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Comme tout aliment sucré qui fait grossir, le miel de dattes ne fait pas exception à la règle et vous fera forcément prendre du poids si vous en consommez en quantité. 100 g de ce sirop est équivalent à 260 Kcal avec un apport de 64 g de glucides. Mais la bonne nouvelle pour votre santé est qu'il s'impose comme une bonne alternative au sucre traditionnel grâce à ses nombreuses autres vertus. Pourquoi le miel de dattes n'est pas un allié minceur? La réponse est oui en raison de sa forte teneur en glucides. Le miel de dattes est aussi appelé sirop. Comme son nom le sous-entend, il est principalement constitué de sucre. Est-il encore nécessaire de rappeler ses méfaits sur la santé? Les glucides sont un ennemi juré dans la perte de poids. Un excédent dans le corps va être transformé en cholestérol ou encore en graisse corporelle. Pire, les pics élevés de glucides favorisent l'arrivée du diabète. Votre organisme ne parvient plus à faire descendre le taux de sucre dans le sang. Toutefois, le vrai avantage est que les glucides dans le miel de dattes sont aussi plus faciles à assimiler pour l'organisme par rapport au sucre raffiné.
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3 juin 2010 4 03 / 06 / juin / 2010 05:44 Algérie - Tizi Ouzou: Le miel de dattes: Une mixture curative M. Rabah Slama est un producteur de «miel de dattes». un extrait de la datte blanche. Une variété qui pousse le long des points d'eau dans une seule région du pays à savoir Laghrousse dans la wilaya de Biskra. «Elle ne pousse nulle part ailleurs. Que ce soit en Irak ou en Egypte où j'avais séjourné 10 années durant, je n'ai jamais vu cette datte», nous dira M. Slama. C'est le fruit de la trituration de la datte et de son noyau «c'est comme pour l'olive que l'on triture pour obtenir de l'huile ici en Kabylie». Il nous fera ensuite étalage de tous ses bienfaits: il traite l'anémie de par sa teneur élevée en fer et en magnésium. Il renforce les muscles, les os et l'émail dentaire vu sa proportion élevée en Phosphore et en calcium. la vitamine A qu'il renferme renforce la vision et les nerfs auditifs. eu égard à sa richesse en sels minéraux et en vitamines, ce miel nourrit les cellules cérébrales, facilite l'accouchement tout en favorisant la galactorrhée.
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Le sirop de datte, également appelé improprement « miel » de datte, est un sirop sucré foncé ( mélasse de fruit) obtenu à partir d'extrait de dattes et typique de la cuisine du Moyen-Orient. Le sirop de datte est appelé Rub Al-Tamr dans le monde arabe [ 1] et silan en Israël, où il fut réintroduit par des Juifs originaires d' Irak [ 2]. Le miel évoqué dans la Bible par l'expression "une terre ruisselante de lait et de miel" (par exemple, Exode, 3:8) est un miel de datte. [ 3] Le miel de datte fait partie des Sept espèces données lors des fêtes juives pour assurer la fertilité de la terre d' Israël. Préparation et composition [ modifier | modifier le code] Le sirop est préparé à base de dattes cuites dans de l'eau, puis filtrées pour enlever les noyaux et enfin pressées pour extraire un jus. Le jus extrait est concentré par cuisson à feu doux jusqu'à l'obtention d'un liquide coloré et sirupeux (30 à 35° Bé), avec une concentration de solide total de 70% en poids. Le sirop contient principalement des sucres dont le saccharose, le glucose et le fructose [ 1], [ 4].
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ses bienfaits sur le corps et la peau sont multiples en tant que booster: Anti-acné La cicatrisation des plaies Réduction de l'irritation et de l'inflammation causées par l'acné. Riche en antioxydants et en substances Puissants anti-inflammatoires tels que le carotène et les flavonoïdes. Anti-âge et réduction de l'apparence des rides sur le visage et maintenir l'élasticité de la peau. C'est également un atout beauté qui peut sauver les cheveux abîmés, secs ou cassants et ainsi leur redonner force et vitalité. Comment utiliser notre sirop de dattes? Disponible en pot de 250g, on peut utiliser la mélasse de dattes en complément alimentaire. Elle peut également être dégustée sur des crêpes, gaufres, pancakes… De plus, étant une excellente alternative naturelle au sucre blanc raffiné, elle peut être utilisée pour sucrer: yaourt, fromage blanc, lait chaud… Comment conserver votre pot de mélasse de dattes? Elle se conserve très bien à température ambiante. A conserver dans un endroit frais et sec à l'abri de la chaleur et de l'humidité Possibilité de conservation au réfrigérateur après ouverture.
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FAITES LE PLEIN DE VITAMINES Le sirop de dattes est une préparation à base de dattes lavées et mises en cuisson, dans de l'eau minérale, telles qu'elles sont, puis filtré afin d'enlever les noyaux et d'en extraire un jus savoureux que l'on cuit à feu doux jusqu'à l'obtention d'un liquide mielleux très onctueux d'une couleur foncé. On l'appelle aussi Rob-al-Tamr, il s'agit d'un aliment naturel et sain (provenance: Maroc). Il est extrait par le biais d'un procédé entièrement naturel qui garantit tous les bienfaits connus de son fruit d'origine. Une cuillère à soupe lui donne le même pouvoir calorifique donnée par les sept fruits et il présente les mêmes avantages des dattes. Ce qui le distingue, c'est la rapidité de digestion et l'absorption facile de la paroi intestinale de ce sirop. Le sirop de dattes est considéré comme un aliment exceptionnel vu le grand nombre des éléments minéraux qu'il contient: Calcium - Magnésium - Cuivre - Sodium - Phosphore - Zinc - Sélénium en plus du sucre naturel, et les vitamines qui sont bénéfiques pour le corps: (A - B1 - B2 - C).
Il augmente la libido comme il préserve les cellules contre le vieillissement. Si sa mixture est curative, il en est de même pour la poudre tirée du noyau broyé, un intrant remarquable dans la composition des aliments de bétail. M. Slama aurait reçu des demandes d'Espagne, d'Allemagne et surtout d'un laboratoire Suisse «qui a émis le vœu d'exploiter ce miel pour y avoir trouvé après analyses toutes les vertus que je viens de vous énumérer» dira-t-il. Source Horizons Rachid Hammoutène Le Pèlerin Published by Le Pèlerin - dans Algérie