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You may also like (Episode Bonus) Je vis avec un narcissique (4) Les piliers de la vie (6) La définition d'objectifs SMART (7) Activités d'établissement d'objectifs Description La roue de la vie est un outil visuel extrêmement populaire utilisé dans le coaching pour aider les gens à comprendre rapidement à quel point leur vie est équilibrée ou épanouie en ce moment. You may also like (Episode Bonus) Je vis avec un narcissique (4) Les piliers de la vie (6) La définition d'objectifs SMART (7) Activités d'établissement d'objectifs
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Si j'analyse la roue de cette vie, je peux dire que dans les domaines « Couple, Enfants, Famille » et « Amis, Relations sociales » on surfe presque sur la vague. A l'inverse, dans les domaines « Loisir, Bien-être » et « Gestion financière », c'est un peu la brasse coulée… Analysez votre roue... Imaginons, maintenant que vous ayez le pouvoir d'améliorer certains des secteurs de votre roue. Pour chacun des domaines, tracez maintenant une croix verte sur le cercle qui correspond à l'indice de satisfaction que vous aimeriez atteindre pour mieux équilibrer votre vie. Reliez chacune de ces croix par un trait vert. Développement personnel roue de la vie romantique. Vous devriez obtenir quelque chose qui ressemble à ceci: Ok, ce n'est pas encore parfait mais c'est déjà mieux. Analysons ce résultat. On remarque que les 3 plus grands écarts de satisfaction entre la vie actuelle et celle souhaitée, sont dans les domaines suivants: « Loisirs, Bien-être » « Carrière professionnelle » « Gestion financière » Et vous, dans quels domaines avez-vous pris conscience que vous souhaitez améliorer des choses?
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Qui mieux que toi peut prendre soin de toi? Cela ne signifie pas être égoïste loin de là, s'améliorer, se chérir soi pour être la meilleure version de soi pour sa famille, ses proches, ses enfants, ses amies, sa communauté, etc.. Prends l'engagement dès à présent de prendre chaque jour du temps pour repenser à toi. 2. Commence par faire le point: Une fois que tu as pris une plage horaire à t'accorder chaque jour: « Maintenant, par quoi on commence? » me diras-tu. Je pense que la première étape nécessaire est de se poser pour faire le point de là où l'on en est. Un bilan en quelque sorte. Développement personnel roue de la vie des. Pyramide de Maslow Tous les êtres humains ont des besoins qu'ils doivent combler pour vivre en harmonie. Regarde la pyramide ci-contre, il s'agit de la pyramide des besoins de Maslow. Chaque étage représente un besoin que l'être humain doit relativement satisfaire pour passer au niveau supérieur.
Objectifs: Faire un état des lieux sur sa vie et se définir des objectifs Donner vous une note de 1 à 5 (ou de 0 à 10) concernant ces différents domaines de votre vie. Remplir cette roue de la vie et relier chaque point. (Hachurer éventuellement la zone définie. Roue de la vie : accélérer son développement personnel - SelfKaizen | Roue, Developpement personnel, Auto-évaluation. Définir si le statut actuel vous convient pour chacun des domaines. Définir éventuellement des plans d'actions sur les domaines sur lesquels vous souhaitez progresser. Liens utiles: Une vidéo rapide Mon commentaire: Un outil de coaching que je n'ai pas encore testé mais qui mérite d'être connu. La vidéo est courte et intéressante. Post Views: 1 145
Nous sommes le mar. 24 mai 2022 12:53 Activité des dernières 24 heures 26 nouveau(x) message(s) • 1 nouveau(x) sujet(s) • 3 nouveau(x) membre(s) Au total 678 membres ont visité le forum:: 89 membre(s), 1 membre(s) invisible(s), 12 robots et 576 invités actif(s) au cours des dernières 24 heures Membres: alain.
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