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Tuesday, 27 August 2024

Se muscler tout en faisant la paix avec soi-même. C'est la bonne idée des concepts « mind and body » qui fleurissent dans les salles de gym. Présentation. Eveil de l'âme & danse Si le wutao a été créé, ce n'est pas par hasard! Cécile Bercegeay, professeure, explique: « En plus de travailler leur corps, les fondateurs souhaitaient aller au-devant de leurs émotions, de leurs inspirations, de leurs pensées. » Résultat, le wutao est un art corporel axé sur la colonne vertébrale, où l'on évolue dans un état de conscience modifié, et dont l'idéogramme, d'inspiration taoïste, signifie « marcher à la rencontre de son vrai visage ». Comment ça se passe? Durant une heure, on danse, on (re)prend conscience de sa respiration et on explore sa corporalité. 83 - Six-fours-les-plages - Wutao, pratiquer l'écologie corporelle : cours, stages, formations. Au programme, des enchaînements, des mouvements fluides et des ondulations de la colonne, le tout rythmé par une respiration profonde. Les bienfaits On apprend à écouter son corps, à comprendre les signaux qu'il nous envoie pour mieux l'apprivoiser et le mouvoir.

83 - Six-Fours-Les-Plages - Wutao, Pratiquer L'écologie Corporelle : Cours, Stages, Formations

Dès sa première séance, cette ancienne adepte de danse classique a été très sensible à la grâce de cette nouvelle pratique: « les gestes très féminins, la chorégraphie, tout est vécu de l'intérieur, explique-t-elle. J'ai commencé par les cours assis pour bien ressentir la vague ondulatoire. Puis très vite, j'ai eu envie de me mettre aux cours au sol pour continuer à déployer cet éventail, pour couper avec le mental, me sentir toujours plus en phase avec moi-même ». Stéphanie, qui pratique le Wutao assidûment depuis deux ans, le confirme: dompter le geste du Wu Tao, c'est aussi apprendre à mieux se connaître. Wutao : une pratique sportive spirituelle qui prône l'écologie corporelle. « Le Wutao est devenu une philosophie de vie. Il m'apporte certes des bienfaits corporels, mais surtout un état d'esprit différent. J'accepte plus facilement ce qui est négatif, je perçois la vie sous un autre angle. Le bien-être physique ressenti après une séance, mais aussi les mots qui nous guident en cours m'ont aidé à me sentir mieux, à accepter mes émotions. » Retrouver un mouvement originel pour revenir aux sources de soi-même: une belle promesse du Wutao qui ne demande qu'à nous séduire.

Wutao : Une Pratique Sportive Spirituelle Qui Prône L'Écologie Corporelle

« Pour sortir de l'aspect confussianiste parfois très laborieux des méthodes traditionnelles, explique Pol Charoy. Pourquoi attendre 20 ans pour sentir cette énergie qui nous constitue alors qu'elle est là, accessible? C'est juste l'attention que nous lui portons qui va nous permettre de la sentir. » Une attention que la gestuelle du Wutao nous enseigne… et que chacun peut s'approprier sans peine. Car les mouvements du Wutao nous seraient innés: « nous travaillons sur les mouvements de libération de l'onde, mis à jour par l'analyse reichienne. Où pratiquer le wutao. Ce sont des ondulations spontanées centrées sur la colonne vertébrale qui rappellent les mouvements embryonnaires. Pour les tenants de la tradition énergétique, il s'agit de la Kundalini ». L'objectif: renouer avec ces mouvements de notre origine, réveiller « les mémoires reptiliennes de notre corporalité », et relancer, par la même occasion, l'énergie. Reste à y parvenir, et pour cela, il nous faudra d'abord changer notre rapport au corps, et plus généralement à l'exercice physique.

Wutao : Tout Savoir Sur Cet Art Corporel Qui Éveille L'âme

Le Wutao, quel que soit le cours pratiqué (debout, au sol ou bien assis), soulage les contractures, détend le corps et l'assouplit. Wutao : tout savoir sur cet art corporel qui éveille l'âme. Pratiqué de façon régulière, il rend le dos moins contracté, la silhouette plus souple, les muscles plus toniques et la capacité respiratoire élargie. Sandrine Toutard, professeure et formatrice certifiée Wutao School Paris. Cours au Centre Relax Paris XVe WUTAO Lundi: 18h30-19h30 Cours de Wutao base, assis, debout & sol Cours au Centre Tao Paris XIXe WUTAO Mercredi: 12h30-13h30

C'est un moment intime que l'on s'offre durant lequel toute notion de compétition est bannie. Un instant « suspendu », hors des contraintes. Notre ressenti: Le WUTAO a pour objectif de nous faire voyager au cœur de nous-mêmes le temps d'une séance. Pari réussi. Les yeux fermés, ces mouvements ondulatoires nous projettent rapidement dans un autre monde. Connectés au sol, nous oublions les personnes qui nous entourent. L'idée est également de ressentir que « le mouvement est sentiment ». Où pratiquer le wu tao . Sur ce point, il faut parvenir à lâcher prise et à oublier la technique du geste. Avec le WUTAO, on peut assez facilement se concentrer sur notre ressenti étant donné que les gestes sont relativement simples pour commencer. Quant au côté physique et relaxant? On se sent vidé à la fin du cours car il n'y a aucun moment de répit. Lors d'une première séance, cela peut sembler répétitif car on exécute peu de mouvements différents. Mais la démonstration du professeur en fin de séance nous démontre que le geste peut être considérablement accéléré et les mouvements être beaucoup plus variés.

Accueil / Produits / Set 3 Bracelets Zen pour hommes - Bracelets Pierres Naturelles Épuisé €35. 45 Les pierres naturelles sont réputées pour leurs vertus protectrices. Les porter en bracelet est ainsi un bon moyen de profiter des énergies qui leur émanent. Cet ensemble de 3 bracelets zen est justement destiné aux hommes désirant garder leur vitalité et éloigner les énergies négatives. Fabriqué à partir de pierre naturelle en forme de perle de 4 mm, notamment de l'œil de tigre et de l'obsidienne, ce bracelet zen pour homme associe différentes vertus puissantes. L'œil de tigre donne, entre autres, de la confiance en soi tout en renforçant la confiance en soi. L'obsidienne, quant à elle, aide à éloigner les influences néfastes et à retrouver la paix intérieure. Portez toujours près de vous cet élégant bracelet zen en pierres naturelles pour homme et vous ressentirez directement les vibrations des pierres. Caractéristiques: Type: Bracelet zen pour homme Modèle: bijoux zen chakra naturel Matériaux: Pierres naturelles Taille: Environ 19.

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