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de course Ingrédients 600 g Agneau coupé en cubes 50 g Raisins secs 1 cuil. à soupe Curry 2 Oignons 1 gousse Ail 2 Patates douces 1 Boîte d'ananas au sirop 2 cuil. à soupe Huile 30 cl Bouillon de volaille 30 cl Lait de coco 2 cuil. à soupe Coriandre ciselée 0, 5 Pomme Sel Poivre du moulin Calories = Elevé Étapes de préparation Pelez et émincez les oignons et l'ail. Épluchez, lavez et coupez les patates douces en dés. Egouttez et détaillez l'ananas en morceaux. Dans une casserole d'eau bouillante, déposez les dés de patates douces. Faites cuire 10 minutes. Dans une cocotte, faites chauffer l'huile. Mettez-y les morceaux d'agneau, poudrez de curry et faites-les dorer. Enlevez-les et remplacez-les par les patates douces, les oignons et l'ail. Laissez-les cuire, tout en remuant. Versez le bouillon puis remettez la viande et les raisins secs. Laissez mijoter 40 minutes. Ajoutez le lait de coco et les morceaux d'ananas. Sauté d agneau au curry et raisins secs. Mélangez pendant 5 minutes. Parsemez de coriandre ciselée et servez parsemé de la pomme coupée en brunoise.
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Préparation Peler les oignons et l'ail, les émincer finement ainsi que la branche de céleri. Faire chauffer l'huile dans une cocotte et y faire blondir à feu doux les légumes. Ajouter les morceaux d'agneau et remuer jusqu'à ce qu'ils soient dorés sur toutes les faces. Incorporer les raisins, les piments, la poudre de curry, la pulpe de tomates, du sel et 1 verre d'eau. Sauté d agneau au curry et raisins secs et. Couvrir et laisser mijoter 1h45 en remuant de temps en temps. Ajouter alors le lait de coco, mélanger et laisser encore cuire 15 mn environ, la viande doit être tendre. Vérifier l'assaisonnement. Au dernier moment ajouter le jus des citrons verts et le cerfeuil ciselé. Remuer et servir aussitôt avec du riz et parsemer de pignons. Navigation de l'article
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