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Effectuez ce mouvement de transition aussi calmement que possible: sentez que les bras et les mains restent souples, et laissez simplement tomber le club. La force de gravité suffira à accélérer votre club. Reprenez appui sur le côté gauche, qui résiste encore, avant de s'effacer pour laisser le côté droit se dérouler. Gardez les angles du corps Pour un swing réglé comme une montre Suisse, le plus important est de garder les angles d'inclinaison du corps pour avoir des chances d'être bien placé à l'impact. Il faut maintenir les angles de la colonne vertébrale pendant tout le swing, même après l'impact, on se redressera légèrement tout à la fin. La régularité de votre swing et votre précision sur les fairways dépend de faculté de garder plan de swing constant. Le secret de la réussite d' un swing est basé sur l'équilibre. Une bonne stabilité est la base pour appliquer une bonne technique. La stabilité de vos appuis vous permettra de communiquer plus de vitesse à votre corps et en conséquence votre club aura une cinétique plus puissante.
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Comment démarrer le Downswing Sentez que l'ensemble du côté gauche se déroule. Le genou est le starter de la Descente. La hanche et l'épaule gauche suivent et s'enchaînent: c'est un point clé de l'effet de levier. Une fois bien enroulé derrière la balle, débutez correctement la descente et ramenez le côté droit du corps vers l'objectif. Dans la reprise d'appuis, le poids reste à droite en amorçant la descente, pour passer à gauche et libérer le coup. Exercice: Depuis la position ¾ de montée, pompez afin de ressentir le ressort et la bonne action du club, et déroulez, frappez, traversez, finissez. Gardez un Rythme Constant Il n'y a aucune urgence à taper. Gardez un rythme constant entre le Backswing et la Descente. Ce rythme, ce tempo, est la clé d'un bon swing, régulier et répétitif. Adaptez votre vitesse d'exécution, au coup que vous désirez faire; le rythme de votre rotation Backswing/Descente ne sera évidement pas le même pour une approche ou un drive. La partie inférieure du corps amorce la Descente.
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Modérateur: Modérateurs Gildas2 Cross Expert Messages: 83 Inscription: 10 févr. 2010, 10:55 Index: 10, 5 Mon swing au ralenti Mon swing au ralenti pris il y a 10 jours avec 1 fer 7 (cruel car on voit bien mes défauts). La luminosité n'est pas top mais en plein écran ça passe mieux. Merci à tous pour vos commentaires avisés! On n'est jamais à l'abri d'un bon coup! Putter Scotty Cameron California SW CG15 56° Fers Beres MG700 UD49 R du 5 au AW Hybrides Kasko R 22 et 19° Bois 3 Titleist 910 F R Diamana 65 15° Driver Beres S01 R 10° gey3476 Par Expert Messages: 521 Inscription: 26 oct. 2007, 12:23 Index: 18, 5 Localisation: 19ème trou:) Re: Mon swing au ralenti Message par gey3476 » 26 avr. 2010, 10:44 Bonjour, Joli swing AMHA take away un peu trop exterieur Tu te relève un peu tout le long du backswing (Peut-être du à une position trop courbée à l'adresse??? Tête basse... ) en revanche je ne vois rien à redire sur le downswing et le finish me parait très bien équilibré. Voilà. Bon courage a+ Gérald.
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Les commentaires de Fabrice sont axés sur des intentions, des sensations et des images. Les incrustations graphiques sont là pour vous rappeler les fondamentaux les plus importants. Il n'est pas question de formater le swing. Tout est fait pour que vous puissiez préserver votre identité de golfeur, en vous permettant de progresser et de trouver de la régularité dans votre geste, tout simplement en vous appuyant sur des notions fondamentales. Notions propres au swing tant pour un coup standard que pour chaque situation de jeu. 4/ LA METHODE ISI OU LE POUVOIR DES INTENTIONS, DES SENSATIONS & DES IMAGES! Revenez régulièrement sur ces vidéos. Vous serez surpris de constater à quel point votre jeu s'améliorera de lui-même. Prenez régulièrement des vidéos de vos swings sur votre smartphone. Ne contrôlez que les points fondamentaux de votre geste depuis la posture jusqu'au finish. Vous observerez à quel point, sans trop vous prendre la tête, vous gagnerez en régularité et en puissance. Les swings de Fabrice sont parfaitement neutres.
Un peu de fierté que diantre! Egalement un plan un peu flat avec une tête de club qui part un peu trop vers l'intérieur à mi-backswing. Mais ces défauts sont bien "rattrapés" durant le retour et tu arrives à un contact très propre il me semble. Donc tes "défauts" n'en sont pas vraiment. Tu as un swing "personnel", l'essentiel étant d'arriver sqaure avec un conatct propre dans la zone d'impact. superlent Albatros Expert Messages: 3253 Inscription: 29 juin 2008, 22:26 Index: 15, 2 Localisation: Quimper par superlent » 26 avr. 2010, 10:59 C'est difficile de critiquer un swing qui semble relativement efficace, mais on voit quand même deux ou trois petits trucs: Ce qui frappe en premier, comme l'a vu gey, c'est le take-away extérieur. Et ça signe le principal défaut selon moi (ça reste modéré quand même), c'est l'importance des bras dans ta mécanique. Ton take-away n'est pas le fruit de la rotation de tes épaules, mais celui d'un déplacement de tes bras vers la droite. Dès ce moment ton triangle épaules bras n'est plus intact (tes épaules sont en retard), d'où l'image du T-A extérieur.
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