Omelette Légère Au Poulet En Papillotte (Cuiseur Solo Tupperware) - La Popotte @ Lolo: Vidéos X Kabyle
Accomoder les restes, Recettes légères, Recettes Express 17 Juin 2013 Rédigé par la popotte a et publié depuis Overblog Pour celles et ceux qui ne connaissent pas le cuiseur solo est une papillotte rigide, très pratique pour cuisiner des plats sains et savoureux en moins de 10 mn au Micro-Onde! Si vous n'avez pas le cuiseur solo, je pense qu'il est possible de réaliser cette recette dans une papillotte en silicone! Ingrédients (pour 1 personne): 3 oeufs 1 reste de blanc de poulet cuit 10 cl de crème liquide légère 5 cl de lait demi écrémé 1 pincée de sel, poivre ciboulette quelques morceaux de gruyère Préparation: Coupez le poulet en petits morceaux. Mélangez les oeufs avec la crème liquide. Ajoutez le lait et le poulet et finissez en ajoutant délicatement le gruyère. Salez, poivrez et ajoutez les épices à omelette Versez le tout dans le cuiseur solo micro-ondes et faites cuire à couvert environ 3 mn à 750 watts. Servez avec une petite salade! Omelette cuiseur solo leveling. c'est prêt! Partager cet article Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous:
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CuistoPedro Recette Cuisine 18 novembre 2019 à 14 h 16 min - Répondre Bonjour pas du tout, c'est juste un couvercle qui se pose sur le dessus pouvant laisser passer les liquides. Angelique Maire 18 novembre 2019 à 14 h 17 min - Répondre CuistoPedro Recette Cuisine merci pour le retour! Je recherche un produit qui fait le même job mais qui est hermétique! Accueil | Site Officiel | Tupperware. Des idées? CuistoPedro Recette Cuisine 18 novembre 2019 à 14 h 20 min - Répondre @Angelique Maire A ma connaissance non. Désolé
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Assaisonnez avec du sel, du poivre ou tout autre ingrédient seulement après la cuisson. Brocoli (200g): Séparer en petits fleurons, ajouter 3 cuillères à soupe d'eau (45 ml); faire cuire au micro-ondes pendant 5 min. 30 sec. Carotte (200g): Trancher finement et ajouter 3 cuillères à soupe d'eau (45 ml); micro-ondes 7 min. 24 idées de Cuiseur Solo fiches recettes | cuiseur, recette tupperware, tupperware. Champignon (200g): Trancher finement et ajouter 2 cuillères à soupe d'eau (30 ml); cuire au micro-ondes pendant 3 min. 30 sec. Courgette (250g): Couper en tranches ou en dés et ajouter 3 cuillères à soupe d'eau (45 ml); cuire au micro-ondes pendant 5 minutes. Fenouil (200g): Tranchez finement et ajoutez 3 cuillères à soupe d'eau (45 ml); faites cuire au micro-ondes pendant 6 minutes. Poivron (200g): Trancher finement et ajouter 2 cuillères à soupe d'eau (30 ml); cuire au micro-ondes pendant 6 minutes. CONSEILS SUPPLÉMENTAIRES Pour de meilleurs résultats, cuire à 50% de la puissance. Ajustez le temps et le niveau de puissance du micro-ondes au fur et à mesure que vous expérimentez différentes recettes.
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