Je Suis Pas A La Hauteur – Caisse À Chien Pick Up Ford Ranger
J'étais en plein syndrome de l'imposteur mais je ne le savais pas, je me dévalorisais et m'auto-sabotais. Qu'est-ce que le syndrome de l'imposteur d'après les spécialistes: « C'est un processus de dévalorisation excessive et bien tenace qui touche les hommes comme les femmes et qui, pour schématiser, protège un système de croyance (je ne suis pas à la hauteur) au prix d'un tas d'effets pervers: – Le stress, le sentiment de honte, l'anxiété. Syndrome de l'imposteur: comment apprendre à se sentir légitime au travail? - L'Express Styles. Bref, le syndrome de l'imposteur peut gâcher une grande part de plaisir au travail. – La difficulté à demander de l'aide (le risque est trop grand qu'on y voit un indice de taille de la gigantesque incompétence) – Une estime de soi fragile, un sentiment d'infériorité, la difficulté à reconnaître sa propre valeur et la crainte du regard de l'autre. – La difficulté à accueillir les compliments, les mots gentils, les retours positifs (et la propension à les juger comme erronés). Paradoxe amusant, l'imposteur auto-déterminé a tendance à sur-estimer la valeur et les compétences des autres, mais les prend pour des mous du bulbes lorsqu'il s'agit d'évaluer ses propres compétences.
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Par contre, c'était aussi très frustrant que j'avais des témoignages de gens qui changeaient leur vie sur beaucoup d'aspects. C'était incroyable! Au fond de moi, je n'avais jamais assez! J'ai essayé beaucoup d'approches pour me libérer de ce sentiment. J'avais une boule de pression régulièrement au niveau du plexus solaire, du ventre, de la nuque et de la mâchoire. J'ai fait beaucoup de choses qui ont contribué à un système pour transformer ma vie. Mais je n'ai pas envie dans la vidéo de dire spécialement tout le protocole pour avancer. C'est le but d'une autre vidéo. Je suis pas à la hauteur dans mon job et c'est usant. Mais au moins de te dire que si tu es concerné par ce sentiment de ne pas être assez, je voulais te dire que tu es normal. Les Américains disent: "You are not broken. " Une phrase que j'aime beaucoup. En gros, tu n'as pas de problèmes. Tu es juste un être humain qui a peut-être besoin de se donner quelque chose que tu attends à l'extérieur. Souvent, quand tu es en mode: « Pas assez. Pas à la hauteur! », tu développes un besoin de reconnaissance qui va prendre beaucoup de formes.
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La personnalité obsessionnelle-compulsive: ce type de personne est constamment préoccupé par la perfection, l'ordre, le rangement et le contrôle. Cette personne est prisonnière de ses comportements. Elle a peur de ses émotions et cherche à tout prix à les contenir. Elle ne fait pas confiance pour déléguer et préfère garder la maîtrise de tout. Je ne suis pas à la hauteur. Ce genre de personne veut tout contrôler. Le contrôle lui permet de canaliser son angoisse intérieure. Et vous, connaissez-vous une de ces personnalités? Des spécialistes sont là pour vous aider pour faire face à ce problème. Photos: Unsplash Les informations publiées sur ne se substituent en aucun cas à la relation entre le patient et son psychologue. ne fait l'apologie d'aucun traitement spécifique, produit commercial ou service.
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