Chorizo À Griller Au Four Facile, Fraiseuses D'établi - Damatomacchine Dm Italia

Météo Agricole Genolhac
Tuesday, 23 July 2024

30 min Facile Légumes au chorizo 0 commentaire Avec l'été vient les barbecues avec les restes de viande le lendemain. Cette recette permet de les utiliser en toute simplicité mais tout aussi gourmande. Retrouvez toutes mes recettes anti-gaspi sur mon blog: 2 chorizo grillé 2 courgettes 1 poivron rouge 1 oignon 2 c. à soupe d'huile d'olive Sel, poivre 200 grammes de sauce tomates cuisinées 1. Lavez les légumes. 2. Coupez en rondelles les courgettes. 3. Épluchez et émincez l'oignon. Gestes techniques Émincer ses légumes Tailler un oignon 4. Épépinez et découpez le poivron en lanières. Comment peler et épépiner un poivron facilement? 5. Dans le wok, versez l'huile d'olive et faites revenir les légumes 15 minutes. Recettes : PATATES DOUCES GRILLÉES AU CHORIZO BONDIOLA - DialiDelicatessen. 6. Salez, poivrez. Mélangez. 7. Ajoutez la sauce tomate et poursuivez la cuisson 5 minutes. 8. Tranchez les chorizos en rondelles et mettez - les dans le wok. 9. Mélangez. 10. Faites cuire 5 minutes en remuant. Le temps de réchauffer la viande et que les légumes prennent légèrement les saveurs du chorizo.

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COMMENTAIRE DIETÉTIQUE La patate douce est un tubercule au même titre que les carottes, les pommes de terre ou la betterave, entre autres. C'est un aliment riche en glucides, qui n'apporte que peu de graisses et peu de protéines. Chorizo à griller au four sauce. C'est une source de bêta-carotène -le pigment qui lui donne sa couleur orangée- et un précurseur de la vitamine A. Elle a des propriétés antioxydantes et favorise une bonne santé visuelle mais aussi de la peau. Elle est également riche en vitamines du groupe B, en vitamine C et en fibres. Au dîner, la patate douce accompagnera parfaitement vos poissons, omelettes, etc., elle se marie avec tout alors, faites vos choix!

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