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Les beignets de consoude ont la propriété d'être revitalisants. Ingrédients: Pour 4 personnes: 300 g de farine T60 ou équivalent, 1 oeuf, 1 verre de lait, 1 cuillérée d'huile d'olive, 32 jeunes feuilles de consoude d'environ 10 cm. Sel, herbes aromatiques de votre choix. Préparation: Pate à crépes: Mélanger la farine, l' oeuf le verre de lait avec une cuillérée d' huile d'olive. Mixer manuellement avec une spatule en bois et laisser reposer une heure minimum pour éviter les grumeaux. Feuiles de consoude: Cueillir les jeunes feuilles de consoude dans un endroit sain. On peut les récolter du printemps à l'automne. Beignets de consoude - Les recettes de mes succés. Laver les rapidement sous l'eau froide et les essorer dans un panier à salade. Les assembler deux à deux. La nature étant bien faite, les poils des feuilles facilitent la tache. Cuisson: Huilez une poéle avec un filet d'huile d'olive. Plongez les feuilles de consoude assemblées deux à deux, dans la pate à beignets. Les tirer par la queue des feuilles et les mettre dans la poéle.

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Mais depuis quelques années la consoude est considérée, par certains, (en particulier la FDA: Food and Drug Administration américaine) comme toxique. Quelle est la vérité: Est-ce une plante magique ou une plante dangereuse? La consoude contient des alcaloïdes (les pyrrolizidines) qui seraient sont dangereux pour le foie et seraient sont cancérigènes. A noter que ces alcaloïdes incriminés se retrouvent principalement dans les racines et beaucoup moins dans les feuilles. Beignets feuilles de consoude gamm vert. De notre point de vue il faudrait consommer des quantités incroyables de feuilles de consoude pour courir un risque. Nous considérons que la consoude n'est pas un « légume » exceptionnel qui justifierait d'en manger régulièrement. Nous sommes investis dans la consoude depuis plusieurs décennies et n'avons encore jamais trouvé une seule personne qui mangeait de la consoude en moyenne, ne serait-ce, qu'une fois par mois. Comme nous l'avons écrit au début de cette page, si vous êtes adeptes du principe de précaution, ne mangez pas de consoude, dans le cas contraire, mangez de la consoude occasionnellement.

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Dans les jus Vous pouvez ajouter de la consoude dans vos jus pour obtenir des notes fraîches de concombre et pour en améliorer la valeur nutritive. La menthe et la mélisse sont d'autres herbes que vous pouvez utiliser dans vos boissons avec la consoude. Dans la ratatouille La consoude ne fait pas partie des ingrédients traditionnels d'une ratatouille, mais vous pouvez néanmoins l'utiliser. Vous pouvez en ajouter à une recette classique ou vous en servir à la place de la courgette. Beignets feuilles de consoude le. Dans les marinades La consoude se prête bien aux marinades, tout comme le concombre. Utilisez les plus jeunes feuilles de consoude pour éviter toute amertume. En infusion Vous pouvez utiliser la consoude en infusion. En Angleterre, on la prépare de la même manière que le thé ordinaire: avec de la crème et du sucre. Faites tremper les feuilles de consoude dans de l'eau chaude, puis sucrez selon vos préférences. Vous pouvez aussi en ajouter à votre thé et le consommer glacé ou chaud. Si de nombreux connaisseurs affirment que les infusions de consoude sont sans danger, d'autres estiment qu'elles sont dangereuses en raison des alcaloïdes pyrrolizidiniques qu'elles contiennent.

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Mon épouse a essayé 2 recettes, tirées du livre "la consoude au jardin" de Bernard Bertrand. Croquettes de verdure. Ingrédients: 1 bouquet de feuilles, 2 verres de flocons d'avoine, 1/2 verre de levure maltée, basilic sec, sel, 1 cuillerée à soupe d'huile. Recette: faites cuire les feuilles de consoude pendant 5 mn dans 3 verres d'eau salée. Ajoutez le basilic, les flocons, la levure et l'huile. Recettes pour Feuilles de consoude. Laissez reposer 20 mn. Formez de petites boulettes et faites-les dorer sur les 2 faces. Servez en compagnie d'une salade de pourpier et vous aurez un vrai repas sauvage … Pour les mordus de la consoude: Mettez 4 grandes feuilles et 1 verre d'eau froide dans un mixer, broyez, filtrez et buvez. Si le goût vous semble trop "vert", ajoutez selon votre goût carotte ou banane! J'ai effectivement trouvé le jus un peu "vert". Je ressaierai avec de l'eau gazeuse peut-être, ou du citron, ou un peu de sucre Faire une pâte à frire liquide, tremper 2 feuilles dos à dos et faire dorer dans une poêle très chaude, déguster avec grains de sel et un filet de citron!

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Je pense personnellement que quelques filets de consoude de temps en temps ça ne fait pas de mal. Tant qu'on en mange qu'occasionnellement. Mais à chacun d'agir selon ses convictions. Feuilles de consoude Reconnaître la consoude La consoude a des feuilles ovales, longues, pointues qui sont rêches au toucher. Les feuilles se prolongent sur la tige ce qui donne à cette dernière un aspect ailé. On parle de feuilles alternes parce qu'elles sont positionnées à droite puis à gauche puis à droite puis à gauche sur la tige. Les tiges se ramifient à la base. Les fleurs sont blanches (légèrement jaunâtres) ou roses ou violet pourpre. Elles se présentent en grappes terminales qui sont enroulées avant la floraison. Les fleurs sont composées de 5 pétales soudées ce qui leur donne un aspect de tube ou de cloche dirigée vers le bas. Fleurs de consoude Confusion possible avec la digitale toxique Attention de ne pas confondre les feuilles de consoude avec celles de la digitale qui est très toxique! Beignets de feuilles de consoude. En effet, avant que les tiges et les fleurs se forment la forme des feuilles des deux plantes se ressemblent.

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Retrouvez l'émission "Petits plats en équilibre", diffusée le 2 juillet 2020.

Je vous avoue que, quand je suis allée photographier Matthieu et Orkydée, (initiation à la traction animale), je ne m'attendais pas à prendre un cours de cuisine!! Matthieu nous a préparé une recette gourmande à base d'une plante inédite, la consoude. Je ne sais pas si vous l'avez noté: je m'emploie à mieux connaître les plantes sauvages comestibles. Manger de la consoude : Récolte, recettes et précautions. Cet effort permet d'apprendre la nature, oblige à ouvrir les yeux, donne accès à de nouvelles recettes, et offre la possibilité de trouver des produits gratuits en abondance. C'est une démarche épanouissante, car elle apporte de la connaissance et une résilience rassurante par les temps qui courent… Je vous ai déjà proposé la soupe à l'ortie ou encore les pâtes au pourpier, ou ce cake. La consoude, comme l'ortie ou le pourpier fait partie de ces plantes dites « envahissantes » que certains s'évertuent à arracher et à éradiquer de leur jardin. Ce qu'ils ne savent pas, c'est que ces plantes ont une mission: elles viennent indiquer un déséquilibre dans le sol, mais aussi rétablir cet équilibre et enrichir le sol pour d'autres plantes à venir.