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Quelles compétences sont importantes pour les élèves? Sur la base de ces questions, une convention d'objectifs est établie avec les élèves: qu'est-ce qui est fait et voulu, quand et comment? L'évaluation par l'enseignant d'une compétence doit être accompagnée le plus souvent possible par une évaluation personnelle de l'élève. Cette manière de procéder incite ce dernier non seulement à développer sa capacité de réflexion, mais encore à endosser des responsabilités. Comment gagner en saut en longueur: 7 étapes. Catégories Type de contenu: Plein air, Tests Sports: Athlétisme Tranche d'âge: 16-20 ans Degré scolaire: Degré secondaire II lycée/gymnase Niveau de progression: Débutant, Avancé, Chevronné Niveau d'apprentissage: Acquérir, Appliquer, Créer Modèle de performance: Potentiel de cond. physique, Capacité de coordination, Etre en équilibre, Vitesse Compétences éducation physique: Sauter Aperçu Ajouter Envoyer Créer un PDF
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Un morceau de craie. Un mètre ruban. Instructions pour le sujet testé Tenez-vous debout, les pieds à la même hauteur, les orteils juste derrière la ligne de départ. Fléchissez les genoux en plaçant les bras vers l'avant, à l'horizontale. D'une détente vigoureuse, accompagnée d'un balancement des bras, sautez le plus loin possible. Réceptionnez-vous, les pieds joints sans perdre l'équilibre. Effectuez le test 2 fois, le meilleur résultat étant compté Directives pour l'examinateur Tracez des lignes horizontales tous les 10 cm sur le tapis, parallèlement à la ligne de départ, à 1m de celle-ci. Déposez un mètre ruban perpendiculairement à ces lignes, ce qui permettra de relever des mesures exactes. Debout sur le côté, enregistrez les distances franchies. Mesurez cette distance depuis la ligne de départ jusqu'au premier point de contact des talons avec le sol. Si les 2 talons ne sont pas à la même hauteur notez la distance la plus courte. Mesure du saut en longueur 825 mm. Si le sujet tombe en arrière ou touche le sol avec une partie quelconque du corps, faites faire un nouvel essai.
Le nombre indiqué sur le ruban à mesurer est le score de l'athlète. [6] En raison des scores mesurés en mètres, vous devez avoir un ruban à mesurer avec cette unité dessus. 4 Réinitialisez la zone d'atterrissage remplie de sable pour le prochain sauteur. Test d'explosivité pour les jambes avec le broad jump. Assurez-vous de ratisser le bac à sable pour le lisser et donner au prochain concurrent la même surface que les sauteurs précédents. Cela permet également aux juges de voir plus facilement où atterrit le prochain athlète. [7] Ceci est obligatoire après chaque saut individuel. Est-ce que cet article vous a aidé?
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Consultez l'article Configurer un domaine existant avec Mail iCloud de l'assistance Apple. Créer et supprimer des adresses e-mail Après avoir ajouté un domaine de messagerie personnalisé, vous pouvez facilement créer et supprimer des adresses e-mail associées à ce domaine. Touchez « Domaine de messagerie personnalisé », puis le domaine auquel vous souhaitez apporter des modifications. Coque personnalisée iPhone 4 – 4S. Touchez « Gérer les adresses e-mail », puis effectuez l'une des opérations suivantes: Pour ajouter une nouvelle adresse e-mail: Touchez « Créer une adresse e-mail », saisissez la nouvelle adresse, puis touchez Continuer. Pour supprimer une adresse e-mail: Balayez une adresse e-mail vers la gauche, touchez Supprimer, puis Supprimer une nouvelle fois. Supprimer un domaine de messagerie personnalisé Si vous ne souhaitez plus utiliser un domaine de messagerie personnalisé, vous pouvez le supprimer à l'aide de votre iPhone. Lorsque vous supprimez un domaine de messagerie personnalisé, vous ne pouvez plus envoyer ou recevoir d'e-mails à partir des adresses associées à ce domaine dans Mail iCloud.
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