Journal Intime D'Un Touriste Du Bonheur Livre Audio - Jonathan Lehmann, Loto Courcelles Sur Seine
Les moments les plus heureux de notre vie sont ceux que nous vivons pleinement dans notre « Moi Présent ». Nous ne ressentons pas la même joie lorsque notre « Moi Histoire » nous raconte un moment heureux du passé. Or, la méditation nous aide à remettre notre « Moi Présent » au cœur de notre vie. Journal intime d'un touriste du bonheur - Lehmann, Jonathan. Par ailleurs, Jonathan Lehmann évoque d'autres bienfaits de la méditation. Cette pratique améliore la mémoire et la concentration. Elle nous rend également plus heureux en abaissant notre taux de cortisol. Enfin, la méditation est favorable pour le sommeil et la santé: elle retarde notamment le vieillissement des cellules. L'auteur établit lui-même une liste des bienfaits constatés dans sa propre vie par la pratique de la méditation. Il dit notamment être devenu plus calme et avoir progressé dans des activités comme le tennis ou les échecs.
Jonathan Lehmann Méditation Du Soir 2018 Date
Livraison à 22, 97 € Il ne reste plus que 4 exemplaire(s) en stock (d'autres exemplaires sont en cours d'acheminement). Ou 0, 99 € pour acheter l'album MP3 Ou 1, 29 € pour acheter l'album MP3 Livraison à 22, 97 € Il ne reste plus que 8 exemplaire(s) en stock (d'autres exemplaires sont en cours d'acheminement). Jonathan Lehmann : « La méditation aide énormément en cas de doute » | My Happy Job. Ou 7, 19 € pour acheter l'album MP3 Gratuit avec l'offre d'essai Disponible instantanément Ou 4, 99 € pour acheter l'album MP3 Livraison à 22, 97 € Il ne reste plus que 6 exemplaire(s) en stock (d'autres exemplaires sont en cours d'acheminement). Ou 7, 49 € pour acheter l'album MP3 Ou 5, 99 € pour acheter l'album MP3 Disponible instantanément Ou 4, 95 € à l'achat Livraison à 22, 97 € Il ne reste plus que 1 exemplaire(s) en stock (d'autres exemplaires sont en cours d'acheminement). Ou 7, 99 € pour acheter l'album MP3 Livraison à 22, 97 € Il ne reste plus que 13 exemplaire(s) en stock. Disponible instantanément Livraison à 22, 97 € Il ne reste plus que 5 exemplaire(s) en stock (d'autres exemplaires sont en cours d'acheminement).
Journal intime d'un touriste du bonheur Paru le 15 mai 2019 timer dashboard Série Bien-être et vie pratique Résumé Détails Compatibilité Autres formats Avocat d'affaires à Wall Street, amateur de fêtes et de drogues, Jonathan plaque tout du jour au lendemain pour partir à la recherche du bonheur. En novembre 2016, il s'envole vers l'Inde pour vivre une expérience radicale: « Vipassana », ou dix heures de méditation par jour, pendant dix jours. Dans un silence total. Journal intime d'un touriste du bonheur est le récit de cette retraite et des trois mois de périple qui ont suivi. Jonathan lehmann méditation du soir 2018 english. Dans ce carnet de voyage déjanté, Jonathan nous raconte ses tribulations à travers l'Inde: son « shopping spirituel » d'ashram en ashram et de gourou en gourou, son coming out mystique, son apprentissage du sexe tantrique, son combat incessant contre la tyrannie du mental et les addictions... Voyage initiatique et chronique spirituelle, ce livre irrésistible bouscule les genres littéraires autant que les consciences.
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