La Vulnérabilité Est Une Force
La vulnérabilité c'est marcher sur un long fil et réussir a garder l'équilibre grâce a une excellente connaissance de soi et une solide confiance en soi. Libérez vous de vos croyances limitantes. apprenez à vous connaître. Prenez conscience de vos ressources intérieures et ayez confiance. Acceptez vos émotions. Faites de votre vulnérabilité une force. C'est la clé pour être vous-même et être une femme épanouie. Comment? En passant à l'action! Vous vous sentez prête? je peux vous y accompagner, il suffit de me le demander 😉 Oser être vulnérable permet de montrer le chemin aux autres femmes qui ont peur de franchir le pas! Soyons toutes une source de lumière qui fera briller le monde! Place à l' exercice du jour! 🙂 Choisissez une action qui vous permettra de vous aimer comme vous êtes, d'être bienveillante avec vous-même au quotidien. Ex: J'avais choisi de prendre le temps de me passer ma crème hydratante sur mon visage! J'ai fais ce défi il y a un an, pendant 28 jours pour créer une habitude.
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– C'est d'être nu(e) quand tout le monde est habillé. – Ca ressemble à un rêve de nudité: on est dans un aéroport et on est nu(e) comme un ver. Pour discuter de la vulnérabilité, il est utile de se référer à la définition et l'étymologie du mot vulnérable. Selon le Littré, il vient du latin vulnerare, qui signifie « blesser ». Sa définition est: « qui peut être blessé » et « susceptible d'être touché, blessé, d'un point de vue moral ou physique ». Le même dictionnaire définit la faiblesse comme la disposition à être facilement brisé et, au figuré, l'instabilité. D'un point de vue purement linguistique, il est évident que ce sont des concepts très différents. En fait, on pourrait avancer que la faiblesse vient d'un manque de vulnérabilité: quand on n'est pas conscient de sa propre sensibilité, on court davantage le risque d'être blessé. source: le livre le pouvoir de la vulnérabilité
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Aujourd'hui, nous avons tendance à penser que vulnérabilité équivaut à faiblesse. Mais d'après le professeur Brené Brown, auteur du bestseller « Le pouvoir de la vulnérabilité », cette notion serait plutôt le berceau de l'amour, de l'empathie, et du courage. L'idée que la vulnérabilité est une preuve de faiblesse est le mythe le plus répandu et le plus dangereux. Quand on passe sa vie à se protéger de la vulnérabilité et à éviter d'être perçu comme trop émotif, on ressent du mépris vis-à-vis de ceux qui sont moins capables ou moins désireux de masquer leurs sentiments, de se faire une raison et de persévérer envers et contre tout. On en est arrivé au point où, plutôt que de respecter et d'apprécier le courage et l'audace inhérents à la vulnérabilité, on laisse la peur et la gène se transformer en jugement et en critique. La vulnérabilité n'est ni bonne ni mauvaise en soi. Ce n'est pas ce qu'on appelle une émotion négative, mais ce n'est pas non plus une expérience légère et positive. La vulnérabilité est au cœur des émotions et des sentiments.