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Monday, 15 July 2024

Recettes Recette de soupes Soupe au brocoli Recette de carottes Soupe carottes & brocoli (2 votes), (5) Plat facile 10 min 20 min Ingrédients: 1 brocoli de 500 gr 700 gr de carottes 3 gros oignons 1 cuillère à soupe d'huile Sel 1 et 1/2 bouillon de légume, 1 cuillère à café de Aromat de Knor... Soupe de brocolis aux carottes et au persil (11 votes), (32) Plat facile 25 min 71 kcal Ingrédients: 1 kg de fleurettes de brocolis, fraîches ou surgelées 2 grosses carottes 2 oignons 1 gousse d'ail 1/2 bouquet de persil plat (soit une très grosse po... Soupe aux brocolis et à la courgette Plat facile 40 min 90 kcal Ingrédients: 500 g de brocolis 1 belle courgette 2 échalotes 2 carottes 1 cuillère à soupe de persil haché 2 cuillères à soupe de crème fraîche 1 cube de bouillon... Minestrone Plat moyen 40 min 55 min Ingrédients: Pour le bouillon: 1 poulet 2 os à moëlle 1 fond de jambonneau fumé 2 poireaux 3 grosses carottes 3 branches de céleri 2 échalotes Pour... Soupe de lentilles aux légumes et à la citrouille (1 vote), (1), (17) Plat facile 40 min 304 kcal Ingrédients: 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 petit blanc de poireau, haché 2 gousses d'ail, hachées 2 cuillères à café de poudre de curry 1 cuillère à café... Bien sûr que les fanes de radis ce cuisinent!

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Ingrédients 1 l d'eau 1 brocoli (400g environ) 100 g de carottes 200 g de pommes de terre 2 belles échalottes 1 gousse d'ail 2 cuillères à soupe d'huile d'olive sel poivre Instructions 1 Epluchez et découpez les brocolis, les carottes et les pommes de terre en petits morceaux. 8 Ensuite ajoutez les légumes dans un robot et mixez le tout. Soupe facile aux brocolis, carottes et pommes de terre

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Une recette de soupe excellente par Yasemin Recette de cuisine 4. 75/5 4. 8 / 5 ( 4 votes) 6 Commentaires 216 Temps de préparation: 30 minutes Difficulté: Facile Ingrédients ( 6 personnes): 4 Ou 5 carottes 1 Oignon 1 Pomme de terre 1 Petit bouquet de brocoli 2 Cas d'huile d'olive Piment en poudre Cumin en poudre Sel Poivre Crème liquide. Préparation: * couper en dés les carottes, pommes de terre et l'oignon, découper également le brocoli en petits bouquets. * dans une grande casserole (ou cocotte minute), ajouter l'huile et l'oignon, les faire revenir dans l'huile à feu doux puis ajouter un peu de cumin en poudre. * ajouter le reste des légumes et recouvrir d'eau, augmenter le feu et assaisonner. Porter à ébullition puis laisser cuire jusqu'à ce que les légumes soient cuits. * une fois les légumes cuits, mixer la soupe et ajouter un peu de crème, déguster bien chaud! Une portion (env. 140 g): Calories 96 kcal Protéines 0, 0 g Glucides 10, 0 g Lipides 4, 3 g Publié par Ça a l'air bon! Votes Recette de cuisine 5.

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Servir aussitôt garnie de brocolis ainsi que de croûtons. soupe de brocolis et carottes veloute, cuisine-saine, recette-facile, cuisine-vegetarienne, entrees, accompagnement cuisine rapide 20+ Sauces pour barbecue et grillades Recevez mes dernières publications sur mon blog de recette facile et rapide gratuitement

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45 min Facile 234 /pers Soupe de carottes 10 commentaires Rien de tel qu'une bonne recette de soupe de légumes pour un repas du soir. Et oui, nous vous rappelons que souper rime avec léger. Pas facile de l'appliquer tous les jours. Heureusement, la soupe est le plat idéal. Rajoutez quelques épices pour donner un peu plus de saveurs, des croûtons pour un peu plus de consistance et vous êtes calé pour votre soirée. Source du commentaire nutritionnel: Claire-Lisa Vigier, nutritionniste. Valeur calorique pour 1 personne: 160 kcal 1 kg de carottes 2 oignons 5 c. à soupe de crème fraîche allégée à 5% de MG 4 c. à soupe d'huile d'olive sel, poivre 1. Pelez et hachez les oignons. Epluchez les carottes et râpez-les. Gestes techniques Tailler un oignon 2. Dans une cocotte, faites chauffer l'huile et faites-y revenir l'oignon. Ajoutez les carottes râpées et laissez cuire 5 min en mélangeant. Versez 1, 5 l d'eau dans la cocotte, couvrez et faites cuire 15 min. Au bout des 15 min, retirez la cocotte du feu.

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Astuces Pas facile de faire manger des légumes aux enfants, encore moins de la soupe. Rajoutez un peu de fromage frais type kiri, mixez le tout. Vous verrez les enfants vont adorer. Vous voyez les carottes ne sont pas cuites! Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée. A tout moment, vous pourrez vous désinscrire en utilisant le lien de désabonnement intégré dans la newsletter et/ou refuser l'utilisation de traceurs via le lien « Préférences Cookies » figurant sur notre service. Pour en savoir plus et exercer vos droits, prenez connaissance de notre Charte de Confidentialité. Haut de page

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