Jeune Et Bien Etre: Karaté Passage De Grade
Un moment unique, rien que pour soi! Personnel au petit soin. Massages au top. Randonnées sublimes dans une région que je découvrais … Lire plus « A refaire » Corinne Chance Quelle chance d'avoir fait une semaine de merveilleuse expérience chez la belle Catherine en accompagné de RuiMin et Marine, randonnée littorale avec sublime paysage, je me sens tellement bien, avec … Lire plus « Chance » Min Koala Cette semaine de yoga et jeûne chez Catherine à été synonyme de chaleur.. Gentillesse.. Convivialité.. Yoga expérimenté par Marine, aux doigts magiques dans ses massages.. Rumin naturopathe tout à notre … Lire plus « Koala » Anne Une bulle de bonheur Merveilleux séjour de cette fin d'année dans ce havre de paix et de bien être. Catherine, Johanne et Marine, vous êtes de petites fées, à l'écoute de nos besoins et … Lire plus « Une bulle de bonheur » Laurence PAOLINI Superbe séjour Superbe séjour dans le Cotentin! Jeune et bien etre en deux-sevres. Une équipe aux petits soins, de superbes rando avec des paysages de toute beauté, un centre très agréable.
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Très bonne expérience vécue pendant ce 1er jeûne, avec un très bon groupe de jeûneurs, une équipe encadrante aux petits soins pour tout le monde, donc au top et dans … Lire plus « Une belle expérience, à renouveler! » Thomas Jeûne réussi J'ai passé une très bonne semaine. Je me suis surpris. L'équipe était présente et attentionnée. Je suis ravi! Merci Stéphane Belle expérience C'est ma première experience mais après une semaine je suis ressortie détendu, zen, plein de conseil, de bon souvenir et avec une équipe au top. Jeune et bien être et détente. Encore un grand merci pour … Lire plus « Belle expérience » Brigitte BELLE EXPÉRIENCE Belle expérience dans un cadre idyllique, et surtout une équipe bienveillante, à l'écoute, pleine de gentillesse qui a su prendre soin de chacun d'entre nous. Belle rencontre aussi avec le … Lire plus « BELLE EXPÉRIENCE » Rosine Que du bonheur,! L'équipe, les lieux, l'attention et la bienveillance, et même la météo ont dépassé toutes mes attentes. Tout était au rendez-vous pour cette semaine de pure remise en forme … à … Lire plus « Que du bonheur,!
PIÈCES OBLIGATOIRES À FOURNIR LORS DE L'ENVOI DE VOTRE DOSSIER La fiche d'inscription complétée et signée, accompagnée d'une photo d'identité. La photocopie des deux premières pages de votre passeport où figurent la date de délivrance du passeport, votre photo, votre nom, votre date de naissance et votre signature. L'attestation Historique des licences délivrée par votre club et mentionnant obligatoirement la saison en cours. La copie des pages du passeport mentionnant l'authentification des grades et dan, les UV déjà obtenues. Un chèque de 50 € à l'ordre de: Comité de Paris de karaté DOCUMENTS À TÉLÉCHARGER Calendrier des passages de grades – Saison 2021-2022 Fiche d'inscription aux examens des grades – Saison 2021-2022 Attestation de non organisation de passage de grade 1er dan à remplir par le club Conditions d'inscription aux passages de grades – Saison 2021-2022 Formulaire de demande de passeport (Pour tout achat de passeport sur place à la permanence, veuillez téléphoner avant de passer afin de vérifier que le passeport demandé est bien en stock. )
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Extrait vidéo de Dominique Valera pour le passage de grades. Objectif du DVD: Perfectionner vos séries techniques Exécution vitesse réelle Applications avec partenaire Adaptation en situation réelle
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2/ Assaut à thème Il est demandé 1 assaut à thème afin d'examiner les qualités techniques des deux candidats. Pour les candidats au 1er DAN, la durée de cet assaut est de 2 mn maximum. Après 1mn, le jury demande aux deux candidats de changer de rôle. Le rôle de tori (attaquant) et de uke (défenseur) sont évalués. Les candidats seront alors notés sur le sens technico-tactique, la rapidité d'analyse et d'adaptation et l'opportunité des attaques plutôt que sur la puissance des coups. CRITERES D'EVALUATION - la résolution du problème posé; - respect des consignes; - aisance dans les déplacements, les attaques, les esquives, les blocages, les balayages; - stabilité et équilibre dans l'attaque et la contre-attaque; - Uke ne doit pas refuser le combat en reculant systématiquement; - les défenses et les contre attaques doivent démontrer la maîtrise par les candidats de deux notions fondamentales du karaté-Contact: Go no Sen et Sen non Sen; - Recherche de l'opportunité; - L'esprit de décision, la précision et l'efficacité.
Passage De Grade Karate Club
1/ -Des déplacements sur 30'' 2/ -Des techniques de poings sur 30'' 3/ -Des techniques de jambes sur 30'' 4/ -Une liaison d'enchaînements d'au moins 7 techniques à chaque fois dont 3 techniques de jambe sur 30''. Pendant l'exécution du travail de liaison, les techniques continuent d'être exécutées seul. Chacune de ces attaques peut-être exécutée dans la même garde. Les candidats inverseront les rôles lorsque Tori aura réalisé toutes ses attaques. 1/ Série technique (Voir Les Séries) Pour l'épreuve Kata, le candidat rappelle d'abord au jury son style (Karaté-Contact) renseigné sur la fiche d'inscription. Le candidat devra présenter et exécuter la série technique du grade présenté (série technique n°2 pour le 2ème DAN). La série technique libre exécutée sera choisie entre la série technique n°1 ou la série technique n°3. CRITERES D'EVALUATION (L'attaquant et le porteur de bouclier ou de cible sont évalués) • Percussions sur cibles: Le candidat sera sollicité par stimuli visuels (positions des cibles) et sera jugé d'après les critères suivants: précision des techniques, équilibre et stabilité, aisance des déplacements, puissance et vitesse d'exécution, bonne attitude corporelle, détermination Pour les candidats au 2ème, la durée de cet assaut est de 2 mn maximum.
Il faut se mettre en situation dès votre entrée dans les vestiaires. Sur la première épreuve, généralement le kihon, faites un kiai dès la première technique et donnez le ton! Il faut se donner à fond, mais savoir garder une maîtrise de votre condition physique au fil des preuves: à la fin de l'examen vous devriez être épuisé. Il est important cependant de veiller à contrôler vos techniques face à vos partenaires. Le stress aidant, il n'est pas rare de voir des candidats perdre leur contrôle, voulant "écraser" leur partenaire, voire l'envoyer au tapis, parfois pour montrer que leur école de karaté est la meilleure (ce qui sera synonyme d'échec bien évidemment). 9 – Démontrez votre karaté selon votre niveau Ne vous sous-estimez pas, mais ne tentez pas non plus l'impossible: ne faites pas des techniques que vous ne maîtrisez pas, sous prétexte de vouloir impressionner les juges ou d'avoir vu un autre candidat le faire juste avant. Tâchez de pratiquer le karaté que vous connaissez, et les techniques que vous avez travaillées.