Graines De Lin : Bienfaits Et Vertus | Zenyou
Consommer 1-3 cuillères à soupe de farine de graines de lin pendant trois semaines peut nettoyer complètement vos intestins et votre colon, le mucus et les dépôts de matières fécales ou des parasites, tout en préservant pleinement la flore intestinale! Cette méthode permet une normalisation du poids rapide et la combustion des graisses. Kefir et graine de lin cooperative. Elle a un effet positif sur la régulation du métabolisme des lipides. La farine de graines de lin peut absorber et éliminer les toxines du corps et réduire le niveau de cholestérol dans le sang.
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Les graines de lin comptent de nombreux bienfaits: riches en fibres, protéines ainsi que minéraux et nutriments! Elles jouent un rôle important dans le régime alimentaire SOMMAIRE: Graines de lin: idéal pour votre santé Les graines de lin, un super-aliment sans gluten Autres atouts pour la santé des graines de lin L'huile de graines de lin et ses bienfaits Cure de graines de lin: nettoyage du colon et minceur Recette pour nettoyer le colon naturellement Comment consommer les graines de lin? Graines de lin: idéal pour votre santé Les graines de lin, petites graines brunes à la saveur de noisette, sont bonnes pour votre glycémie et votre cœur. Recette originale : kéfir de lait de chèvre aux graines de lin. Elles contiennent de nombreux vertus et bienfaits pour votre santé. Riches en protéines, les graines de lin sont également une bonne source de magnésium, qui joue un rôle important dans la maîtrise de la glycémie. D'après certaines études, il semblerait que le risque de diabète du type 2 est très élevé lorsque les apports en magnésium sont faibles.
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Les fibres insolubles donnent du volume au contenu de l'intestin, ce qui aide à stimuler la régularité des selles et contribue à éliminer les déchets qui contiennent les toxines transformées par le foie. Quant aux fibres solubles, elles absorbent l'eau dans l'estomac et l'intestin, ce qui forme un gel qui ralentit la digestion pour vous donner le temps d'absorber les nutriments de la nourriture ingérée. Ces fibres aident aussi à vous sentir rassasié plus longtemps, ce qui est idéal si vous faites une cure détox pour perdre du poids! Kefir et graine de lien automatique. Les graines de lin contiennent des acides gras oméga-3, des antioxydants, des minéraux et des vitamines qui apaisent l'inflammation du système digestif et luttent contre la constipation. Enfin, les graines de lin sont connues pour leur capacité à réduire le taux de cholestérol sanguin, donc les risques de maladies cardiaques. Mise en garde: Les enfants de moins de 6 ans, les personnes souffrant d'occlusion intestinale, de rétrécissement de l'œsophage, de troubles de la thyroïde ne doivent pas consommer les graines de lin.
Crédit photo: Sucré Salé Gourmand – Recettes de cuisine