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Pour rappel, les cours sont annulables jusqu'à 24h avant le cours, au delà le cours est considéré comme pris et donc décompté. Merci de votre compréhension! FORMULES KIDS/ADOS KIDS: DE 6 À 12 ANS / ADO: DE 12 À 17 ANS Cours à l'unité, carte de 10 cours ou abonnement à l'année! Pas de cours pendant les vacances scolaires. CARTE 10 COURS – 150€ soit 15€ le cours, valable 3 mois (vacances scolaires non comprises dans les 3 mois) ABO LITTLE AERIALIST – 41€ par mois 1 cours kids/ado (cours d'1h) par semaine engagement 12 mois, soit environ 13€ le cours ABO AERIALIST – 65€ par mois 2 cours kids/ado (cours d'1h) par semaine engagement 12 mois, soit environ 10€50 le cours UN COURS À L'UNITÉ – 17€ LES COURS À L'UNITÉ SANS ENGAGEMENT Suivre un cours de façon ponctuelle? C'est possible! 1 COURS TECHNIQUE OU CHORÉ – 25€ 1 cours technique pole dance ou hamac ou cerceau ou 1 cours pole choré 1 COURS ADDITIONNEL – 17€ 1 cours additionnel: Pole Combo, Stretch, Pilates, Pole Strong, Pole renfo, Hamac stretch… INITIATION – 15€ 1 initiation pole ou hamac ou cerceau (cours obligatoire si vous n'avez jamais pratiqué la discipline) Offert si vous prenez une carte ou un abo à la fin du cours!
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Chair Follies associé Studio Spin or Tricks, est spécialisée dans les disciplines aériennes, artistiques et sensuelles. Un studio précurseur des arts de la féminité sur Lyon depuis 2011 vous ouvre ses portes pour pratiquer plusieurs activités dans un lieu cosy en plein centre de Lyon: Chair Dance, Pole Dance, Burlesque, Cerceau Aérien, Yoga, Danse Classique. … 2 salles, 140 m2 en appartement, ouvert du Lundi au Dimanche pour des cours réguliers ou à la carte. Travaillez votre corps, votre confiance en toute intimité en cours collectif ou individuel, nous sommes des professionnelles en la matière et restons à votre écoute. Dansez et retrouvez la souplesse et l'harmonie de votre corps Pratiquez une activité physique pour améliorer votre vie au quotidien et être en bonne santé Prenez-soin de vous: Rééquilibrez votre corps et votre esprit pour une vie harmonieuse et en accord avec vos envies Ateliers Girly! Tous les mois, tentez des cours à thématiques: Lap Dance, Floorwork, Pole and Chair...
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La Pole Dance: Qu'est-ce que c'est? Reconnue récemment comme étant officiellement un sport, la Pole Dance fait partie des activités fitness les plus acrobatiques et les plus spectaculaires. Elle se pratique grâce à une barre verticale fixée au sol et au plafond, autour de laquelle les adeptes réalisent des figures. La Pole Dance?... 3 figures de pole dance impressionnantes La pole dance est un sport artistique de plus en plus répandu. On peut voir des artistes de pole dance lors de spectacles ou dans les lieux de nuit tels que les bars ou les discothèques, mais pas nombreuses personnes se mettent à la pole dance dans le but de se muscler, de pratiquer un sp... Vous habitez en Rhône-Alpes et vous souhaitez devenir aussi reconnue que Laurence Hilsum? Devenez à votre tour une icône de la pole dance Suivez les pas de Laurence Hilsum... Quelque soit votre niveau, la BP Academy vous forme à la pole dance et vous donne les clés pour devenir un. e véritable athlè formation, qui se déroule à Lyon est ouverte à tous, que vous soyez confirmé.
Mais là alors, complètement rien. << moi je fore le bois je placel engin et colle en cartouche et pan sur le plateau >> Attention, 5 cm d'épaisseur sur 1, 10 mètres de haut, c'est fragile. A+ bonjour, il est préférable de mettre un contre plateau en dessous plus large que votre muret pour une meilleur assise pense à une largeur de bien 20 CM minimum. Donc en premier fixation du contre plateau dans votre muret solidement avec bonne cheville l'utilisation de cheville chimique pourquoi pas! vous travailler votre dessus de plateau pour que les fixations soit à raz et ne dépasse pas! En second fixation par le dessous entre votre contre plateau et votre plateau principal en contrôlant bien la longueur des vis pour pas passé à travers de ce dernier et ne pas toucher à votre revétement! Un prés perçage à un diamétre inférieur avec un forêt est pas un mal! FAIRE attention à votre profondeur de perçage!!!! Femme Assise Sur Un Mur Souriant Banque d'image et photos - Alamy. en fonction de votre épaisseur de plateau?.... il est judicieux de faire un montage à blanc entre plateau et contre plateau pour que cette assemblage soit propre et rapide au montage.
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