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Comment conserver son granola maison? Le granola une fois réalisé peut se conserver environ 1 mois (et même plus dans de bonne conditions). Il est important de le mettre dans un bocal hermétique, de préférence en verre, une fois qu'il est totalement refroidi. Il faudra ensuite le conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière comme vous le feriez avec tous vos ingrédients secs;) Un bol de granola maison Comment faire un granola salé? Vous pouvez très simplement réaliser un granola salé avec la même recette de base, en retirant le sucre et en rajoutant des épices! Faites alors attention de choisir des fruits secs qui se prêteront bien au granola salé, par exemple des figues ou des raisons secs, avec une bonne dose de graines! Comment consommer son granola maison? De façon traditionnelle, le granola est servi avec un laitage: lait ou yaourt, animal ou végétal. Recette granola maison light blue. Mais vous pouvez également le parsemer sur des compotes ou des fruits. Voir même sur des soupes si vous réalisez une version salée!
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3. Étalez le granola sur la plaque du four, recouverte de papier cuisson en veillant à former un rectangle bien compact. Enfournez pour environ 30 min et, à l'aide d'une spatule, remuez délicatement toutes les 10 min pour obtenir une cuisson homogène. Veillez à ne pas trop casser le granola pour obtenir de gros morceaux, une fois cuit. Poursuivez légèrement la cuisson si vous souhaitez des céréales plus croustillantes mais attention à ne pas brûler le granola. 4. Sortir du four et laissez refroidir les céréales avant d'ajouter les pépites de chocolat et de verser le granola dans un récipient hermétique. Astuces Votre granola maison se conservera 1 à 2 semaine(s) mais si vous voulez augmenter son temps de conservation, choisissez une boite en métal et disposez éventuellement dedans 2 ou 3 morceaux de sucre pour qu'ils absorbent l'humidité. Recette de granola maison allégé - Le blog Anaca3.com. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée.
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Au petit déjeuner, je ne sais pas résister à l'appel d'un bon granola sain et équilibré. Pour les non-initiés, le granola n'est pas un biscuit mais un mélange de céréales croustillantes agrémenté de fruits secs qui se déguste le plus souvent avec du lait ou du fromage blanc. Le seul souci? Son prix… Ça coûte une véritable fortune d'acheter ça en super-marché (entre 8 et 15 € le kilo selon s'il est bio ou non). Recette granola maison light bulbs. A noter que la teneur en sucre du muesli industriel est souvent très importante et pas forcément compatible avec un régime malgré les apparences. Faire son granola maison a été un véritable effet de mode sur les blogs cuisine. Étant donné que j'ai un très faible penchant pour les phénomènes de groupe, j'ai pris le temps de concocter ma propre recette. Elle est light (2 CS de miel + 10g de sucre de canne) et pas une goutte de graisse. J'utilise de l'eau pour lier le tout. Vous pourrez donc manger sans complexe ce mélange gourmand! Granola maison (ou muesli croustillant) aux 5 céréales, noisettes, amandes, raisins secs et pépites de chocolat – © Crookies Panier de courses – 300 g de flocons 5 céréales bio (je me suis fournie chez Naturalia – 3€ /kg en libre service), – 100 g de fruits secs (noisettes et amandes concassées + raisins secs de Corinthe), – 1 CC d'extrait de vanille liquide, – 2 CS bien pleines de miel, – 10 g de sucre de canne véritable, – 50 g d'eau.
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Parfaits à la fraise et granola Tags: Dessert, Fraise, Sucre, Biscuit, Gâteau, Petit déjeuner, Brunch, Granola, Crumble, Fromage, Fruit, Aromate, Allégé Puisque je ne peux pas manger des gâteaux tout le temps (bien que cela reste à débattre), j'aime parfois préparer des petits desserts frais et sucrés mais moins riches pour les soirs où je veux manger léger, ou pour les brunchs du dimanche.
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Mélangez jusqu'à l'obtention d'un porridge compact Dans une poêle, mettez le sucre de dattes et l'huile de coco Coupez votre banane en deux morceaux et la dorer dans le mélange précédent Dans un bol, versez votre porridge et la banane caramélisée. Pour une touche finale, décorez avec les noisettes en morceaux Recette facile de verrine granola light à base de kiwi 300 g de fromage blanc 8 kiwis 3 cuillères à soupe de sucre roux Granola fait maison Coupez les kiwis en morceaux Dans un bol, mélangez le fromage et le sucre ensemble Dans chaque verrine, mettez une couche de granola suivie d'une couche de kiwis et répétez l'action Dégustez les délicieuses verrines!
Granola est faible en gras et riche en nutriments et en fibres dans sa composition et donc idéal pour la consommation. La présence de vitamines, de minéraux et d'acides gras insaturés peut être très importante pour la santé. Recette granola maison light painting. Cependant, il doit être consommé avec parcimonie, car lorsqu'il est consommé en quantité, il peut être calorique et interférer dans un régime qui vise à la perte de poids. Il est connu que 40 grammes, en moyenne 3 cuillères à soupe, a 150 calories. L'idéal est de consommer une cuillère et demie de soupe par jour accompagnée d'aliments comme le yogourt, les vitamines, l'açaï ou les fruits hypocaloriques, pour obtenir des bienfaits sans quitter la ligne. Il peut être consommé le matin ou avant les activités physiques car il procure de la satiété et plus d'énergie. Puisque les granules achetés dans les épiceries et les marchés spécialisés peuvent apporter du sucre et d'autres ingrédients malsains, nous avons sélectionné des recettes de granola légères qui peuvent être faites à la maison.
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