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Tuesday, 23 July 2024

A quoi sert une poche de glace? Une poche de glace, ou une poche de gel utilisée à froid, s'utilisent pour soulager les douleurs d'une entorse, d'une élongation, et éviter que la zone atteinte ne gonfle. La cryothérapie est un procédé médical très utilisé dans le milieu du sport, pour soulager les douleurs musculaires, articulaires ou tendineuses des sportifs et limiter l'inflammation. L'utilisation à froid de la poche est également indiquée pour les coups et hématomes, les maux de tête et les douleurs dentaires. Pour un effet froid de la poche de gel, il faut la placer 2 heures dans le congélateur. La thérapie thermique, ou par le chaud, est utilisée pour soulager les contractures musculaires, le mal de dos, les torticolis, lumbagos ou encore les douleurs menstruelles. En chauffant le muscle atteint, il va se détendre et se relâcher et ainsi apaiser les douleurs. L'utilisation de la poche par le chaud s'effectue en la chauffant soit au micro-onde soit au bain-marie, en respectant les informations de la notice du produit.

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La poche de froid instantané peut être placée sur de nombreuses parties du corps et assure au moins 20 minutes de froid. Ce type de produit revendique une action naturelle et rapide, sans risque de brûlure pour l'utilisateur. Contrairement à la poche de glace, elle est réservée à un usage unique. Le patch froid Très similaire à son cousin, le patch chauffant, le patch froid est recommandé aux personnes qui veulent bénéficier d'une action plus longue sur leur douleur. Il convient notamment aux crises d'arthrose, en complément d'un traitement médicamenteux. Un patch assure jusqu'à 6 heures de froid. Son utilisation est très simple, il est prêt à l'emploi et reste imperceptible sous les vêtements. Le froid est en général apporté par la présence de menthol, un composé organique dérivé de l'huile essentielle de menthol et reconnu pour son pouvoir rafraîchissant et tonifiant. Le recours à un patch froid est possible en cas d'entorse, de contusion ou d'articulation douloureuse. Pour en savoir plus, consultez notre fiche conseil: « Soulager la douleur par thermothérapie ».

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Après une blessure, le froid vient réduire les œdèmes et limiter la formation d'hématomes. La poche de froid Nexcare Cold Hot est très pratique étant donné sa rapidité à devenir froide. Cette poche de glace est munie d'une protection afin que la peau ne soit pas directement en contact avec le gel, cela pourrait l'irriter et l'abîmer. Pour répartir le froid correctement, il suffit de réaliser une simple pression au centre puis de malaxer la poche. À usage unique, leur format leur permet de les transporter très facilement, dans un sac de sport ou dans un sac à main. Conditionnement: 2 poches de 150mm x 180 mm. Pour une utilisation optimale, pressez fermement la partie centrale avec le pouce, puis malaxez afin de répartir le liquide froid. Si vous sentez une gêne apparaître, interrompez l'utilisation. Usage unique, non réutilisable. Mis à jour le: 18/06/2021 Avis Nexcare ColdHot poche de froid instantané 15x18cm 2 packs 5, 0 Moyenne de 5, 0 sur 1 avis Fiches conseils Soulager la douleur par thermothérapie La thermothérapie désigne l'usage à des fins thérapeutiques de la chaleur ou du froid.

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Le patch Urgo froid n'est pas réutilisable. L'effet froid est instantané grâce à la compresse du patch imbibée de menthol. Un produit un peu à part, car il ne s'agit pas de poche, mais qui est de la cryothérapie: les sprays et gels à effet froid. Le spray Actipoche effet froid va avoir un effet instantané sur la douleur. Il aura le même usage médical qu'une poche de glace mais l'effet sera instantané et bref. Il va être intéressant lors de la pratique d'un sport pour prévenir et soulager l'inflammation et la douleur d'une élongation, d'un claquage ou d'un choc. Comment soigner une entorse? Le syndrome de la souris, que faire?

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Au Diapason, il nous semble essentiel de croiser les approches psychologique et neuropsychologique afin de proposer aux personnes une prise en charge adaptée à leurs besoins et à leurs particularités, aussi bien cognitives qu'intellectuelles et affectives. Il nous parait également important de souligner qu'un haut potentiel (ou HP) n'est pas synonyme de mal-être et ne peut pas non plus se résumer à une somme de caractéristiques spécifiques. Ainsi, par exemple, une personne présentant un haut potentiel peut tout à fait être épanouie, « à l'aise dans ses baskets » et ne jamais être détectée. Psychologue haut potentiel belgique 2018. De même, il est possible d'être hypersensible sans pour autant présenter un fonctionnement du type haut potentiel. Enfin, une personne peut avoir une ou plusieurs zones de hautes potentialités sans avoir un profil général de hautes potentialités. Pour y voir plus clair, les intelligences multiples de Gardner, le questionnaire des besoins de Pourtois & co. ou/et les entretiens qualitatifs nous permettent de mieux cerner le fonctionnement de chacun.

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