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Connaissez-vous des méthodes alternatives pour soigner l'Ostéoporose? Pouvez-vous les partager? Merci de vos retours et belle journée. Claudia de l'équipe Carenity Sermano Posté le 23/09/2021 à 20:57 Bonjour, Souffrant assez souvent de diverticulite, je n'ai pas supporté le traitement de bisphosphonates prescrit par mon généraliste (problèmes digestifs et céphalées importantes pendant 48h après chaque prise). J'ai donc renoncé à ce traitement, lu pas mal d'articles et de livres sur l'ostéoporose (T Souccar, Docteur G Mondolini, régime acido base et anti inflammatoire... Les 6 meilleurs remèdes naturels contre l'ostéoporose - Améliore ta Santé. ) et je prends désormais Bi Osteo (complexe de vitamines, oméga 3, huile de lin) + du silicium organique + aragonite + vitamine D) et je fais attention à mon alimentation, du kéfir, peu de viandes, mais poissons, fruits, légumes et aucun plat industriel, et bien sûr marche, yoga, elliptique 30mn chaque jour... J'ai rendez-vous chez une rhumato en novembre... J'attends de voir ce qu'elle en pense, mais moi je sens bien mieux ainsi... Et c'est le principal!
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Les experts sur la question (pas ceux qui fabriquent la vitamine K) ne proposent rien de particulier sur la question, d'ailleurs. Bref, je ne suis pas réellement convaincu par la vitamine K2, même si elle est très à la mode. La marche sur du plat est excellente pour la santé en général, et malheureusement assez peu utile contre la déminéralisation osseuse: il faut un peu plus d'intensité pour avoir un début d'effet. En fait, comme vous le savez, c'est la marche en terrain vallonné qui commence à avoir une (petite) utilité pour les fémurs. Pour la colonne vertébrale, c'est beaucoup plus compliqué... Et il y a des solutions qui fonctionnent depuis fort peu de temps. En vous remerciant encore! Osteoporosis traitement naturel forum 2018. Gaelline Posté le 06/12/2021 à 14:46 Bonjour à tous et toutes J'ai de l'ostéoporose depuis l'âge de 32 ans, j'ai maintenant 56 ans. j'ai eu un traitement qui fonctionnait relativement bien (actonel et caltrate vitamine d3), il m'a stabilisé jusqu'à ma ménopose à 52 ans. J'ai repassé une ostéodensitométrie au mois d'octobre et les résultats sont catastrophiques, densité osseuse de moins 3, 8 au niveau du rachis lombaire et moins 2, 7 au niveau des hanches.
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Le ranélate de strontium est une alternative aux biphosphonates. Efficace comme eux sur tous les types de fractures, son mécanisme d'action est légèrement différent et il a montré une efficacité après 80 ans. Comment soigner l'ostéoporose sans médicaments? Osteoporosis traitement naturel forum . Des moyens non médicamenteux: L'optimisation de la prise de calcium, le plus souvent d'origine alimentaire, L'activité physique adaptée et régulière, L'élimination ou la réduction de tous les facteurs favorisant la perte accélérée du capital osseux et les facteurs favorisant les chutes. N'oubliez pas de partager l'article!
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2 La vitamine D est un nutriment fondamental pour favoriser et améliorer l'absorption de calcium et c'est pourquoi beaucoup de suppléments en ce minéral sont conseillés. C'est pourquoi une bonne façon de traiter l'ostéoporose de façon naturelle, est d'intégrer à votre régime aliments de la vitamine D comme les poissons bleus ou les fruits de mer. Dans notre article sur les aliments riches en vitamine D, vous pourrez trouver une liste complète des meilleures alternatives de ce nutriment au quotidien. 3 Incorporer le soja à votre régime quotidien est une autre bonne alternative. Cet aliment contient des isoflavones qui apportent des oestrogènes de façon naturelle à votre corps, ce qui aide à améliorer l'absorption de calcium de manière efficace. De plus la protéine de soja ne favorise pas l'élimination du calcium à travers l'urine, comme le font les protéines animales. Ostéoporose traitement naturel forum.doctissimo.fr. Adoptez le lait de soja, le tofu, et les grains de soja dans votre régime pour recevoir au mieux leurs bénéfices. 4 Il existe des infusions qui améliorent de façon importante votre absorption du calcium et qui peuvent renforcer les effets des médicaments que vous prenez.
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