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Allant Trop Loin
Friday, 26 July 2024
Littéralement, cela invite à considérer toutes les personnes qui s'éloignent de la morphologie des top-models comme des « hors-séries » (cf. par exemple le traditionnel numéro « spécial rondes » annuel)! Comment une telle perspective pourrait-elle aider à s'accepter comme on est? La réalité est pourtant bien éloignée de cette beauté unique! C'est la diversité des morphologies qui caractérise avant tout le corps et l'apparence humaine. Et la morphologie qui domine, statistiquement, est bien éloignée de celle des top-models: en France, 42% des femmes adultes font une taille 44 ou plus! Voilà donc, me semble-t-il, un premier élément de perspective à conserver à l'esprit, pour « s'accepter comme on est »: la beauté unique qu'on nous vend est une beauté créée de toutes pièces. Une beauté de papier glacé, à mille lieues de la beauté réelle, vivante, humaine. Je crois par ailleurs qu'il ne faut pas se méprendre sur la notion de « s'accepter comme on est »… J'ai déjà écrit dans une réponse précédente que se sentir moche est une émotion douloureuse que nous ne pouvons (hélas) pas éviter de vivre – pas plus que toutes les autres émotions qui nous font souffrir (comme être tristes ou anxieux)!

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Avec le temps, le fait de laisser libre cours à votre créativité vous aidera à vous accepter. Écrivez dans un journal intime. Allez danser. Faites un collage. Pratiquez ce genre d'activité deux fois par semaine. 5 Respectez vos valeurs. Dressez la liste des cinq valeurs qui vous tiennent le plus à cœur. Est-ce que l'intégrité ou bien l'honnêteté est primordiale à vos yeux? Valorisez-vous plutôt la franchise ou bien la gentillesse? Peut-être encore préférez-vous l'élégance ou bien l'audace? En définissant avec précision les valeurs essentielles à vos yeux, vous déterminerez plus facilement ce dont vous avez besoin pour être heureux et également ce que vous devez rechercher chez vos amis [10]. 1 Observez les personnes de votre entourage. Si les personnes de votre entourage sont négatives ou qu'elles passent leur temps à juger les autres, vous aurez sans doute plus de mal à vous accepter tel que vous êtes [11]. Recherchez plutôt des personnes qui vous encouragent et qui ont elles-mêmes l'air de se sentir bien dans leurs baskets.

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Je voulais me prouver et prouver aux autres que je n'étais pas égocentrique. J'ai entraîné mon copain de l'époque pour qu'on y aille ensemble. Je me souviens très bien descendre du tram et marcher en direction du bâtiment de don du sang. Plus on approchait, plus je paniquais. Tellement qu'à peine arrivée à l'accueil, quand l'hôtesse nous a demandé pourquoi on venait, j'ai fait une crise de panique et j'ai fondu en larmes Elle a même demandé à mon copain, d'un ton de reproche, s'il m'avait forcé à venir Quand je lui ai expliqué la situation, elle m'a dit « Mais enfin mademoiselle, si vous avez si peur, ne venez pas! Il y a plein de gens qui donnent déjà leur sang! ». Et c'est là que j'ai compris qu'il y en avait pour tout le monde! Tous les goûts, toutes les personnalités sont dans la nature! Utiliser au mieux son potentiel Depuis, je ne me force plus à faire des choses qui ne me plaisent pas. S'accepter comme on est passe aussi par là. Je sais que j'ai des défauts et des manques. Comme tout être humain!

Je trouvais que ce n'était pas convenable. Une bonne mère sait exactement ce qu'elle doit faire quand son enfant est malade, non? Si un doigt se coince dans la porte, lors d'une blessure à la tête ou quand la fièvre monte en flèche, vous devez faire face. Soigner, régler ce qu'il y a à faire, réanimer en cas de besoin… Et non pas vous renfermer sur vous-même. Quel genre de mère êtes-vous si vous rentrez dans votre carapace lorsque votre enfant est souffrant? » La question que posent finalement ces dialogues intérieurs est: puis-je m'accepter tel que je suis? Avec mes bons et mes moins bons côtés, avec mes traits de caractère forts ou estimables. Avec mon côté peu sûr de moi, mes colères subites ou ce nez de travers? Les personnes qui peuvent y répondre par l'affirmative sont moins sujettes aux problèmes psychiques, a montré une étude. Elles sont moins sensibles à la dépression ou aux angoisses, présentent moins de convictions irrationnelles et de tendances narcissiques, peuvent considérer leur propre comportement avec plus d'objectivité et réagissent mieux aux critiques.

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