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4 Ingrédients 6 portion/s 200 g blé (type Ebly) 200 g courgette, Coupée en petits cubes 750 g eau 2 c. à soupe bombées crème fraîche 30 g Parmesan 1 oignon, Coupé en 4 20 g huile d'olive 1 bouillon cube à discrétion assaisonnement: sel, poivre... 8 La recette est créée pour TM 5 Veuillez prendre note que le bol de mixage du TM5 a une capacité supérieure à celle du TM31 (capacité de 2, 2 litres au lieu de 2, 0 litres pour le TM31). Pour des raisons de sécurité, les recettes pour le Thermomix TM5 ne peuvent être cuisinées avec un Thermomix TM31 sans adapter les quantités. Risque de brûlures par projection de liquides chauds: ne pas excéder la quantité de remplissage maximale. Respectez les repères de niveau de remplissage du bol de mixage! 5 La préparation de la recette Mettre l'oignon coupé en gros morceaux dans le bol, hachez-le 5 sec vit 5. Cuisson du blé ebly au thermomix 2. Ajouter l'huile d'olive - 95 degrés - 3mn - "Vitesse mijotage" sans gobelet doseur Ajouter les courgettes coupées en petits morceaux. Cuire 3min, 95 degrés "Vitesse mijotage" sans gobelet doseur Bien racler les rebords, ajouter l'eau, le blé, le bouillon cube, salez - 100° - 10mn - "Vitesse mijotage" - "Sens de rotation" - sans gobelet doseur Ajouter la crème, le parmesan - 100° - 20mn - "Vitesse mijotage" - "Sens de rotation" Laisser un peu refroidir le risotto pour qu'il prenne un aspect plus crémeux.
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A la sonnerie mettez le blé ebly et les petits pois dans le saladier puis mélangez le tout. Servez ensuite votre plat tiède ou froid.
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Niveau facile Temps de préparation 15min Temps total 35min Nombre de portions 4 portions Ingrédients 2 oignons, en lamelles c. à soupe d'huile de tournesol poivrons rouges, en lamelles d'1 cm 600 g de rumsteck, en lamelles c. à soupe bombées de paprika 1 c. à café de graines de cumin 250 g de blé précuit, type Ebly® 375 g d'eau du sel du poivre moulu brins de ciboulette fraîche, ciselés Infos nut. par 1 portion Calories 2039 kJ / 484 kcal Protides 46 g Glucides 49 g Lipides 10 g Vous aimez ce que vous voyez? Cette recette et plus de 83 000 autres n'attendent que vous! Créer un compte gratuitement Inscrivez-vous à notre abonnement d'essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition. Cuisson du blé ebly au thermomix en. Plus d'informations
Voir plus Fenêtre Dont 0, 15 € eco-part. DEEE Chargement Vérifier la disponibilité Chargement Vérifier la disponibilité Détails du produit Informations sur le produit Fenêtre alu 2 vantaux oscillo-battant avec volet roulant électrique GoodHome gris - 120 x h. 95 cm - Uw 1, 7 Caractéristiques et avantages Cette fenêtre en aluminium à double vitrage assure une très bonne isolation phonique et thermique, dans un style moderne avec tout type d'installation grâce à son cadre universel. Isolation acoustique: 32 dB Le cadre universel permet à la fenêtre de s'adapter à tout type d'installation, et de compenser les variations de dimensions avec votre ouverture L'ouverture oscillo-battante assure une bonne ventilation en toute sécurité et un gain d'espace Epaisseur du vitrage: 24 mm Facteur solaire (Sw): 0, 46 Dimensions réelles hors tout: l. 123 x h. 112, 5 cm Transmission lumineuse (TLw): 0, 82 AEV: 4/9A/C4 Certifié CEKAL Volet roulant électrique filaire Spécifications techniques Marque GoodHome Sens d'ouverture Droit Matière Aluminium Finition Mat Couleur Gris RAL 7016 Couleur de base Gris Largeur du produit 1230mm Épaisseur de la fenêtre 65mm Hauteur du produit 1125mm U-valeur (Isolation thermique) 1.
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