Gratin De Brocolis Et De Pommes De Terre Facile : Découvrez Les Recettes De Cuisine Actuelle | Jete De Lit Sur Mesure Les

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Tuesday, 9 July 2024
Galette de brocolis et de pomme de terre WW Recette galette de pomme de terre et brocolis ww, un délice pour complément de repas, une recette Weight Watchers, facile et simple a realiser chez vous, testez-la. Ingredients: Pour 4 personnes – 4 SP par part. 2 Pommes de terre 100 g de brocoli 75 g de poireau 75 g d'oignon 1 gousse d'ail 1 c. à. s d'huile d'olive 6 c. c de fromage cheddar râpé 4 c. s d'eau sel Preparation: D'abord pelez les pommes de terre et coupez-les avec le brocoli en petits dés, coupez la partie blanche de poireau en petits morceaux, émincez l'oignon et ail. Ensuite chauffez huile dans une poêle moyenne à feu moyen et ajoutez les poireaux, les oignons et l'ail et faites cuire pendant 4 minutes en remuant. Puis ajoutez les petits dés de pommes de terre avec sel et eau, mélangez, couvrez et laissez cuire encore 12 minutes. Ajoutez les morceaux de brocoli avec 2 c. s d'eau et prolongez la cuisson pour 15 minutes de plus. Galette brocolis pomme de terre lake. Laissez refroidir 12 minutes puis ajoutez le fromage, mélangez pour formez une pâte et façonnez vos galettes.

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(3 votes), (22) Plat facile 15 min 20 min Ingrédients: un gros oignon un peu d'huile d'olive 500 g d'hachis de boeuf une petite boite de tomates concassées du sel du poivre des herbes de provence 400 g... Velouté gourmand de brocolis au fromage frais (64 votes), (16), (2151) Entrée facile 30 min 190 kcal Ingrédients: 500gr de fleurettes de brocolis 1 pomme-de-terre (150gr pelée) 100gr de fromage ail et fines herbes (quelques miettes pour la déco) 10cl de crème f... Soupe d'épinards, brocolis et oeuf poché (57 votes), (20), (1311) Entrée moyen 40 min 214 kcal Ingrédients: 1 brocolis (entier) 200 grammes de feuilles d'épinard 3 pommes de terre 5 oeufs (selon la quantité de bols réalisés; 5 ou 6) Sel Poivre... Soupe de maïs et brocolis (11 votes), (3), (422) Plat facile 50 min 355 kcal Ingrédients: 500 g de pommes de terre 3 petits oignons 1 tête de brocolis 75 cl d'eau (ou de bouillon de légumes) 75 cl de lait 300 g de maïs en conserve 20 g de b... Potage au brocolis/poireaux (4 votes), (1), (44) Autre facile 10 min 20 min Ingrédients: 1 brocolis 1 poireau 1 oignon 5 à 6 pommes de terre 1, 8 litre d'eau sel et poivre 1 branche de céleri français 2 cubes à la poule...

Ptitchef vous présente ses 10 commandements pour réussir ce moment de partage! Purée de pommes de terre et de brocoli (4 votes), (1), (71) Accompagnement facile 10 min 40 min Ingrédients: environ 250 g de pommes de terre à chair farineuse environ 160 g de fleurettes de brocoli 1 noisette de beurre environ 150 ml selon la texture désiré... Quiche brocoli, pommes de terre et saumon fumé Plat facile 30 min 599 kcal Ingrédients: 1 pâte feuilletée prête à dérouler 1 gros oignon 3 ou 4 pommes de terre 1/2 brocolis Quelques tranches de saumon fumé 2 oeufs 1 cuillère à soupe de r... Ne jeter surtout pas l'eau de cuisson de vos pommes de terre! (9 votes) Si vous comptiez jeter l'eau de cuisson de vos pommes de terre, on vous arrête tout de suite! Celle-ci renferme tout un tas de pouvoirs qui seront bien utiles dans votre maison! AURORE BECUWE - DIETETICIENNE - BAR LE DUC MEUSE - Galette pomme de terre/brocoli. Vous ne nous croyez pas? Voyez plutôt par vous-même→ Gartin de brocolis et pommes de terre au thon (1 vote), (7) Plat facile 10 min 15 min Ingrédients: 400 g de brocoli 2 pommes de terre 25 g de beurre 1 cuillère à soupe farine 100 ml de lait 2 cuillère à soupe de parmesan 1 oeuf 1 boite de thon un...

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