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11. Lutte contre le cancer Les puissants polyphénols du thé au jasmin aident à réduire le risque de développer un cancer, y compris celui du cancer de l'estomac, du poumon, de la prostate, de l'ovaire, du sein et de la vessie. La boisson est si alcalinisante et si pleine d'antioxydants et de composés curatifs qu'elle aide à inhiber la croissance des cellules malades dans le corps. Une étude de 2009, publiée dans la revue Nutrition, a révélé que les personnes qui buvaient le plus de thé de jasmin et de thé vert avaient un risque significativement plus faible de développer des cellules cancéreuses dans l'œsophage. 12. Meilleur sommeil Une étude de 2005, publiée dans le European Journal of Applied Physiology, a montré que le thé au jasmin pouvait efficacement réduire les symptômes de l'insomnie et d'autres troubles du sommeil, offrant un léger effet sédatif. L'huile de jasmin a longtemps été liée à l'effet apaisant des nerfs et induisant un sommeil plus profond, alors le thé au jasmin est la boisson parfaite à consommer si vous voulez passer une bonne nuit de sommeil.
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Boire du thé au jasmin dans le cadre d'une alimentation équilibrée peut favoriser le bien-être. C'est une boisson qui fournit une variété de nutriments et d'antioxydants qui contribuent à la santé. Découvrez ici ses bienfaits. Le thé au jasmin est consommé depuis des générations en Asie du Sud-Est. Il est le résultat d'une infusion de thé vert avec des fleurs de jasmin. Il est également possible d'utiliser d'autres variétés de thé, mais cette option est la plus courante. L'intensité du thé au jasmin peut varier. Pour produire un thé au goût fort, les feuilles de thé vert sont mélangées à plusieurs reprises avec des fleurs de jasmin, jusqu'à ce que le résultat souhaité soit atteint. Par ailleurs, boire du thé au jasmin apporte plusieurs bienfait pour la santé. Nous décrivons ses principaux bienfaits dans la liste suivante. Thé au jasmin: ses 8 bienfaits Avant de parler des bienfaits du thé au jasmin, il est important d'apporter quelques précisions. Tout d'abord, les preuves soutenant ses propriétés sont limitées et, par conséquent, il ne doit pas être un traitement de première intention pour une quelconque maladie.
Le thé peut aussi aider à calmer vos douleurs musculaires ou maux de tête. Aide à réduire le risque de cancer En raison de sa forte teneur en antioxydant, le thé vert permet de réduire le risque de cancer. En effet, les antioxydants servent à combattre ce que l'on appelle les radicaux libres qui sont mauvais pour notre corps car accélèrent le vieillissement. Les radicaux libres sont aussi en corrélation avec le développement du cancer, en les éliminant non seulement vous allez ralentir le processus de vieillissement mais aussi réduire les risques d'attraper un cancer. Les antioxydants contenus dans le thé sont donc essentiels à votre corps pour être en bonne santé. Aide à mieux gérer les différentes maladies Le thé dispose de nombreuses fonctions antivirales et antibactériennes, c'est d'ailleurs pour cette raison qu'il est utilisé dans de nombreuses médecines alternatives comme remède. La consommation de thé au jasmin va non seulement vous aider à récupérer plus vite d'une maladie mais aussi à prévenir l'apparition d'une nouvelle maladie.
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