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Mais à y bien regarder, le filtre logiciel est loin de tout régler. En effet, étant interne à l'appareil, il n'agit pas sur le halo lumineux et le scintillement qui se dégage de l'écran. Or, les pixels de l'écran rendent les contrastes noir/blanc d'une page de texte virtuelle bien moins tranchés que les caractères sur une feuille de papier. Cela fait naturellement "fuir" les yeux en dehors de cette zone de "micro-flou". Sans que nous en ayons pleinement conscience, nos yeux sont donc constamment sollicités, contractés pour se re-focaliser sur les zones à lire. Les lunettes anti-lumière bleue: Une protection pour tout type d'écran Enfin, il existe une dernière alternative en termes de protection oculaire: les lunettes anti lumière bleue. Elles constituent un filtre physique, concret et présentent l'avantage de pouvoir protéger vos yeux en toutes circonstances, contrairement à un filtre logiciel installé une fois pour toutes sur un seul appareil. A noter que les lunettes verres jaunes peuvent être aussi un atout lors de la conduite de nuit.
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Voici des conseils qui peuvent vous aider à le faire: Modifiez les paramètres de l'écran Des paramètres d'atténuation de la lumière bleue sont disponibles sur votre PC. Ces options vous permettent de modifier la luminosité de votre écran vers un ton plus chaud, réduisant ainsi la fatigue oculaire, surtout si vous travaillez dans une pièce sombre ou la nuit. Sur les cinq systèmes d'exploitation les plus populaires du marché, voici comment régler votre écran: Pour ceux qui utilisent Windows 10. Pour commencer, appuyez sur le bouton Démarrer. Tapez ensuite "éclairage nocturne" dans le champ de recherche, sélectionnez l'option qui s'affiche, puis suivez les instructions. Pour les utilisateurs d'Android. Sélectionnez Affichage et luminosité dans le bouton Paramètres du menu supérieur. Sélectionnez l'option "Night Shield", puis suivez les instructions à l'écran pour modifier les paramètres de votre écran. Pour le système d'exploitation Mac. Pour effectuer des modifications, allez dans le menu Apple, puis dans Préférences Système, puis dans Affichages, et enfin dans l'option "Night Shift".
Elle occasionne une baisse de la vision sur le long terme. C'est également un phénomène qui accentue la fatigue de l'oeil, qui peut aller jusqu'à l'apparition de migraines et d'autres problèmes oculaires plus grave. Illustration des dangers de la lumière bleue Comme nous l'avons vu la bleue turquoise régule notre cycle sommeil-réveil. Sans protection comme des filtres lumière bleue (ou filtre d'écran d'ordinateur), cela peut perturber votre cycle et provoquer des difficultés à vous endormir. C'est pour cela que l'on conseille souvent de ne pas utiliser d'écran avant d'aller se coucher. Découvrez maintenant les différents filtres et applications lumière bleue qui existent. Play Store avec filtre lumière bleue Les filtres lumière bleue ou filtres écran d'ordinateur Les applications à installer Si vous souhaitez une application à installer sur votre mobile, nous vous conseillons de lire notre article sur les applications lumière bleue. Dans la suite de ce paragraphe, nous allons parler des applications à installer sur votre ordinateur pour protéger votre oeil des effets néfastes de la lumière bleue comme la fatigue visuelle, la DMLA ou encore les migraines.
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