Recette - Gâteaux Salés Aux Blancs D'Œufs En Vidéo: Soupe Aux Champignons Diététique
Par Lilouina du blog Fait maison par Lilouina Recette parfaite pour écouler des blancs d'oeufs solitaires au fond d'un frigo. Ingrédients (5 personnes) Préparation 1 Préchauffer le four à 170°C (Th. 5). Beurrer généreusement et fariner des moules à muffins ou mettre des caissettes à cupcakes. 2 Dans un grand bol, mélanger la farine, la maïzena, la levure et les épices, c'est le mélange "sec". Si vous utilisez du beurre, le faire fondre au micro onde, mais sans le faire cuire. 3 Dans un saladier, battre les blancs en neige ferme après y avoir mis 1 pincée de sel et quelques gouttes de jus de citron. On doit obtenir des blancs fermes. Gateau aperitif avec blanc d oeuf à la coque. 4 Ensuite incorporer délicatement le mélange sec. On peut le faire soit à la maryse ou au batteur mais à la vitesse la plus faible. Incorporer ensuite l'huile. Finir par l'ajout du gruyère râpé, et des options, basilic pour moi. Mélanger délicatement à la spatule. 5 Verser la préparation dans les moules à muffins, j'en ai obtenu 5 avec 3 blancs d'oeufs. Cuire environ 20 min.
- Gateau aperitif avec blanc d oeuf proteine
- Gateau aperitif avec blanc d oeuf à la coque
- Soupe aux champignons diététique de la
Gateau Aperitif Avec Blanc D Oeuf Proteine
La suite après cette publicité Meilleures recettes de blanc d'oeuf et d'apéritif des Gourmets Des idées de recettes de blanc d'oeuf et d'apéritif pour vos menus de fêtes ou du quotidien. Noix croustillantes Cette recette est très facile et rapide à préparer. Vous pouvez les déguster pour une collation, après le sport ou à l'apéritif. Elles constitueront un cadeau gourmand fort apprécié. Beignets croustillants de crevettes Voici une recette simple, avec peu d'ingrédients, de beignets des crevettes. Ils sont parfaits pour un apéritif festif, accompagnés d'une sauce asiatique un peu piquante (sweet chili pour moi). Chips de blancs d'oeufs aux épices Voilà une idée originale et délicieuse pour utiliser des blancs d'œufs en trop. Et c'est bien meilleur que les chips du commerce. Recettes de blanc d'oeuf et de dessert. N'hésitez pas à utiliser les épices de votre choix. Comme c'est une recette rapide, faites-les pour l'apéritif mais éviter de les conserver parce qu'elles perdent leur croustillant avec le temps. Dernières recettes de blanc d'oeuf et d'apéritif par les Gourmets Nouveautés: des recettes de blanc d'oeuf et d'apéritif qui changent!
Gateau Aperitif Avec Blanc D Oeuf À La Coque
Dans recettes de Gateaux au chocolat 15 mars 2015 Gâteau au chocolat aux Blanc d'oeuf facile Gâteau aux Blanc d'oeuf Un délicieux et irrésistible gâteau au chocolat ou comment liquider les blancs d'oeuf. Dans mon précédent poste je vous disais qu'il me restait des blancs d'oeuf de ma recette la tarte aux fraises et qu'en plus j'en avais une tonne dans le congélateur. Il me fallait donc trouver une recette facile et surtout rapide pour le gouter. J'ai trouvé mon bonheur sur le blog d' Edith, elle a choisi la poudre de noisette que j'ai remplacé par du pralin. Un gâteau au chocolat et aux blanc d'oeuf que j'ai accompagné d'une boule de glace qu'on peut remplacer par une crème anglaise. Gateau aperitif avec blanc d oeuf proteine. Il est léger et on n'a pas besoin de monter les blancs en neige mais si vous le faites il sera encore plus léger et aéré. Gâteau au chocolat aux Blancs d'oeuf facile Préchauffer le four à 180 C (350 F) 1. Dans un bol, mélanger la farine et la levure (si vous n'utilisez pas la farine fermentante), la poudre de noisette ou le pralin et les sucres.
Parsemer de graines de pavot et enfourner à 180°C. Cuire 15 min. Servir chaud. Dites-nous ce que vous en avez pensé!
Le conseil de La Diet' Je préfère préparer cette recette avec des champignons frais, même si cela demande un peu plus de temps mais vous pouvez très bien choisir de cuisiner des champignons surgelés ou en conserve (la texture sera un petit peu différente: ils sont un peu mous). Sur le plan nutritionnel, les légumes surgelés sont très intéressants et de plus ils ont un côté pratique non négligeable! Pour gagner du temps, comme pour les courgettes persillées, vous pouvez aussi (et je le fais souvent! Soupe aux champignons diététique 1. ) utiliser un mélange ail - persil surgelé. Si votre taux de cholestérol est un peu élevé, vous devez remplacer le beurre par de la margarine ou une huile végétale. En effet, le cholestérol se trouve uniquement dans les produits d'origine animale (viandes, poisson, œufs, beurre, produits laitiers) alors que les produits d'origine végétale contiennent des phytostérols. Cette poêlée de champignons peut servir à la préparation d'une tarte ou d'une quiche.
Soupe Aux Champignons Diététique De La
Si vous ne disposez pas de bol allant au four, pas de souci. Cuire les disques de pâte à tarte à part et posez les sur les bols de soupe. Vous pouvez également consommer la soupe sans la pâte! Ajouter une tranche de pain à la place pour une version moins riche en lipides. 40 min 320 kcal par personne 4 personnes Liste des ingrédients Pour 4 personnes: 1 pâte feuilletée (ou brisée) 500g de champignons 10 cl de crème légère à 15% de MG 1 noix de beurre 2 échalotes 1 bouillon de légumes dans un litre d'eau chaude Instructions 1 Emincer les échalotes et le faire suer doucement dans le beurre. Soupe aux champignons diététique de la. 2 Couper les champignons de paris grossièrement après les avoir nettoyé. En conserver quelques uns pour la déco. 3 Ajouter les champignons aux échalotes, continuer la cuisson quelques minutes. Ajouter le bouillon de légumes chaud et poursuivre la cuisson 15 minutes. 4 Mixer la préparation au bout des 15 minutes. Ajouter entre 10 cl de crème légère selon la préférence. Saler et poivrer. Verser la soupe dans des bols/ grands ramequins individuels allant au four.
Pour 4 personnes: 18. 11 € Par personne: 4.