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Vous a-t-on déjà dit des phrases du genre: « Tu es trop sensible », « Tu prends tout beaucoup trop à cœur », « Tu penses trop », « Tu ne te reposes jamais? »… Personnellement, vous avez l'impression que votre cerveau ne s'arrête jamais? Qu'une idée en entraîne une autre, et puis une autre, et puis encore une autre? Vous trouvez des solutions en moins de temps qu'il n'en faut pour exposer le problème? Alors le livre dont j'ai choisi de vous parler cette semaine risque de vous intéresser. Il s'agit de « Je pense trop » de Christel Petitcollin, aux éditions Guy Trédaniel. Penser rapidement et lentement 2019. Qu'est-ce que « trop penser »? En fait, il ne s'agit pas que de penser. Tout est dans le « trop ». Trop d'émotions, trop de pensées qui partent dans tous les sens, trop de questions, trop de sensibilité, trop d'énergie, trop d'activités. On ne vous arrête jamais, même la nuit. Quand vous vous mettez à faire quelque chose, des recherches sur Google par exemple, vous êtes entraîné par 1000 autres choses et vous ne savez parfois plus ce que vous cherchiez au départ.
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Imaginez maintenant que je vous demande ce que vous pensez de Alan « A ». Et que je vous dise que Alan est: intelligent, travailleur, impulsif, critique, opiniâtre et jaloux. Alors, qu'en penseriez-vous? Imaginez qu'en parlant d'Alan « B », j'eusse plutôt écrit Alan est: jaloux, opiniâtre, critique, impulsif, travailleur etintelligent. Auriez-vous pensé autre chose? Penser rapidement et lentement du. Ce sont les mêmes adjectifs, il n'y a que l'ordre qui change. Alors quoi? Et bien si vous demandez à un groupe « A » ce qu'il pense du premier Alan « A », les réponses seront globalement positives. Par contre si vous demandez à un groupe « B » ce qu'il pense du Alan « B », les réponses seront globalement négatives. C'est ce qu'on appelle l'effet de halo. Nous avons tendance à percevoir les personnes comme un bloc notamment en fonction des premières informations que nous percevons. Daniel Kahneman explique: « Les premiers traits de caractère de la liste changent le sens même de ceux qui les suivent. L'opiniâtreté d'une personne intelligente sera sans doute justifiée, et peut même susciter le respect, mais l'intelligence chez une personne jalouse et opiniâtre la rend plus dangereuse.
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Quand allez-vous vous arrêter pour contempler le sourire de votre enfant? Quand réaliserez-vous que votre vie est en train de vous filer entre les doigts et que vous n'êtes pas un-e protagoniste de cette dernière? Penser rapidement et lentement la. Dans une course ultra-rapide, vous avez juste le temps de penser à ne pas retarder le prochain pas. Lorsque vous devenez accro à la rapidité, la patience est un mot qui n'a plus de sens pour vous. En fait, vous êtes continuellement exaspéré-e et la cause de cette irritation consiste généralement en un retard quelconque, aussi léger soit-il. Vous ne vous en rendez même pas compte, mais vous faites aussi l'amour en 3 minutes et déjeunez en 2. Un jour, vous vous regarderez dans le miroir et vous demanderez où est passée la jeune personne pleine de vitalité qui n'est désormais plus qu'un-e adulte fatigué-e et vaincu-e.
Vous ne vous laissez pas d'espace pour réfléchir sur ce que vous êtes en train de faire ou sur la manière dont vous vivez. Vous devez toujours pédaler plus vite, en essayant d'atteindre cette seconde immédiate pour ne pas la perdre. Qui vit lentement vieillit lentement La culture de la hâte a des conséquences évidentes. La première d'entre elles est que votre organisme reste hyperactif à longueur de temps. Vous avez constamment des grandes décharges d'adrénaline et également de cortisol, l'hormone du stress. Elles agissent presque comme un psychoactif à l'intérieur de votre corps et vous rendent plus ou moins accro à elles. Biais cognitifs : quand nous (ne) pensons (pas), nous nous trompons - Nos Pensées. Cependant, le prix à payer est très haut. Lorsque votre corps s'habitue à vivre à ce rythme et que vous n'avez même pas le temps de respirer profondément, les probabilités que vous tombiez malade augmentent. Ce stress est le meilleur champ de culture pour faire ressortir ces douleurs qui se transforment en compagnons inséparables. En revanche, vivre lentement – ou, ce qui est mieux, contrôler les deux vitesses – conduit à avoir une santé plus solide et plus stable.
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Meilleur choix: D'autres suggestions en bas de page [ratings result="false"] Pour jouer au basket, on peut jouer avec un ballon officiel de la NBA, c'est-à-dire un ballon Spalding, ou alors un ballon officiel de la FIBA (Fédération Internationale de Basket-Ball Amateur), c'est-à-dire un ballon Molten. Cependant, on peut également jouer avec un ballon personnalisé, tout comme c'est le cas avec un ballon de football personnalisé. Personnalisation des accessoires de basket En effet, on peut personnaliser les accessoires pour n'importe quel sport. Si on prend l'exemple du football, on peut acheter un maillot du joueur que l'on admire, un sac de sport aux couleurs de l'équipe qu'on soutien, ou encore un ballon football personnalisé qui peut être aux couleurs de notre équipe préférée ou même comporter la signature de son joueur phare. Au basket, c'est le même topo, on peut tout personnaliser ou presque, que ce soit un sac de basket aux couleurs de son équipe préférée, un ballon également aux couleurs d'une franchises NBA, ou encore des chaussures de basket pour homme avec le nom de son joueur préféré.
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