Salade De Fèves À La Libanaise — Lave Vaisselle Prix En Algerie

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Tuesday, 6 August 2024

5 3 Plat pour: 4 personnes Préparation: 0:20 Cuisson: 0:00 Difficulté: facile Imprimer Ingrédients 300 g de fèves sèches 150 g de lentilles blondes 2 dl d'huile d'olive Le jus d'un citron 1 botte de persil haché Olives noires dénoyautées Sel, poivre 2 tomates coupées en quartiers Préparation La veille, rincer les fèves, les mettre dans un saladier et les couvrir largement d'eau froide. Les laisser tremper pendant 12 heures. Le jour même, égoutter les fèves. Rincer les lentilles et mettre le tout dans une grande casserole. Ajouter 3 cuillerées à soupe d'huile. Couvrir d'eau froide, porter à ébullition et laisser cuire pendant 2 heures, récipient couvert. Egoutter le contenu de la casserole. Le passer au moulin à légumes et le réduire en purée. Fouetter cette purée en incorporant peu à peu le reste d'huile et le jus de citron. Saler et poivrer. Ajouter le persil. Mélanger le tout. Laisser refroidir, décorer avec les olives et les tomates servir la salade de foul bien fraiche. Remarque(s) Aucune remarque pour cette recette.

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La recette d'aujourd'hui – Fèves à la libanaise – est l'un des plats préférés de mon mari, un plat libanais qui le rappelle son enfance. Un plat de légumineuses simple et délicieux qui est une bonne source de protéines, de fibres, de fer, de vitamines du groupe B et d'autres nutriments qui aident à prévenir les maladies cardiaques et le cancer. Si vous essayez cette recette saine et délicieuse, végétalienne et sans gluten de la diète méditerranéenne, merci de laisser un commentaire et de voter pour elle. J'aimerais bien connaître votre avis. Bon appétit! Fèves à la libanaise Cuisine: Diète méditerranéenne 360g (1⅔ tasses) de fèves sèches 1l d'eau 3 gousses d'ail, pelées et écrasées Le jus de 2 citrons fraîchement pressés 1 petit bouquet de menthe fraîche Sel de mer 3 cuillères à soupe d'huile d'olive vierge extra Tremper les fèves sèches dans de l'eau froide pendant 10 heures (idéalement laisser tremper la veille). Bien rincer et égoutter. Bien laver les ingrédients et les préparer comme indiqué dans la description des ingrédients.

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Les ingrédients de la recette 2 kg de fèves fraîches pas trop grosses 2 gousses d'ail 1/2 citron confit 8 olives noires dénoyautées 5 cuil. à soupe d'huile d'olive 2 cuil. à café rases de paprika 1 bouquet de coriandre sel et poivre La préparation de la recette 1. Ecossez les fèves. Pelez l'ail, coupez-le en lamelles. Coupez le citron confit en petits dés. Dans une cocotte, mettez l'huile, l'ail et le paprika. Salez, poivrez et mélangez. 2. Ajoutez les fèves, couvrez d'eau à hauteur et faites cuire à frémissements 20 à 25 min, jusqu'à ce que les fèves soient tendres. Retirez-les à l'écumoire, réservez-les. 3. Mettez le bouquet de coriandre ficelé, les olives et le citron confit dans la cocotte. Laissez réduire le jus de cuisson des fèves quelques instants pour qu'il devienne onctueux. 4. Remettez les fèves dans la cocotte, laissez refroidir avant de servir, frais mais pas glacé. Vidéo - Portrait gourmand de Pierre Hermé: Que boire avec? Type de vin: Vin tranquille Couleur du vin: rosé Appellation: Un tavel Région: Vallée du Rhône Conseils Si vous avez de grosses fèves, il vaut mieux les dérober: faites-les blanchir 3 min à l'eau bouillante salée et retirez à la main leur première peau.

Les vacances du mois d'août ont permis de tester un autre livre de recettes de Melle Isabelle offert par l'Enfant à Noël dernier. J'ai pris 250 g de fèves sèches 1 grosse tomate 1/2 oignon (il était très gros) 1/2 bouquet de persil 1 gousse d'ail 1 citron de l'huile d'olive, sel, poivre Mettre les fèves dans un saladier, couvrir d'eau froide et laisser gonfler toute une nuit. Le lendemain matin, égoutter, mettre dans une casserole d'eau froide, et laisser cuire à petits bouillons pendant une heure. Vérifier la cuisson et égoutter. Couper une grosse tomate en petits dés, et verser dans un grand saladier Ajouter l'oignon émincé, la gousse d'ail râpée et le persil ciselé. Verser 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, le jus d'un citron, le sel et le poivre et bien mélanger. Ajouter les fèves, bien mélanger Servir à température ambiante

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