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Il a été précédemment vice-Président de la Communication de la World Space Foundation et rédacteur en chef de l' Astronautics Journal. Consultant pour la série télévisée Star Trek: Deep Space Nine et la franchise Battlestar Galactica, il a également travaillé à l'Observatoire Griffith de Los Angeles. Télécharger Le grand livre du jeûne Gratuit ~ Lihua PantherPdfbook. 4. Guide pratique de la Lune – Découvrir, observer, photographier (Tom Kerss) Les ombres et les éclats changeants du paysage lunaire fascinent depuis les temps les plus reculés. De nos jours, même avec un télescope simple, il est possible de l'observer en détail. Ce guide pratique permet à l'astronome débutant d'observer, d'identifier et même de photographier la topographie de la lune ainsi que les phénomènes particuliers qui ponctuent ses phases: Une introduction aux propriétés et aux origines de la lune Des conseils pour bien choisir son matériel Des planches et des cartes annotées pour situer les régions et les cratères Des explications pour prendre des photos et les retoucher. Tom Kerss, diplômé en astrophysique, est responsable de la formation en astronomie au Royal Observatory Greenwich.
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De nombreux aspects y sont abordés: pourquoi se lancer dans un jeûne intermittent, les différentes pratiques de jeûne qui existent, et comment structurer ses plages de repas, la préparation physique et les effets secondaires que vous pouvez rencontrer au début, comment continuer le sport durant le jeûne, zoom sur l'alimentation cétogène, les compléments alimentaires pour maximiser ses effets quelques idées de repas. Un impact positif sur votre santé Pratiqué depuis des millénaires, le jeûne intermittent est toujours utilisé par des centaines de milliers de personnes dans le monde.
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-10% 25, 51 € 28, 34 € Économisez 10% people Un apprentissage du jeûne intermittent en complément de la Méthode CTS check 200 pages pour pratiquer avec intelligence et efficacité le jeûne intermittent check Thèmes abordés: l'intérêt et les différentes pratiques du jeûne intermittent, la préparation physique, la pratique sportive durant le jeûne, l'alimentation cétogène, les compléments alimentaires. check Comprendre l'impact du jeûne intermittent sur la santé, la longévité et la perte de poids Un incontournable pour votre bibliothèque Un guide complet pratiquer avec intelligence Des bienfaits sur la santé prouvés scientifiquement L'auteur, Christophe Carrio, est 5x champion du monde de Karaté 280 pages pour bien commencer son jeûne De nombreux schéma pour bien comprendre DÉTAIL Avis (16) Le jeûne intermittent: un style de vie bénéfique pour la santé Vous êtes-vous déjà demandé comment perdre du poids sans faire de régime ou comment allonger votre longévité? Le jeûne intermittent est une nouvelle façon de vous alimenter qui apporte de nombreux bienfaits pour l'organisme, à condition qu'il soit bien réalisé avec intelligence.
Un indispensable avant de commencer. Pour y voir clair. Je vous le recommande vivement Jérémy S. (Corcelles sur Chavornay, Suisse) 03 Mai 2021 Très intéressant Livre très complet, c'est bien d'avoir une explication scientifique aux idées que l'on entent généralement sur le jeûne (bénéfices, dangers, entraînement à jeûn, etc. ). J'ai retenu une étoile car je trouve que comme dans beaucoup d'autres livres de Christophe Carrio la mise en page est vraiment péjorative à une expérience de lecture agréable. A conseiller à tous ceux qui s'intéressent au sujet et à la santé en général! Etienne G. (Manosque, France métropolitaine) 01 Mai 2021 Mine d'informations Pas encore fini mais déjà de très bonnes informations. Hâte de le finir. Regis C. (MARNES LA COQUETTE, France métropolitaine) 30 Avr. 2021 A acheter absolument! Meilleur livre sur le jeune cinema. Ouvrage sérieux qui synthétise de façon claire et argumentée la physiologie et son optimisation via le jeûne intermittent. Des protocoles individualisés et simples à mettre en œuvre toujours en parallèle de la pratique sportive.