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C'est-à-dire avant de médire ou de prendre personnellement une remarque dont notre égo a peur. Si nous n'y parvenons pas, ne nous laissons pas abattre! Le plus dommage serait de se décourager en jugeant l'exercice trop difficile, ou en laissant notre juge intérieur nous en qualifier d'incapable. Se rendre compte à posteriori que nous n'avons pas appliqué un accord n'est pas mal! Au contraire, ça fait partie de l' entrainement de réaliser que nous aurions pu répondre différemment à une situation. C'est ici que le 4e accord fait d'ailleurs son office: ne pas nous juger et nous efforcer de faire de notre mieux. La prochaine prise de conscience sera encore plus rapide… jusqu'à ce qu'elle finisse par précéder notre pensée! Les fix* * doses de drogue pour réatteindre l'état de kiff Pour ancrer les 4 accords Toltèques, rien ne vaut un entraînement régulier! L'important est de pratiquer régulièrement pour créer une habitude. Vous pouvez par exemple choisir de travailler un accord par jour pendant 3 semaines (le lundi: la parole impeccable, le mardi: ne pas en faire une affaire personnelle, etc. ).

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Positive Vibes Positive Quotes Citation Pinterest Disloyal Quotes Zen Quotes Miguel Ángel Ruiz (ou Don Miguel Ruiz) est un auteur mexicain, chamane (se disant nagual) et enseignant, né en 1952. Son ouvrage Les quatre accords toltèques est un best-seller de la littérature New Age. Les quatre accords toltèques: Premier Accord:... Baby Education Health And Safety Back To School Comics Aide Princesses Brain Parents Pas évident de transmettre des valeurs humanistes à un enfant sans le brusquer ni imposer ses idéaux. Une courte vidéo change la donne en exprimant simplement, à l'aide de dessins, les 4 gran… Les 4 accords toltèques Accords tolteques

Conclusion Lorsque vous honorez ces 4 accords à la fois, votre vie sera magnifique. Vous contrôlerez totalement votre existence. Votre amour et le respect que vous vous témoignez vont croître et se développer. Ne vous souciez pas du futur, gardez votre attention concentrée sur aujourd'hui et demeurez dans l'instant présent. Vivez simplement un jour à la fois. Faites toujours de votre mieux pour tenir ces accords et bientôt tout cela deviendra facile. Accéder au bonheur Accéder au bonheur c'est être totalement libre: ne pas se soucier du passé, du futur pour vivre l'instant présent, ne pas avoir peur d'aimer, d'être soi-même et exprimer qui l'on est. La plupart du temps nous agissons simplement pour faire plaisir à autrui pour être accepté des autres plutôt que de vivre notre vie et nous faire plaisir à nous-mêmes. La plupart d'entre nous ne sont pas conscients de ne pas être libres. Prendre conscience de qui on est et ce que l'on veut. L'art de la transformation: – Concentrer son attention sur ce que l'on veut changer – Prendre conscience des croyances limitatrices à changer – Modifier les accords basés sur la peur qui font souffrir en reprogrammant son esprit Les 4 accords toltèques offrent la possibilité de mettre un terme à la douleur émotionnelle, vous ouvrant les portes à une réelle appréciation de la vie, pour vous donner plus de pouvoir personnel et vous rendre plus fort.

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Avec le 1er accord toltèque, nous avons vu que nous disposions toutes et tous d'une arme qui peut blesser, voire tuer symboliquement, ou libérer: il s'agit de notre parole. C'était le sens du 1er défi « Dès à présent, je fais en sorte que ma parole sois toujours impeccable «. Puis, le deuxième accord toltèque nous a appris que nous disposions d'un bouclier pour nous protéger de la parole des autres. C'est notre estime personnelle. Le défi consiste alors à faire en sorte de ne plus rien prendre de façon personnelle et de comprendre que lorsque nous le faisons, c'est que nous avons des trous dans notre bouclier. C'est la raison pour laquelle ces paroles résonnent en nous. Nous devons alors travailler sur notre estime personnelle (les fleurs de Bach peuvent nous y aider d'ailleurs) afin de réparer ces trous. Le troisième accord toltèque » À partir de maintenant, je ne ferai plus aucune supposition «. Mais qu'est-ce donc qu'une supposition? Une supposition c'est lorsque notre mental donc notre imagination, sous le coup d'une émotion, la plupart du temps désagréable, se met à projeter sur l'autre des intentions dont nous nous persuadons qu'elles sont LA VÉRITÉ.

N'ayez jamais peur de faire de votre mieux. Le troisième accord est: « N'en faites pas une affaire personnelle » Si quelqu'un vous dit que vous être moche vous allez le prendre mal, mais pourquoi? Ce n'est pas parce qu'une personne vous dit que vous êtes moche qu'il faut le prendre au pied de la lettre. Qu'est ce qui ne vous fait pas dire qu'on pourrait trouver 1000 personnes qui vous trouvent beau? Ce que l'autre dit de vous c'est avant tout ce qu'il pense de vous donc cela ne reflète absolument pas la réalité. Nous sommes des écrans et les autres sont des projecteurs. Fondez votre avis de vous-même sur des questions et pas uniquement sur des réponses. Le dernier accord et selon nous le meilleur est: « Ne faites pas de supposition » Ce n'est pas parce que je vois un homme avec un tatouage de tête de mort que c'est forcément un ex-prisonnier. Si je vois un homme très musclé je vais me dire et supposer que c'est un sportif décérébré qui a tout dans les bras rien dans la tête. Mais qu'est ce qu'on en sait?

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La sagesse peut être définie comme l'application du bon sens dans deux directions complémentaires: distinguer dans nos expériences de tous les jours ce qui fait souffrir de ce qui apaise se détacher des choses qui font souffrir et renforcer celles qui apaisent Énoncé ainsi, cela semble simple, n'est-ce pas? Tentons alors de trouver ce qui nous fait le plus souffrir… Le livre de la loi C'est ici qu'intervient Don Miguel Ruiz, l'auteur de ces 4 fameux accords… "Combien de fois paie-t-on pour une seule erreur? Réponse: des milliers. L'être humain est le seul animal sur terre qui paie des milliers de fois pour chacune de ses erreurs. […] Nous commettons une erreur, nous nous jugeons, nous nous déclarons coupables et nous nous punissons. […] Et chaque fois que nous y repensons, nous nous jugeons à nouveau, puis encore une fois, et ainsi de suite. " Et si la source de nos plus grands tourments était… nous-même? Ou plus précisément cette petite voix de notre juge intérieur qui énonce ces critiques incessantes … "Tu es gros", "Tu es nul", en se basant sur son recueil de lois exprimant la "bonne façon d'être, de faire".

Je partage avec vous cette humble création graphique qui attendait son heure depuis plusieurs mois dans mon ordi. Tout est là, tout est dit. C'est simple et limpide., un peu moins simple à pratiquer... Pour en savoir plus sur la sagesse toltèque, vous pouvez lire le livre de Don Miguel Ruiz ou consulter sa page (brève) sur Wikipédia. I l existe un cinquième accord, délivré plus tard par Don Miguel Ruiz: " Soyez sceptique, mais apprenez à écouter". J'espère que cela vous inspirera autant que moi. Rq: en cliquant sur l'image elle s'affiche en plus grand, suffisamment pour être imprimée ou afficher sur un fond d'écran. le magazine coopératif des et pour les citoyens œuvrant pour une société durable.

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