Miel De Dates De Concerts | Vente / Achat De Maison À Baud (56) : Maison À Vendre
Il n'y a donc pas de risque que les glucides soient stockés sous forme de graisse et vous fasse grossir si vous optez pour une consommation très modérée. Recette light à base de miel de dattes et comment le consommer pour mincir? Découvrez cette recette diététique de flan au sirop de dattes pour vos envies gourmandes mais raisonnées. Ingrédients: – 25 cl de lait écrémé – 4 cuillères à soupe de miel de dattes– 4 cuillères à soupe de fécule de maïs– 2 g d'agar-agar Préparation: Dans une casserole et hors du feu, mélangez l'agar-agar avec la fécule de maïs. Versez le lait tout en ne cessant pas de mélanger. Faites bouillir ensuite durant une minute. Versez le miel de dattes puis mélangez. Placez la préparation dans des moules siliconées individuelles. Le flan doit ensuite être placé deux heures au réfrigérateur mais attendez qu'il refroidisse avant. Les autres vertus du miel de dattes L'un des premiers bienfaits attribués au sirop de dattes est son apport en oligo-éléments et en minéraux, notamment en calcium, potassium, fer et magnésium.
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