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La description Pressée à froid à partir de la peau, l'orange sauvage est l'une des huiles essentielles les plus vendues de doTERRA en raison de son arôme énergisant et de ses multiples bienfaits. Riche en monoterpènes, l'Orange Sauvage possède des qualités stimulantes et énergisantes. Ce constituant chimique donne à l'orange sauvage la capacité de purifier et de rafraîchir. Le zeste d'orange est également plein d'antioxydants qui aident à maintenir la santé globale. L'Orange Sauvage améliore tout mélange d'huiles essentielles avec un arôme frais, doux et rafraîchissant. Les usages Ajoutez quelques gouttes d'orange sauvage à la lotion non parfumée et appliquez sur tout le corps. Pour une douche revigorante, ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle à un gel douche. Pour un coup de pouce énergisant, versez une à deux gouttes dans la paume de votre main avec des parts égales de menthe poivrée et d'encens. Frottez les paumes ensemble et inspirez profondément à partir des paumes, puis frottez sur la nuque.
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Equilibrante nerveuse Le linalol présente des propriétés anxiolytiques: il inhibe la libération de certains neurotransmetteurs (comme l'acétylcholine) impliqués dans l'équilibre nerveux. Indications de l'huile essentielle d'orange amère Grâce aux nombreuses propriétés décrites précédemment, l'huile d'orange amère présente de multiples indications. Pour la santé Les déficiences immunitaires La contribution de l'huile essentielle au système antioxydant permet d'augmenter globalement la réponse immunitaire aux agressions extérieures. On peut l'utiliser en cas d'infections virales ou bactériennes, d'épidémies, de convalescence, dans les chambres de malades ou pour chasser les mauvaises odeurs. Les cheveux gras, les pellicules et dermatoses (acné, furoncle, piqûre d'insecte, etc. ) Grâce à ses propriétés antiseptiques, l'huile d'orange amère peut aider à faire disparaître les problèmes de peaux et de cheveux. Les douleurs articulaires et musculaires L'orange amère peut réduire les douleurs grâce à ses propriétés calmantes.
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Mélangez une goutte d'huile d'orange, d'huile d'encens et d'huile de menthe poivrée sur la paume des mains et respirer pour un arôme énergisant. Quotidiennes Pour un stimulant énergisant, mettez une ou deux gouttes dans la paume de votre main avec des parts égales de menthe poivrée et d'encens. Frottez les paumes ensemble et inspirez profondément, puis frottez sur la nuque. Pour et nettoyer les surfaces de la maison, mélanger dix gouttes d'huile d'orange de doTERRA dans un flacon pulvérisateur rempli d'eau. Pour purifier l'air et chasser les odeurs indésirables de votre maison, placer deux à trois gouttes d'huile d'orange sauvage dans un diffuseur ou dans une grille d'aération. Alimentaires Verser une goutte d'huile d'orange de doTERRA dans votre eau pour plus de saveur. Ajouter une goutte d'huile orange doTERRA à vos recettes préférées pour un goût rafraîchissant ou pour remplacer le zeste d'orange.
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Soin des enfants Gros dodo (enfant de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Festy) HE Mandarine: 1 ml HE Lavande vraie: 1 ml HE Ravintsara: 1 ml HE Oranger doux: 2 ml Utilisation: Diffusez pendant 10 à 20 minutes le soir avant le coucher. Le marchand de sable (enfant de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Festy) HE Lavande vraie: 1 ml HE Marjolaine: 1 ml HE Orange: 0, 5 ml HV Sésame bio: Qsp 15 ml Utilisation: Appliquez ce mélange en massage pour induire le sommeil. A effectuer après le bain du soir Note Aroma-Zone: Ne pas exposer l'enfant au soleil après application. BIEN-ÊTRE Bain calmant (N. Grosjean) HE Orange: 5 gouttes HE Petitgrain bigarade: 2 gouttes HE Lavande: 5 gouttes Utilisation: Dans 2 cuillères à soupe de poudre de lait à ajouter au bain juste avant d'y rentrer CUISINE Confiture de tomates vertes aux deux oranges (A. Pataud) Pour 10 pots de 250 g - Préparation: 30 minutes - Cuisson: 1 heure. 4 kg de sucre 4 kg de tomates vertes 1 kg de pommes 2 citrons 2 gouttes d'huile essentielle d'Orange bigarade ou Petitgrain (Citrus aurantium var.
