Joue De Lotte Au Curry 2016 / Maison À Vendre Sorigny 37250
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Joue De Lotte Au Curry 3
Dans une poêle ou un wok, faites revenir l'ail et les échalotes ciselées dans l'huile d'olive. Ajoutes le poivron coupé en lanières, la carotte en bâtonnets, les pommes et le fenouil en tranches, la courgette en tronçons. Faites revenir quelques instants. Ajoutez le lait de coco, faites chauffer. Ajoutez les lentilles corail. Faites cuire à feu doux une dizaine de minutes (les légumes doivent rester croquants). Assaisonnez (sel, poivre). Ajoutez les joues de lotte, remuez, cuisez encore 5 minutes. Servez avec un riz blanc (les lentilles corail apportent de l'animation et de la consistance à la sauce, mais ne suffisent pas). Juste avant de servir, ajoutez l'oignon de Roscoff coupé en lamelle. Cet oignon très doux, à peine cuit, sera croquant et parfumé. >> D'autres recettes avec ces ingrédients: lotte • joue de lotte
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Il a appelé un ragoût de lotte au curry, mais pour moi, un ragoût ça mijote longtemps, il était d'accord avec moi, donc je mets juste...
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Les ingrédients de la recette 800 g de médaillons de lotte sans peau ni os 3 oignons 1 tomate 1 citron non traité 1 petit piment 3 cuil. à soupe d'huile 25 cl de crème liquide 2 cuil. à soupe de curry mild en poudre 1/2 bouquet de coriandre sel poivre du moulin La préparation de la recette Pelez et émincez les oignons. Détaillez la tomate en tout petits dés. Faites chauffer l'huile dans une sauteuse et mettez les oignons à revenir doucement une dizaine de minutes. Quand ils sont un peu fondus, ajoutez les médaillons de lotte, la tomate concassée et le piment. Saupoudrez de curry en remuant, mouillez avec un verre d'eau et la crème. Parsemez de coriandre finement ciselée, salez, poivrez, couvrez et laissez mijoter à feu doux 10 min. Râpez finement le zeste du citron et pressez le fruit pour recueillir son jus. Au dernier moment, ajoutez le jus et le zeste du citron dans la cocotte, remuez délicatement et servez aussitôt. Accompagnez le curry de lotte d'un mélange de riz, rouge de Camargue, blanc et sauvage.
Joue De Lotte Au Curry 2
). Ajouter 1 tomate coupée en dés. Cuire 5 min en remuant régulièrement. Ajouter 1 yaourt nature. Mélanger. Cuire 2 min. Rectifier l'assaisonnement. Bon appétit!! Enregistrer la recette
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