Raves Salées (Plat Franc-Comtois) Tu Connais Les Croque-Raves ? - Blog Cuisine Avec Du Chocolat Ou Thermomix Mais Pas Que — La Néo-Écossaise Sarah Mitton Fracasse Le Record Canadien Du Lancer Du Poids | Radio-Canada.Ca

Les fibres se cassent, ils sont plus digestes, mais les couleurs changent sous l'action de l'acidité il y a un pschitt quand j'ouvre le bocal: la fermentation crée du gaz, il s'échappe donc dès que tu ouvres le bocal la 1ère fois. N'HESITE PAS POSER DES QUESTIONS VIA COMMENTAIRE SI TU AS UN DOUTE. 😉 La dégustation de la choucroute Une fois la fermentation opérée, tu vas avoir une choucroute crue. Je précise ce terme de cru, suite au commentaire de Lana qui s'inquiétait. Elle sera donc encore croquante et acidulée. Tu as normalement l'habitude de manger une choucroute cuite et cuisinée avec du vin blanc, du gras, des baies de genièvre etc. La saveur est donc modifiée. La choucroute crue est comme son nom l'indique, un chou aigre (sauerkraut). Il y a donc l'acide lactique qui s'est formé suite à la digestion des bactéries et levures. La fermentation lactique crée toujours de l'acidité qui une fois en cuisson, s'estompe. Tu peux manger la choucroute crue, comme un chou non fermenté, en salade, en garniture de sandwich, en condiment.

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La fermentation casse les fibres qui seraient pénibles à ton intestin, elle enrichit les nutriments, notamment en augmentant la quantité de vitamines B et C. Ainsi, le Capitaine Cook avait emporté de la choucroute pour un périple de 27 mois pendant lequel aucun cas de scorbut ne fut déclaré! 200 g de choucroute comblent en effet 50% de tes besoins journaliers en vitamine C. Salade choucroute feta Choucroute crue = plein de probiotiques dans ton assiette De plus, la choucroute est un bio-aliment aux propriétés antiseptiques. L'acidité créée par la fermentation lactique empêche les pathogènes de proliférer. Des substances antibiotiques sont produites par les bonnes bactéries responsables de la fermentation. La choucroute prend soin de ton colon où se trouve la majeure partie de la flore: 100 g de choucroute sont bien plus riches en bonnes souches bactériennes que les probiotiques que l'on peut acheter en pharmacie. Probiotique: cela signifie « qui encourage la vie » (à ne pas confondre avec pré-biotique qui signifie « substances qui préparent la vie » mais ne l'enrichit pas).

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Enfin, pour que le mélange soit sous "pression", mettez un objet lourd par dessus (une pierre propre, une brique... ). Normalement, si vous avez bien tassé, le "jus" de choucroute doit recouvrir la presse. Si vos choux n'ont pas assez rendu leur eau, ajoutez un peu d'eau salée. Fermeture de la jarre à choucroute Normalement, les pièces de bois sont prévues pour obstruer parfaitement le haut de la jarre. Mais la faible récolte de cette année ne nous a pas permis de remplir la jarre. Disposez un linge propre à la surface de la jarre, et posez le couvercle dessus. Le linge va "étanchéifier" le couvercle et empêcher les saletés et les bêtes de pénétrer dans la jarre. Laissez macérer quelques semaines, dans un endroit abrité, si possible loin des pièces habitées à cause de l'odeur! Certains recommandent de mettre la choucroute dans une pièce "chaude" (10 à 20°C). Personnellement, nous la laissons au garage, non chauffé, parfois à la limite du gel, et la fermentation se déroule quand-même. Surveillez le mélange de temps en temps.

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Moi qui adore le vin, la bière, le fromage, donc qui aime les produits fermentés, comment n'ai-je pas eu l'idée de me préoccuper des produits fermentés maison et notamment de la fermentation lactique auparavant? Chose corrigée, voici ma 1ère choucroute crue maison, et ma première fermentation lactique de légumes. Comment je me suis intéressée à la choucroute crue et à la fermentation lactique? Je suis super fière de te présenter ma 1ère choucroute maison, fermentée en mode DIY, parfumée, douce et savoureuse. Comme tu le sais, je me suis plongée il y a quelques temps dans les livres sur la fermentation de Marie-Claire Frédéric. Je me suis lancée il y a quelques semaines dans le fromage blanc maison. Et j'ai mis en fermentation une choucroute. La choucroute, « chou aigre » si on traduit le mot d'origine, « sauerkraut », est la fermentation lactique du chou blanc. Découpé en fines lanières, additionné de sel, de cumin (on me souffle à l'oreillette que c'est souvent du carvi, graine de la même famille que le cumin, mais le cumin peut le remplacer sans problème) et de baies de genièvre, il fermente dans son propre jus pendant 15 à 21 jours.

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Fabriquer sa propre choucroute n'est pas très compliqué, il faut simplement être patient... Pour environ 10kg de choucroute, vous aurez besoin: d'une dizaine de choux bien pommés et bien denses, du type Quintal d'Alsace ou Brunswick d'une jarre ou d'un récipient solide étanche et opaque (contenance: 20 L environ), l'idéal étant un pot en grès de quelques poignées de gros sel, et éventuellement des grains de poivre et de genièvre Récoltez et faites sécher les choux Après avoir ramassé les choux au jardin, laissez-les sécher quelques semaines dans un endroit sec et hors-gel. Vous pouvez par exemple les pendre tête en bas, à une poutre du grenier ou de la cave, en nouant une ficelle (solide... ) autour de leur pied. Après le séchage, les choux sont dépendus et posés sur une bâche, en vue de leur préparation. Découpez les choux à choucroute pour obtenir de fines lamelles Une quinzaine de jour plus tard, lorsque les choux sont bien sec, "épluchez-les" sommairement en enlevant les feuilles externes, jusqu'à obtenir une boule blanche (il reste uniquement les feuilles qui n'ont jamais vu la lumière).

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Read more Menu pour voyager gourmand Panisse niçoise, Manchego, céleri, pesto de basilic & pistache; Côte de porc Ibérique, chimichurri, asperges et purée de cèleri-rave; bananes flambées au rhum, chips de fruits et sauce au chocolat chocolat ATELIER LACTOFERMENTATION La lactofermentation est un processus millénaire de conservation et de préparation qui enrichit les aliments au lieu de les appauvrir; Les recettes du jour: tagliatelles de carottes lactofermentées aux zestes d'agrumes; Kimchi (choucroute sud-coréenne); Bibimbap (spécialité sud-coréenne) Menu qui en jette! Bouillon thâi, ravioles de chèvre et crêpes japonaises; Tarte fine de bar, compotée de tomates jaunes aux herbes et gourmandise d'olives; Confiture de tomates à la vanille et son fromage de faisselle... ça en jette, on vous dit! SEE ALL OUR CLASSES Learn how to cook and get all the tricks in a friendly atmosphere with our professional and passionate Chefs. Our classes are fun and opened to all. And that since 2008 already!

- Blog cuisine avec du chocolat ou Thermomix mais pas que La legende raconte que des graines de raves ont ete ramenees des campagnes napoleoniennes par un habitant d'Audincourt, donnant leur surnom aux habitants: les Croque-Raves.

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