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amara) 1 goutte d'huile essentielle de Citron (Citrus limomum) 2 gouttes d'huile essentielle d'Orange douce (Citrus sinensis) Mode opératoire: Lavez les tomates, essuyez-les, coupez-les en quartiers. Mettez-les dans la bassine avec le même poids de sucre et le jus des citrons. Laissez cuire à petits bouillons jusqu'à ce que, le jus réduit, la confiture commence à épaissir. Ajoutez alors les pommes épluchées et émincées, laissez mijoter 30 minutes. Ajoutez les huiles essentielles. Mettez en pots, couvrez. Desserts aromatisés (N. Grosjean) 3 à 5 gouttes d'huile essentielle d'Orange Utilisation: A ajouter aux flans, entremets et pâtisserie s. Sorbet de framboises aux agrumes et à la badiane (A. Pataud) Pour 6 personnes - Préparation: 20 minutes - Cuisson: 6 minutes. 500 g de framboises 3 oranges 175 g de sucre en poudre 1 dl d'eau 1 goutte d'huile essentielle de Mandarine (Citrus reticulata) 1 goutte d'huile essentielle de Pamplemousse (Citrus paradisi) 1 ou 2 gouttes d'huile essentielle de Badiane (Illicium verum) selon votre goût Mode opératoire: Lavez les framboises, mixez-les au robot.
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Prenez soin de les utiliser la nuit, car il est recommandé d'éviter de vous exposer au soleil et aux rayons UV jusqu'à 12 heures après l'application de l'huile d'orange sauvage. Nettoyage: En raison de sa teneur en limonène, son principal constituant chimique, l'huile d'orange sauvage peut nettoyer efficacement les surfaces fréquemment touchées de votre maison tout en dégageant un arôme d'agrumes rafraîchissant. Mélangez dix gouttes d'huile d'orange sauvage à de l'eau dans un flacon pulvérisateur et vaporisez la solution sur les dessus de table et les comptoirs de la cuisine, de la salle de bain et de la salle de séjour. Polissage des meubles: Redonnez vie à vos vieux meubles en bois en fabriquant votre propre produit pour le polissage du bois à l'huile d'orange sauvage. Il suffit de vaporiser cette solution sur vos meubles en bois pour admirer vos précieux objets dans toute leur brillance. Diffusion: En diffusion, l'huile d'orange sauvage dégage un arôme sucré et agréable dans votre maison et peut favoriser un environnement stimulant.
Propriétés de l'huile essentielle d'orange amère Les propriétés de l'huile essentielle d'orange amère s'expliquent par la présence de composés actifs à l'origine présents dans les zestes de Citrus aurantium ssp aurantium. Pour la santé Anti-infectieuse, antibactérienne L'huile essentielle d'orange amère est riche en linalol, une molécule caractérisée par ses propriétés bactéricides et mycobactéricides. Stimulante digestive et apéritive Grâce à sa richesse en limonène, en terpinéol et en linalol, l'orange amère lutte contre les flatulences, l'aérophagie et les spasmes nerveux avec ballonnements intestinaux. Fluidifiante sanguine et vasodilatatrice L'huile essentielle d'orange amère contribue à diminuer la coagulation du sang, à favoriser la fluidification et la circulation veineuse et lymphatique. Pour le bien-être Apaisante nerveuse La synergie des molécules contenues dans l'huile d'orange amère favorise la vasodilatation en accroissant le diamètre des vaisseaux sanguins, ce qui contribue à l'apaisement nerveux.
