Rose Des Sables Huile De Coco Sante — Maison A Louer Aire Sur Adour

Tige Filetée Trapezoidale
Tuesday, 6 August 2024

Publication: 12 avril 2022 Affichages: 100 Type: Gourmandise Saveurs: Méditerranée Goût: Sucré Difficulté: Très facile Cette recette de Rose des Sables en forme de petit nid d'oiseau amusera beaucoup les enfants après la partie de chasse aux oeufs de Pâques. De quoi les occuper durant le week-end pascal. Elle nous est proposée à base de NOCCIOLATA sans lait et sans huile de palme. Ce qui plaira aussi aux gourmands Vegan. Les créatifs pourront sûrement la twister en utilisant la version Crunchy aux éclats de noisette, de l'excellente pâte à tartiner de RIGONI DI ASIAGO - Nbr. Personnes: 4 Temps de préparation: 15 min Temps de Repos: 1h00 Ingrédients: Pour environ 15 roses: 150g de pâte à tartiner Nocciolata sans Lait 150g de pétales de maïs soufflés (cornflakes) 30g huile de coco (*) Oeufs de Pâques en sucre (*) Préparation Dans un saladier, faire fondre au bain-marie la pâte à tartiner Nocciolata Sans Lait avec l'huile de coco Bien mélanger jusqu'à ce que l'huile de coco et la pâte à tartiner forment un mélange lisse, brillant et homogène.

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👉 Etape 2: Dans un bol, mélanger les flocons de maïs avec les copeaux de noix de coco. 👉 Etape 3: Une fois le chocolat fondu, le retirer du feu (ou du micro-ondes). Ajouter les gouttes d' huile de CBD, et mélanger. 👉 Etape 4: Verser le chocolat dans le bol contenant le mélange de flocons de maïs et de copeaux, et mélanger jusqu'à ce que le tout soit complétement recouvert de chocolat. 👉 Etape 5: Placer du papier cuisson sur une assiette et former 5 roses: à l'aide d'une cuillère à soupe, déposer un peu du mélange sur le papier cuisson en un petit tas, et aplatir un peu avec le dos de la cuillère. 👉 Etape 6: Laisser poser 30 minutes au frigo afin de permettre au chocolat de se figer. 👉 Etape 7: Déguster! Genius CBD, Ton guide bien-être 🧞‍♂️ Recette réalisée par Laurine Plouvier. Retrouve d'autres recettes véganes (avec ou sans CBD): Sur son site internet: Sur son compte Instagram: greenlittlepickle

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Les roses des sables sont idéales pour un gouter, en fin de repas pour accompagner une boisson chaude ou un dessert. Elles sont simples et rapides à réaliser. La version originale est composée de flakes de maïs, chocolat au lait, sucre raffiné, dextrose, émulsifiants… Pour une version sans sucre ajouté et sans ingrédients barbares, il est préférable de les réaliser maison. Pour les personnes diabétiques, les pétales de maïs soufflés sont tout simplement à proscrire. Avec un indice glycémique de 85, ils font monter la glycémie en flèche. Cette version aux pétales de sarrasin sera beaucoup plus douce pour votre glycémie. Riche en magnésium, vitamines et acides aminés, le sarrasin est une graine qui a beaucoup plus de vertus nutritionnelles que le maïs. Ingrédients pour 16 roses des sables: 170 g de chocolat 70% minimum (si vous ne faites pas attention à votre glycémie, vous pouvez descendre à 60% de cacao) 170 g de flakes de sarrasin ou épeautre si vous préférez, non sucrés et non salés (on en trouve en grande surface et en magasin bio) 10 g d'huile de coco désodorisée (ou pas désodorisée si vous aimez le goût du coco) Facultatif: 1 cuillère à soupe de sucre de coco pour les « becs sucrés ».

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Et vous voilà avec un snack protéiné et gourmand (et légèrement addictif)! Vous pouvez même préparer des mini roses des sables et les déguster avec du lait végétal pour vous mettre de bonne humeur dès le petit déjeuner! © Swalens Dites-nous en commentaire laquelle de ces 2 recettes de rose des sables vous avez préféré! Et si vous connaissez d'autres variantes de recettes de rose des sables (au chocolat blanc, au chocolat et au caramel, avec d'autres types de céréales), partagez-nous vos découvertes! Et pour d'autres recettes originales, et des idées de repas qui facilitent la vie derrière les fourneaux, direction notre rubrique Cuisine! À propos de Mathilde Militante pour l'usage du mot "chocolatine" et spécialiste en conseils que personne n'a demandé, j'ai toujours un carnet à la main pour noter mes idées. En secret, j'espère pouvoir faire bouger les choses et changer les mentalités en invitant les gens à regarder différemment le monde qui les entoure. Quand je n'ai pas le nez derrière mon ordi, je pars en vadrouille pour redécouvrir les paysages de la Ville Rose où tout devient alors une source d'inspiration: une fleur qui sort d'un mur dans une petite ruelle des Carmes, des gens qui s'approprient un endroit qui n'était pas fait pour l'être (rendez-vous sur les berges de la Garonne!

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Quand on me parle de roses des sables, cela m'évoque un atelier culinaire que j'avais fait au centre aéré quand j'avais 5 ou 6 ans… je découvrais cette délicieuse gourmandise et j'en étais tombée immédiatement amoureuse. J'aime les roses des sables car c'est un mélange de croquant, de fondant, de gourmandise… je trouve qu'on peut en manger sans faim/fin. Pour réaliser ces roses des sables, j'ai écouté les conseils de Philippe Conticini qui nous a dit lors d'un atelier qu'il aimait combiner le chocolat noir et le chocolat au lait afin d'avoir un parfait équilibre des saveurs. En effet, le chocolat noir a tendance à prendre un peu trop de place en bouche, tandis que le chocolat au lait est parfois un peu trop sucré. Grâce à ce conseil, mes roses des sables sont parfaitement équilibrées et addictives, c'est un délice à l'état pur! Je me suis permise de réaliser une recette de roses des sables à la noix de coco, car j'avais envie d'ajouter une petite touche d'originalité à cette recette très simple.

J'ai réalisé une petite farce avec de la halwa turc(pâte sucrée friable), des amandes concassées et de la noix de coco mais si vous préférez la simplicité vous pouvez les laisser natures et juste les saupoudrez de sucre glace!! Ces gâteaux algériens au halwa sont parfaits pour l'aid et se dégustent autour d'un bon café et se conservent très bien 2 ou 3 semaines dans une boite en fer ou en plastique!

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