Réductions Ski Alpin — 7 Avantages éTonnants De L'Huile De Foie De Morue FermentéE - Aliments - 2022
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Commentaire du fabricant: L'huile de foie de morue Blue Ice de Green Pasture est sans aucun doute le meilleur produit de cette catégorie sur le marché. Cette huile de foie de morue est notamment produite selon une méthode traditionnelle et ancienne dans laquelle les foies sont fermentés jusqu'à 6 mois grâce un processus de lacto-fermentation à froid, ce qui va contribuer à la conservation des éléments nutritifs. L'huile de foie de morue fermentée Blue Ice contient un spectre complet de vitamines et de cofacteurs liposolubles A, D, E et K. C'est un produit non transformé, il contient les vitamines ci-dessus dans des proportions idéales afin de créer un effet synergétique. Il ne contient pas de produits synthétiques. Les cofacteurs favorisent l'absorption des vitamines. En plus des vitamines citées on trouve dans cette huile de foie de morue une large gamme d'enzymes, de quinones (CoQ10), d'acides gras essentiels et non essentiels, de vitamine B17 (Laetrile) et PQQ. Cette huile de foie de morue est un ensemble très complexe de nombreux nutriments naturels, on peut penser que d'autres composants seront encore identifiés dans un proche avenir.
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Vous auriez besoin de manger 5 ou 6 foies de morue pour obtenir votre dose quotidienne de vitamine D (je prends 10 000 UI)… et vous seriez alors en excès de vitamine A. Je vous déconseille donc d'en manger trop régulièrement. En définitive, le foie de morue était intéressant, mais il a été gâché par l'industrie alimentaire. Comment remplacer l'huile de foie de morue Pour moi-même, et pour ma famille, j'ai remplacé l'huile de foie de morue par deux compléments: des gélules d'oméga-3 de Cell'innov. de la vitamine D3 + K2 sous forme huileuse de Cell'innov. Pour me simplifier la vie, je commande les deux compléments dans le même laboratoire. Mais il existe beaucoup d'autres sources tout aussi valables: ZymaD en pharmacies (prendre 16 gouttes par jour et n'oubliez pas de compléter avec de la vitamine K2) PhysioK2 de Nutrixeal. La seule chose que je lui reproche est de contenir trop peu de vitamine D3 par rapport à la K2. La formule Vitamine D3 + oméga-3 + CoQ10 de antes. Cependant, ce produit n'est pas suffisamment dosé en vitamine D (complétez par ailleurs).
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Forme galénique [ modifier | modifier le code] Il existe deux formes galéniques pour ce complément alimentaire, soit sous forme de gélules souples soit directement sous forme liquide en bouteille. L'avantage de la gélule réside dans sa neutralité en goût mais avec la contrainte de l'ingestion. L'avantage de l'huile de foie de morue sous forme liquide est sa meilleure biodisponibilité. Présence naturelle dans des plats gastronomiques [ modifier | modifier le code] L'huile de foie de morue n'est pas consommée telle quelle en gastronomie mais elle est présente en forte quantité dans le foie de morue utilisé traditionnellement en cuisine. Par exemple, fumé au bois de hêtre, le foie de morue peut notamment être consommé en entrée étalé ou en fine tranche sur du pain grillé. Le foie de morue peut aussi être dégusté en salade. Inconvénients [ modifier | modifier le code] Une cuillère à soupe (13, 6 g) d'huile de foie de morue contient 136% du maximum journalier à ne pas dépasser pour la vitamine A ( Rétinol) [ 15], [ 16].
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