L'IREPS Pays de la Loire vient d'éditer un catalogue d'outils de prévention sur le thème des addictions. Destiné aux professionnels qui mettent en place et/ou animent des actions et projets pour prévenir les conduites addictives, ce catalogue présente plus de 130 outils pédagogiques Certains de ces outils permettent une approche globale des addictions. D'autres sont plus spécifiquement dédiés à un produit ou à une conduite. Campagnes de prévention des addictions en 2021. - FRAPS Centre-Val de Loire. Le catalogue est divisé en 6 parties: Conduites addictives Alcool Tabac Cannabis et autres produits illicites Dopage et produits dopants Addictions sans produit Chaque outil fait l'objet d'une présentation complète selon une fiche descriptive type. Téléchargez le catalogue
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Association nationale de prévention en alcoologie et addictologie (ANPAA) de l'Oise s. l. : ANPAA de l'Oise, 2012 DVD Publics: Adolescent, Parent, Professionnel de santé Ce coffret destiné aux parents, adolescents et professionnels en lien avec les adolescents est un outil de promotion de la santé permettant d'aborder différentes thématiques questionnées par l'adolescence: être adolescent, être en lycée professionnel, être interne, les relations parents-adolescents, la clope, le cannabis, l'alcool, les écrans, l'amour et la sexualité, le bonheur. Outils de prévention des addictions les. Disponible à l'Ireps BFC Belisle Claire, Douiller Alain Lyon: Chronique sociale, 2016 Photoexpression Publics: Adolescent Ce document permet d'engager avec les jeunes un travail d'éducation pour la santé autour des conduites addictives et des prises de risques. Basé sur une approche expérientielle, qui donne toute sa place au vécu des personnes et à l'écoute bienveillante, il offre aux adolescents une possibilité d'expression personnelle en facilitant la prise de conscience, la réflexion et l'écoute.
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Les outils Dossier thématique du SSTRN: alcool et cannabis, parlons-en!
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Pour prévenir, évaluer et soigner les addictions, ainsi que des outils pour les chercheurs
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A La Une Les problématiques de violences conjugales n'ont cessé de prendre de l'ampleur au fil des années avec l'intégration d'actions relatives dans les politiques publiques, la libération de la parole des victimes impulsée par certains mouvements, la montée en puissance ou le lever de rideau sur ces incidents pendant la crise sanitaire liée au Coronavirus. La présente fiche repères a pour objectif d'outiller les professionnels du secteur de l'addictologie repérant ou faisant face à des situations de violences conjugales dans leur exercice. Les outils et supports - intervenir-addictions.fr, le portail des acteurs de santé. Le repérage des victimes et auteurs de violences conjugales sera particulièrement mis en avant au sein de ce document afin d'appuyer le caractère indispensable de la détection de ces violences au cours des accompagnements en addictologie. Télécharger la fiche Repères Violences conjugales et addictions
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Publié le 19 janvier 2022 Les services Prévention des risques professionnels et Conseil en Organisation et Santé au Travail ont élaboré un guide pour prévenir les pratiques addictives au travail. Le contenu a été présenté au travers de 3 Petits Déj' QVT d'octobre à décembre 2021. Vous trouverez ce guide ainsi que l'ensemble des modèles d'outils présentés ci-dessous: Guide de prévention des pratiques addictives (pdf - 2 Mo) Version janvier 2022 / pdf - 2 Mo
Dans ce cadre, un document de synthèse « Alcool, intervenir autrement » a été élaboré et un kit d'outils a été constitué. Outils de prévention des addictions de la. Mini-site Interagir autour des addictions La Fédération Addiction pilote depuis 2012 réflexion nationale sur l'articulation des acteurs de soins en addictologie. Durant près de trois ans et sur la base d'une démarche participative, des professionnels de CSAPA et CAARUD, des médecins généralistes, des pharmaciens, des réseaux de soin, des microstructures et des ELSA ont été invités à réfléchir ensemble à la coordination de leurs pratiques professionnelles afin de dégager des propositions d'action et des pistes d'amélioration. Les résultats de cette démarche et de ces réflexions ont donné lieu à l'élaboration d'un mini-site, « Interagir autour des addictions ». Le contenu se répartit en trois entrées: par situation clinique d'abord, puis pas secteurs (ou pôles) d'intervention; enfin, une troisième entrée partant du point de vue des usagers est en cours de construction.