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Il apporte également de la théobromine et de la caféine, stimulants du système nerveux. Le chocolat noir de qualité supérieure est moins sucré et ne contient pas d'arômes artificiels, de conservateurs, de colorants, d'agents de texture ou d'huiles végétales en plus du beurre de cacao (l'huile de palme est mauvaise pour les artères et le cholestérol ²). Il a donc par définition plus de qualités nutritionnelles que les chocolats bas de gamme au lait ou fourrés, par exemple. Une seule règle, lisez la composition et comparez les produits entre eux ³. Index glycémique faible (IG) Quand il contient du lait, le chocolat apporte en plus du calcium. Certes, la teneur en saccharose (sucre) est élevée, mais la plupart des chocolats ont un index glycémique (IG) faible (< 50) dû à la présence de graisses qui ralentissent l'absorption du sucre. En raison justement de cette teneur en graisses. Boutique. Il faut éviter d'utiliser le chocolat pour se resucrer en cas d'hypoglycémie. Ne le consommez jamais seul. Intégrez le chocolat dans un des repas de la journée.
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Le chocolat au maltitol peut être consommé par les diabétiques. La dose maximale de chocolat au maltitol par rapport à l'effet laxatif pour un adulte est de 100gr environ par jour et de 65gr pour un enfant. Ces ballotins de chocolats Leonidas sont assortis de chocolat noir, chocolat lait et chocolat blanc. Ballotin de chocolat pour diabétique sans sucre ajouté, allégé en sucre à -90%: Chocolat au lait Praliné, Chocolat Noir Praliné Nibs, Chocolat Noir Ganache vanille, Chocolat blanc Praliné riz soufflé, Chocolat blanc Crème Manon Café. Manon sans sucre ajouté, une essence chocolatée sans sucre ajouté. Le chocolat blanc sans sucre ajouté de Leonidas est un chocolat moulé en délicate forme de fleur, avec son fourrage crème Manon café et praliné. Choisir un chocolat de qualité | Fédération Française des Diabétiques. Praliné sans sucre ajouté, une essence chocolatée sans sucre ajouté. Le chocolat au lait sans sucre ajouté de Leonidas est un chocolat moulé en délicate forme de fleur, avec son fourrage de praliné pur. Praliné Nibs sans sucre ajouté, une essence chocolatée sans sucre ajouté.
Pour connaître les valeurs nutritionnelles et les index glycémiques des différents chocolats, consultez notre fiche en bas de page. Les chocolats sans sucre ou allégés Les chocolats light, ne contiennent pas de saccharose (sucre) mais du maltitol, un polyol qui est calorique (2, 4 kcal/g), pour une qualité gustative qui laisse souvent à désirer. Évitez les produits contenant du fructose car son excès augmente le taux de triglycérides dans le sang, ce qui constitue un facteur de risque cardiovasculaire. En résumé: consommez le chocolat plaisir! Quel que soit le type de chocolat, privilégiez la qualité sur la quantité. Lisez l'étiquette du produit (lien vers article comment bien lire les étiquettes) pour en connaître la composition et bien choisir votre chocolat. Préférez le chocolat noir supérieur avec un pourcentage de cacao élevé. Sans sucre • ROY chocolatier. Certaines marques offrent des produits de qualité à des prix raisonnables en grande surface ou dans les magasins spécialisés (et même certains chocolatiers réputés).
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