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Dernière modification le 06 novembre 2018 - La Direction de l'information légale et administrative (Premier ministre) La carte n'est pas pleinement compatible avec l'utilisation d'un lecteur d'écran. Nous vous conseillons donc de passer celle-ci. Passer la carte Revenir avant la carte Adresse Direction de la jeunesse, des sports et de la cohésion sociale de Saint-Denis 14, allée des Saphirs 97487 Saint-Denis Cedex Horaires d'ouverture Du Lundi au Mardi: de 08h30 à 12h00 Le Mercredi: de 08h30 à 12h00 de 13h30 à 16h30 Du Jeudi au Vendredi: de 08h30 à 12h00
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La cinquantaine de jours de vacances est déjà bien entamée…Soyons honnêtes un peu: vous aimez l'été depuis que vous êtes parents? Pour qui est-ce que passer l'été entier avec ses enfants rime avec plaisir, joie et bonheur total? Il y a deux sortes de parents l'été: ceux qui n'aiment pas les interminablement longues et pénibles vacances avec leurs enfants, et les menteurs. Que va faire la maman enfermée dans sa maison prisonnière au service (à la merci? ) de ses enfants? Que va faire la maman ou le papa qui a ses congés d'été parce qu'il est dans l'éducation nationale, les parents qui vont devoir prendre des congés en décalé pour s'occuper des enfants parce que pas de nounou, de crèche, de centre aéré? Vous pensez peut-être qu'il faut les occuper à tout prix? Sinon, ben on est de mauvais parents, et surtout ils vont être des petites bombes d'énergie inutilisée prêtes à exploser au bout d'une journée. Permis d’être une maman formidable – Jeux et Compagnie. Donc il faut réfléchir à des choses à faire avec eux, ou que pour eux? Et ensuite on va attendre les remerciements, qui ne viendront…JAMAIS.
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Puis les laisser préparer (dehors histoire de moins salir la maison). Idées solos Lire un livre par semaine. Certains se lisent vite comme les BD ou certains livres de développement personnel. Si on veut pas dépenser, on pense à la bibliothèque. En plus ca permet d'aller dans un endroit frais et calme. Essayer la méditation (j'essaie moi-même en ce moment avec 2 apps: Petit Bambou et Calm). A défaut, faire du yoga. Seule, avec un livre ou pourquoi pas une vidéo youtube (perso, je suis Yoga with Adriene). Porter beaucoup de robes. Jeux pour etre maman et. Je conseille les robes longues (ou les fameuses « midi ») pour les feignantes comme moi qui ne veulent pas se raser trop souvent les jambes. J'ai une amie qui a décidé de ne porter que des robes ou des jupes depuis plusieurs mois, et elle dit qu'elle se sent mieux qu'avant. Regarder des comédies romantiques. Ca aidera aussi rapport au n°12 des idées marrantes). Sortir le soir, quand la température commence à tomber et après avoir badigeonné son corps d'anti-moustiques.
3. Maman créative: atelier d'écriture Les ateliers d'écriture créative délient la plume et l'imaginaire. Mais pas seulement! Ils permettent de libérer les pensées, de développer la curiosité intellectuelle et de stimuler la mémoire. « Je suggère un atelier « découverte » pour une maman qui ressent l'envie d'écrire. En revanche, si elle a besoin d'un vrai moment de bien-être, de connexion à soi, l'atelier « bulle de soi » est préférable. Avec Julia Lamassourre, sophrologue, nous abordons des thématiques comme l'estime de soi, la visualisation, l'identité… Nos deux techniques permettent de gagner en confiance, de débloquer certains points ou de se faire tout simplement du bien! », estime Coco Mondésir, écrivaine et poétesse. 4. Maman à relooker: atelier « image » Vous trouvez que votre mère se laisse aller, surtout depuis qu'elle est à la retraite? Offrez-lui un atelier relooking pour mieux se valoriser. Une idée superficielle? Jeux pour etre maman d'une petite. « Bien au contraire! Notre apparence est notre premier outil de communication.