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Andy Delort a tout changé. Il a tout renversé. Tout bouleversé. Comme souvent. Parce que Nice était mal embarqué. A un quart d'heure de la fin du match, le Gym était mené 2-0. Le Gym n'en menait pas large. Le Gym était tout petit. Le Gym avait tout perdu. Il était alors 6e de la Ligue 1. Puis Delort a claqué un triplé. Trois buts en sept minutes (75', 77', 82'). Un penalty (du pied droit), une reprise (du gauche) et une tête. Une folie. Surtout que dans le même temps, Lille prenait l'avantage sur Rennes. L'OGC Nice, alors 4e, pouvait rêver de Ligue Europa. Mais l'égalisation de Rennes à Lille repoussait les Niçois à la 5e place. Quelle soirée. Une soirée qui avait mal commencé pour le Gym longtemps sans idée, sans agressivité, sans solution et mené 2-0 suite à des buts de Ekitike (9') et Doumbia (18'). Mais un homme en or a propulsé le Gym vers le succès et l'Europe. Tout petit gym metz. « On a cru qu'on allait finir quatrième. Alors, le sentiment est mitigé. Mais on tient un billet pour l'Europe. C'est important.
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Karine Roulin, nous donne quelques détails: "La période sensori-motrice associe les sens, les sensations que le corps éprouve par la motricité. L'enfant prend plaisir à la découverte de son corps. Chaque nouveau mouvement, chaque nouvelle situation, chaque nouvelle fonction motrice provoque des sensations. Et une forme d' émerveillement. Matériel de gymnastique pour enfant - Wesco. " 8/ Parce que c'est adapté au rythme de votre enfant. "Chaque enfant est différent, chaque enfant va investir une activité, ou un parcours de Baby Gym, différemment. Certains enfants, pas encore à l'aise avec leur corps, vont faire plus d'efforts, et seront fatigués plus rapidement, d'autres le seront moins. Il faut s'adapter au rythme de son enfant, pour qu'il associe ce temps-là à quelque chose de positif. Il faut observer et repérer s'il montre des signes de fatigue, si, par exemple, il s'assoit et regarde les autres. Concernant la fréquence, mieux vaut adopter un rythme régulier, surtout si l'enfant montre quelques appréhensions. ", affirme la psychomotricienne.
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Sur un parcours de Baby Gym, votre enfant appréhende l'espace et apprend à se mouvoir pour s' adapter à son environnement. Et, comme le souligne Karine Roulin: "Les expériences motrices vont prédisposer l'enfant à une certaine dextérité. L'enfant a besoin de découvrir son corps, de déployer ses compétences motrices, et pour ça il faut l'inciter à le faire, en lui proposant des espaces ouverts et appropriés. Si un enfant ne fait pas d' expériences, il ne peut pas se confronter à la nouveauté". 9/ Parce que des exercices à sa portée, ça le rassure. Grâce à Delort, l'OGC Nice jouera l'Europe - Var-Matin. Des exercices adaptés, à sa portée, c'est le meilleur moyen pour votre enfant de développer ses capacités motrices. Ça le rassure, et ça l'aide à se lancer, à oser. Puis, on ne va pas se mentir, un lieu sécurisé ça nous rassure nous en tant que parent. Et, ça nous évite de projeter nos peurs sur lui. En totale confiance, un enfant expérimente, et prend de petits risques. C'est ça qui lui permet de progresser: " Selon l'endroit où l'enfant évolue, il n'a pas toujours la possibilité d'évaluer sa prise de risque, en prenant de la hauteur, par exemple.
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NATATION de 4 mois à 12 ans En respectant le rythme de l'enfant, le jeu et l'amusement, on part de la découverte du milieu aquatique (flottaison, déplacement, immersion, entrée dans l'eau, découverte de la profondeur) GYMNASTIQUE DE 18 MOIS À 12 ANS Ici, les enfants prennent leur envol et participent aux séances seuls. Par l'exercice et par le jeu (parcours de motricité, jeux coopératifs rythmiques, stations de gymnastique …) DANSE CLASSIQUE 3 À 14 ANS Avant de se lancer dans la danse classique il y a une chose à savoir: il n'y a pas d'âge pour débuter! Notre dossier vous donne toutes les clefs pour répondre aux demandes de votre enfant. KUNG FU 5 À 14 ANS Le Kung-Fu est un art martial d'origine chinoise. Tout ptit gym class. Cette discipline se caractérise notamment par sa vitesse, sa puissance, son efficacité au combat et son esthétisme. TAEKWONDO de 3 à 14 ans Cette activité socialisante initie l'enfant aux mouvements de base. Par des exercices sur les agrès et des jeux (d'esquive, de parade, …), l'enfant apprend à sauter, chuter, tout en s'amusant et développe sa coordination motrice et son équilibre.
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La posture du pont © 123RF / tan4ikk 4. Le tandem L'exercice du tandem permet de faire travailler l'équilibre et la coordination de l'enfant. Déroulé de l'exercice: couchez-vous sur le dos, en appui sur les coudes, paumes au sol, votre enfant face à vous dans la même position. Collez vos pieds aux siens et contractez les abdominaux. Pédalez doucement avec vos jambes en conservant vos pieds collés à ceux de votre enfant. 5. L'avion Quel enfant n'a jamais demandé à ses parents de lui faire faire l'avion? Déroulé de l'exercice: Allongé sur le dos, les jambes fléchies, notre enfant s'allonge sur nos tibias puis on relève les jambes et on les déplace de gauche à droite. Toup Ti GYM – Votre club de sport pour enfant. L'enfant lève les bras et adopte une posture comme s'il se trouvait en apesanteur. Cet exercice lui apprend à tenir en équilibre, il travaille aussi ses abdominaux pour maintenir sa position. Quant à nous, son poids sur nos jambes nous force à contracter nos abdominaux et nos cuisses. Et son rire nous aide à tenir quelques secondes supplémentaires!
Cette posture relaxante va aider notre enfant à se détendre, à étirer tout son corps et à renforcer ses muscles des bras et des jambes. Déroulé de l'exercice Chien tête en bas: Installez-vous à quatre pattes sur un tapis. Les mains posées bien à plat, écartez les doigts puis posez les orteils sur le tapis. Expirez tout en tendant les jambes (vous pouvez garder les genoux légèrement fléchis), inspirez puis expirez en rapprochant votre plexus au plus près de vos hanches en gardant les cuisses bien contractées et la tête en bas. Restez dans cette position 30 secondes, faites une pause, puis recommencez. 3. Le petit pont La position du pont tonifie les cuisses et les bras et assouplit le dos. Tout ptit gym.com. Déroulé de l'exercice: Allongez-vous sur le dos, genoux pliés, pieds posés au sol. En inspirant, soulevez les fesses, puis le bassin, et enfin le dos en plaçant les mains sur le dos. Restez quelques secondes dans la position en respirant tranquillement. Variante: le grand pont. Allongez-vous sur le dos, les mains placées de chaque côté du cou, puis en inspirant, remontez le corps de sorte à former un grand pont.