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En outre, vous pouvez ajouter le contenu de 2 capsules de vitamine E, le jus d'un citron et un peu de miel dans une petite baignoire ou un bol rempli d'eau tiède. Trempez-y vos mains pendant 10 à 15 minutes. Séchez vos mains, puis appliquez un peu de crème hydratante. Appliquez ce remède quelques fois par semaine. Massez vos mains avec de l'huile d'olive chaude pendant 5 à 10 minutes par jour avant d'aller au lit pour avoir des mains douces et hydratées. Faire disparaître les cicatrices Un autre bienfait de la vitamine E pour la beauté est sa capacité à faire disparaître les cicatrices. Étant un antioxydant, elle accélère la cicatrisation de la peau endommagée et empêche les cicatrices de devenir permanentes. Appliquez l'huile extraite d'une capsule de vitamine E sur la peau affectée. Massez doucement pendant 5 à 10 minutes. Laissez agir pendant au moins 30 minutes, ensuite rincez à l'eau tiède. Faites ceci deux fois par jour jusqu'à l'obtention d'un bon résultat.

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Temps de lecture: 4 minutes Aussi appelée vitamine de beauté, la vitamine E est indispensable pour la santé générale du corps et pour la santé de la peau, notamment durant les pics de pollution. Zoom sur cette vitamine à la rescousse de votre épiderme. Quels sont les bienfaits de la vitamine E sur la santé? Sous le terme de vitamine E, on regroupe 4 formes de tocophérols et 4 formes de tocotriénols. Parmi les 4 tocophérols, l'alpha-tocophérol est la forme de vitamine E la plus présente dans l'organisme. La vitamine E apporte de nombreux bienfaits pour le corps et l'épiderme. Grâce à son pouvoir antioxydant, les bienfaits de la vitamine E sont nombreux: Elle protège les globules rouges; Elle possède des propriétés anti inflammatoire; Elle agit dans la prévention contre la cataracte, contre certaines maladies neurodégénératives et contre le cancer; Elle lutte contre les mauvais cholestérols, la chute des cheveux et contre les signes de l'âge sur le visage (rides, ridules, cernes, etc. ).

Comme la vitamine C et la vitamine E, l'huile de pépins de courge fabriquée à partir des graines peut aider à se défendre contre les dommages causés à la peau et les blessures à cicatrisation lente grâce aux antioxydants, tels que les tocophérols, les acides gras et les phytostérols. 3. Peut aider à réguler la santé cardiaque et la pression artérielle Chaque portion d'une tasse de potiron cuit couvre environ 16% de vos besoins quotidiens en potassium. Le potassium est un électrolyte dont beaucoup d'adultes manquent dans leur alimentation, car on le trouve principalement dans les légumes et les fruits tels que les bananes, les pommes de terre, les courges et les avocats. Consommer beaucoup de potassium présente des avantages tels que la réduction du risque d'hypertension artérielle, de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Il contrebalance les effets du sodium dans votre alimentation, que de nombreuses personnes ayant un « régime occidental standard » consomment en trop grande quantité, contribuant ainsi à prévenir l'hypertension.