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Thursday, 1 August 2024

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La gourde de randonnée classique et la poche à eau ne sont que deux systèmes parmi d'autres. Il existe par exemple des tuyaux qui s'adaptent sur les gourdes. Certains randonneurs utilisent même des bouteilles d'eau en plastique ou des bidons comme ceux utilisés par les cyclistes. Certaines personnes aiment combiner les systèmes – en utilisant par exemple une poche à eau et une bouteille d'eau en plastique (c'est ce que je fais) ou une poche à eau et une gourde. Cela permet d'avoir les avantages sans les inconvénients et permet également de purifier de l'eau facilement avec des désinfectants chimiques (de type Micropur). Un récipient contient l'eau en train d'être désinfectée et l'autre de l'eau potable. S'alimenter en Randonnée: Gourde, Nourriture Lyophilisée, Boisson Iso.... De cette manière, vous avez toujours de l'eau potable disponible. Vous savez maintenant ce que j'utilise. Et vous, qu'utilisez-vous pour vous hydrater en randonnée? Etes-vous plutôt gourde de randonnée ou poche à eau?

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Le bouchon vissable: les gourdes à ouverture à vis possèdent un bouchon traditionnel à visser ou dévisser, avec 1 à 3 tours de vis pour l'ouvrir/fermer. Les gourdes à vis sont conçues pour ne pas fuir dans votre sac, et son donc agrémentées de joints pour éviter toutes fuites possibles dans votre sac à dos de sport. Enfin, le choix de sa gourde; il est important de prendre un matériel de qualité afin d'éviter un arrière-goût qui peut être provoqué lorsque l'eau reste stockée et stagne trop longtemps dans une gourde de mauvaise qualité. Ainsi, nous vous conseillons de déterminer vos besoins avant d'acheter, ce qui vous permettra de tirer pleinement parti de l'usage de votre gourde. Les gourdes en aluminium: elles sont les gourdes les plus répandues dans le milieu de la randonnée et du camping, car ce sont des produits résistants et pratiques, conservant facilement la fraîcheur de l'eau. Gourde de randonneur de. Elles peuvent toutefois se cabosser, et laissent parfois un goût métallique aux liquides. Les gourdes en inox: les gourdes en inox, ou acier inoxydable, sont très résistantes, et le matériau ne laisse ni goût ni odeur à votre boisson.

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Vous êtes ici: Accueil / Activité / Rando / Comment choisir une gourde de randonnée? Bien s'hydrater en randonnée est un besoin vital! Et donc, choisir une gourde de randonnée ne se fait pas au hasard des milliers de modèles disponibles dans le mmerce! Afin de vous aider dans votre choix, nous passons en revue dans cet article 5 caractéristiques essentielles de cet accessoire indispensable à votre prochaine rando! L'importance d'une bonne gourde de randonnée La déshydration est le pire ennemi du randonneur, de son bien-être et sa performance! En effet, les conséquences d'un manque d'hydratation sont multiples: vertiges, maux de tête, crampes, contractures, fatigue précoce … Par conséquent, boire toutes les 15 et 30 minutes est primordial! En effet, perdre en eau 1% de notre poids porte déjà atteinte à nos performances! Gourde alu et gourde inox pour la randonnée et le camping. Buvez même si vous n'en ressentez pas le besoin, car quand la soif est là, il est souvent déjà trop tard. Ainsi, dans cet article nous vous partageons les caractéristiques essentielles d'une bonne gourde de randonnée.

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LA BONNE ALIMENTATION DU RANDONNEUR PEDESTRE OU CYCLOTOURISTE Pour randonner en plaine ou en montagne, il est essentiel pour le sportif d'avoir une alimentation saine et variée, aussi bien avant l'effort que pendant et après. • Avant un périple de longue durée, il est essentiel de préparer votre corps à combattre la fatigue, le froid, l'humidité, la chaleur…bref toutes les conditions variées que l'on peut rencontrer en trek. Amazon.fr : gourde pour randonnée. Pour mener à bien votre voyage, il faut permettre à votre corps de stocker de l'énergie en consommant des glucides: pâtes ou riz avant le départ. • Pendant l'effort, il ne faut pas attendre la sensation de faim, il est essentiel de s'alimenter régulièrement de petites quantités, en favorisant les sucres rapides. Pour vous accompagner sans encombrement, les barres de céréales, gels et barres énergétiques sont parfaites pour permettre à votre corps de stocker de l'énergie régulièrement. Attention également à la déshydratation: les boissons isotoniques sont un type de boisson énergétique pour le sport, spécialement conçues pour vous apporter les électrolytes et l'énergie perdues lors de la pratique sportive.

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Vous avez envie de sortir faire une randonnée ou un footing mais on ne sait jamais comment prendre de l'eau, dans une bouteille en plastique l'eau ne reste pas fraiche, ou le bouchon de la bouteille casse. C'est pour ca que chez Verygourde, on a sélectionné une gourde adaptée à la pratique du sport, de la randonnée … Avec leurs bouchons adaptés, vous n'aurez plus de fuite d'eau du à un bouchon mal fermé, avec nos gourdes pour le sport, la fermeture de la gourde est protégée des chocs.
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