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Du 31 mars au 30 avril 2018, j'ai testé Je médite avec la Lune. Il s'agit d'un tout nouveau programme de méditation de 28 jours. Chaque mois, il débute le jour de la pleine lune et s'achève le jour de la pleine lune suivante. Anne-Charlotte Boughalem, sophrologue et énergéticienne, a conçu toutes les méditations guidées qui composent ce programme en tenant compte du cycle lunaire (ou lunaison). Eh oui, vous ne le savez peut-être pas, mais méditer en utilisant les énergies de la lune facilite le travail d'introspection et de développement personnel. Méditation de la nouvelle lune de miel. Je médite avec la Lune comporte 2 phases: la detox énergétique (en phase de lune décroissante) et la reconnexion à votre pouvoir (en phase de lune croissante). Un programme très complet et puissant donc… Je vous explique tout en détail dans cet article! Je médite avec la lune, c'est quoi au juste? Des méditations et des exercices de développement personnel Je médite avec la lune a été conçu pour vous permettre d' apprendre à méditer grâce aux énergies de la lune, mais aussi pour vous libérer de vos émotions négatives, transformer vos croyances limitantes, vous reconnecter à votre sagesse intérieure ou encore élever votre fréquence vibratoire.
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Vous vous souvenez du chèque d'abondance? C'est un rituel qui se pratique dans les 24h qui suivent la nouvelle lune. Vous comprenez pourquoi maintenant? Dans cette phase du programme de méditation, vous allez pouvoir développer votre intuition et vos capacités psychiques pour vous reconnecter à votre véritable pouvoir. Vous reviendrez même au moment de votre conception pour réécrire votre histoire avec amour. Méditation de la nouvelle lune evergem. Un moment fort en émotions! L'occasion aussi de comprendre la raison de votre venue au monde et de travailler sur votre mission de vie. Au programme également: affirmations positives, conception d'un dreamboard et visualisation positive. > Voir le détail du programme Je médite avec la Lune Pour conclure Ce n'est pas la 1ère fois que je teste un programme de méditation. Je vous ai déjà parlé sur le blog des applications de méditation Petit Bambou et Namatata. En fait, il y a plein de façons de méditer. A vous de tester et de voir celle qui vous convient le mieux. Bien que j'ai adoré Petit Bambou et Namatata, personnellement j'ai trouvé l'approche d'Anne-Charlotte plus humaine, plus personnelle qu'une application mobile.
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jeudi 10 juin 2021 mis à jour le jeudi 10 juin 2021 Nouvelle Lune: 10 choses à faire pour profiter de ses effets selon les astrologues Commencer une nouvelle activité, aller à un premier rendez-vous amoureux, poser ses intentions… Voici tout ce qu'il est conseillé de faire un jour (ou un soir) de nouvelle lune pour apprécier pleinement ses bienfaits. Chaque mois, le cosmos nous offre une occasion de prendre un nouveau départ. Tous les 28 à 30 jours, une nouvelle lune se lève dans le ciel et nous donne l'occasion de faire le point sur notre situation actuelle pour mieux repartir sur de bonnes bases. En astronomie, une nouvelle lune représente tout simplement l'une des nombreuses phases d'un cycle lunaire. La lune et le soleil s'alignent tous les deux et le soleil brille derrière la lune, ce qui nous prive de sa vue. Rituel de la Nouvelle Lune - Méditation guidée - YouTube. En astrologie, cette phase de la lune a une signification spirituelle très particulière. Que symbolisent les nouvelles lunes en astrologie? Lors d'une nouvelle lune, une puissante énergie régénératrice plane dans l'atmosphère.
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Pour cela, vous allez recevoir chaque jour par mail le lien vers une méditation accompagné des indications et conseils d'Anne-Charlotte. Pendant 4 semaines, vous recevrez 20 méditations guidées (durée totale d'environ 8 heures), ainsi que des exercices de développement personnel. Les méditations commencent par des exercices de respiration, de détente corporelle, puis enchaînent sur une partie plus profonde d' introspection. Hors méditations spéciales, vous méditez quand vous voulez et en posture assise ou allongée. Eh non, pas besoin d'être en position du lotus … Les clichés ont la vie dure, pas vrai? Un accompagnement personnalisé Ça peut sembler super difficile de méditer. Ce n'est pas pour rien que j'ai écrit l'article 6 conseils pour réussir à méditer régulièrement, moi aussi j'ai galéré! Méditer avec la Nouvelle Lune - Claude Laredo. Pas si simple de rester dans le moment présent et de faire taire le mental qui mouline sans arrêt. Qu'est-ce qu'on va manger ce soir? J'ai rendez-vous chez le dentiste demain, faut pas que j'oublie… Ohlala, c'est 18h et j'ai toujours pas appelé Florence pour lui souhaiter un bon anniversaire… Trop de choses à penser!
Grâce au programme Je médite avec la lune, vous allez pouvoir, par exemple, vous détacher des mauvaises énergies et des blessures du passé, pardonner, comprendre l'origine de vos blocages inconscients ou encore transformer vos croyances limitantes. Jusqu'à la nouvelle lune, vous allez en fait procéder à un nettoyage énergétique très profond pour vous libérer de toutes les émotions "négatives" et dépasser vos fausses croyances. Haine, colère, tristesse, culpabilité, honte, dépendance, sentiment d'infériorité, jalousie… L'heure est au désencombrement… Vous allez vous débarrasser de tout ce qui vous pollue pour pouvoir laisser place au renouveau. LA MEDITATION DE PLEINE LUNE ? - calendrier-lunaire.info. Croyez-moi, ça fait un bien fou! Libérée, délivrée… Mouahaha, vous l'avez dans la tête, n'est-ce pas? La lune croissante (reconnexion à son pouvoir) Les énergies de la lune croissante vont ensuite vous permettre de vous aligner aux désirs profonds de votre âme. C'est le moment propice pour vous interroger sur ce que vous souhaitez manifester dans votre vie, de poser vos intentions pour le futur (rencontrer l'âme sœur, vivre en abondance, trouver votre mission de vie…).
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