Qui A Testé Le Bruleur De Graisse Garcinia Cambogia ???

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Sunday, 2 June 2024

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Ces résultats ont été observé pour des périodes de temps allant jusqu'à 3 mois de prise quotidienne de suppléments. Les suppléments vendus sur le marché contiennent entre 500 mg et 800 mg d'acide hydroxycitrique. Efficacité douteuse Les suppléments ont beau ne pas être toxiques, les bienfaits ne tiennent malheureusement pas la route lorsqu'ils sont testés lors d'essais cliniques. Dans une revue de la littérature publiée en 2012, 16 essais randomisés et contrôlés avec un placebo portant sur la supplémentation en acide hydroxycitrique ou le Garcinia cambogia et la perte de poids ont été évalués. Parmi celles-ci, seulement six études ont observé une perte de poids significativement plus grande chez le groupe prenant le supplément. La plupart des études ont été effectuées avec de petits groupes de participants et les effets ont été évalués à court terme. Une revue systématique de la littérature publiée en 2013 s'est intéressée aux essais cliniques randomisés-contrôlés à double-insu sur la suppression de l'appétit liée aux suppléments de Garcinia cambogia.

Les conclusions des auteurs sont similaires: sur les cinq études évaluées dans l'article, une seule a conclu que les suppléments réduisaient l'appétit et le poids. En conclusion Encore une fois, l'industrie des suppléments alimentaires tente de vous convaincre que perdre du poids est chose facile et rapide avec les « bons » produits. Malheureusement, jusqu'à preuve du contraire, la solution ne se cache pas dans les suppléments de Garcinia cambogia". Dernière modification: 2 avril 2014 Références Astell K. J., Mathai M. L. et Su X. Q. Plant extracts with appetite suppressing properties for body weight control: A systematic review of double blind randomized controlled clinical trials. Complementary therapies in medecine 2013;21:407-416 Chuah L. O., Yeap S. K., Ho W. Y. et coll. In vitro and in vivo toxicity of garcinia or hydroxycitric acid: a review. Evidence-based complementary and alternative medecine 2012;2012:1-12 Egras A. M., Hamilton W. R., Lenz T. et Monaghan M. S. An evidence-based review of fat modifying supplemental weight loss products.