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Nom Adresse e-mail sujet Question(s) Adresse 22, rue Victor Hugo 93100 Montreuil Contact 06 32 13 22 45 Horaires L – V: 9h30–22h30 Sam: 10h30-13h30 et sur demande Dim: Sur demande
Lamecha Girma est devenu mardi à Ostrava (République tchèque) le treizième homme de l'histoire à descendre sous les 8 minutes sur 3000 m steeple. L'Éthiopien a établi un nouveau record national en 7'58''68, meilleure performance mondiale de ce début de saison. Personne n'était descendu sous les huit minutes depuis 2018. Augustin Bey, 3e de la longueur Trois Français étaient engagés dans ce meeting de bonne tenue. Maine-et-Loire - Danse - Bal - Cabaret - Danse et barre au sol. Inscriptions - Agenda Montreuil-Bellay 49260. Gabriel Tual a échoué dans sa tentative de réaliser les minima pour les Championnats du monde (15-24 juillet à Eugene, USA). Dans un 800 m remporté par le Kenyan Wanyonyl en 1'44''15, le finaliste olympique s'est classé sixième en 1'45''03 alors qu'il lui aurait fallu courir en moins de 1'44''70. Augustin Bey s'est classé troisième de la longueur avec 8 m (+1, 2 m/s) et Margot Chevrier a réussi son meilleur saut de la saison avec 4, 50 m (4e). Le Britannique Reece Prescod a montré qu'il faudrait compter avec lui au plus haut niveau sur 100 m où il a porté son record personnel à 9''93 (+1, 2 m/s).
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Porter 3 litres d'eau à ébullition, puis y verser le contenu du bocal. Reporter à ébullition, baisser le feu, couvrir et laisser mijoter pour un premier 20 minutes. Si ça vous dis, on pourrait aussi y mettre un bocal de 500 ml de haricots rouges, non? Pendant que l'eau chauffe, ce serait une idée d'écraser puis de hacher quelques gousses d'ail, qu'on laissera oxyder à l'air et qu'on ajoutera à la dernière minute. Pendant ce temps, visiter le tiroir à légumes du frigo, il reste du céleri, des carottes, un poivron ou du chou? Ce ne serait pas mauvais avec deux branches de céleri en tronçons, deux carottes en rondelles, des dés de poivrons, ou une belle pointe de chou haché, non? Mélange de légumes secs pour Soupe "facile" | Elitalie. J'ajouterais ces légumes pour les dix dernières minutes (hélas supplémentaires aux 20 premières) de cuisson, comme les macaronis, si ça nous dit. La salière et le moulin à poivre sont sur la table. Mais avec une petite pincée de muscade, on pourrait très bien s'en passer. Bon slurp slurp... Accueil >> Mélanges d'épices >>
Servez cette soupe bien chaude. Informations nutritionnelles: pour 1 portion / pour 100 g Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (120g) Calories: 231Kcal Glucides: 26. 6g Lipides: 5. 9g Gras sat. : 0. 8g Protéines: 8. 5g Fibres: 18. 8g Sucre: 20. 2g ProPoints: 6 SmartPoints: 9 Sans lactose Sans sucre ajouté Sans oeuf Vous allez aimer A lire également