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Tori balaye dans le sens de son déplacement. KOSHI GURUMA (enroulement de la hanche): Après avoir déséquilibré uke sur son avant ou sur son avant droit, tori place fermement sa hanche devant celle de uke et le fait chuter par-dessus lui. Il est important que la traction de la main gauche soit forte et continue, et qu'au moins la moitié de la hanche de tori soit devant la hanche droite de uke. ERI SEOÏ NAGE (projection d'épaule par le revers): Eri Seoï Nage est une varainte d'Ippon Seoï Nage. Après avoir déséquilibré uke vers l'avant, la main gauche de tori saisit la partie intérieure droite de la manche de uke. Lorsqu'il pivote, tori saisit le revers droit d'uke. Le reste du mouvement est identique à Morote Seoï Nage. JUDO : Niveau ceinture orange - Le site de judo-j.fr. HARAI GOSHI (fauchage à l'aide de la hanche): Tori déséquilibre uke sur l'avant droit, pivote et l'attire vers lui, et balaye la cuisse droite avec sa cuisse droite. Cette technique a été conçue pour permettre de projeter un adversaire qui esquive la hanche de tori dans une projection de type Uki DE ASHI BARAI (balayage du pied qui avance): Cette technique consiste à provoquer le déplacement de l'adversaire pour balayer le pied qui avance.

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YOKO GURUMA (roue de côté): En réaction à un tassement par uke, tori glisse sa jambe droite entre ses jambes, se jette au sol sur son côté droit et le projette par-dessus lui. Cette technique est utilisée lorsque uke tasse tori pour contrer une projection comme Utsuri Goshi. KATA GURUMA (roue autour des épaules): attention la saisie avec la main en dessous de la ceinture est maintenant interdite. Après avoir déséquilibré uke sur l'avant droit, tori le soulève autour de ses épaules et le fait chuter de l'autre côté. JUDO : Niveau ceinture verte - Le site de judo-j.fr. Tori doit avancer son pied droit aussi loin que possible sous uke. L'arrière de sa tête doit se placer sur le côté droit de la ceinture de uke. SOTO MAKI KOMI (enroulement extérieur): Tori déséquilibre uke sur l'avant droit, le tire tout près de lui, se tourne à gauche et l'enveloppe autour de lui dans un cercle qui l'entraîne au-dessus de tori. En enroulant uke, tori doit saisir la partie extérieure du coude de la manche droite avec la main droite, et la partie inférieure extérieure de la manche droite avec la main gauche.

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Pour bien des techniques, le timing est d'une importance cruciale mais c'est particulièrement vrai pour De Ashi Barai: l'adversaire, sur le point de poser son pied, doit déjà avoir commencé à transférer son poids sur le pied qui avance. Il est aussi important que le pied qui balaie soit incurvé de telle sorte qu'il puisse attraper le pied de l'adversaire au niveau de la partie inférieure du talon.

USHIRO GOSHI(projection de hanche sur l'arrière): Comme uke attaque tori avec un mouvement de hanche, tori passe par l'arrière ses bras autour des hanches, se penche en arrière, le balance dans l'air et le projette sur le dos. Cette technique est une contre-projection à mouvement de hanche. Elle doit être effectuée rapidement pour éviter que uke n'enlace les jambes de tori avec la sienne. Le genou droit peut, tout comme les bras, être utilisé pour balancer uke. TOMOE NAGE(projection en cercle): Après avoir amené le poids de uke sur ses orteils, tori se laisse tomber sur le dos en plaçant son pied droit sur la partie basse de l'abdomen de uke et le projette au-dessus de lui. Il est essentiel que le pied gauche de tori soit fermement ancré au sol lorsqu'il place le droit entre les jambes de uke. Prise de judo pour ceinture verte paris. Sa jambe droite doit être fléchie et ses orteils levés au moment où il place son pied contre le ventre. C'est l'action combinée des mains et de la jambe droite qui permet la projection. Il est donc nécessaire de tirer constamment dans le sens du mouvement, d'abord vers son avant puis vers le sol.

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