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Évitez d`utiliser de l`eau bouillante car elle peut rendre les nouilles de varech de Kelp devenir détrempées. 6. Égoutter les nouilles et les rincer à l`eau froide. Mordre dans une nouille pour voir si c`est aussi doux que vous le souhaitez. Si c`est le cas, transférez les nouilles dans une passoire ou une passoire à maille fine dans l`évier. Ensuite, courez de l`eau froide sur les nouilles pour rincer le citron et le bicarbonate de soude. À ce stade, vous pouvez servir les nouilles à leur propre ou les pousser à utiliser dans un repas. Avez-vous fait cette recette? Laisser un commentaire Méthode 2 sur 2: En utilisant des nouilles de kelp adoucie 1. Faire une salade rapide avec des nouilles de kelp, des pesto et des légumes. Adoucir un paquet de nouilles de kelp et les égoutter. Mettez-les dans un grand bol de service avec 2 tasses (200 g) de chou déchiqueté et 2 tasses (135 g) de choues déchiquetées. Ensuite, mélangez dans 1/2 tasse (87 g) de poivron en dés, 1/2 tasse (25 g) de carottes déchiquetées et 1/4 tasse (63 g) de pesto.
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Où les trouver Bien que les nouilles de varech ne soient pas faciles à trouver dans les épiceries, elles peuvent se trouver dans la section réfrigérée (près du tofu) ou dans les rayons de la cuisine asiatique ou des nouilles. Ils sont également disponibles à l'achat en ligne. Un mot de Verywell Les nouilles de varech peuvent être une bonne option si votre plan alimentaire vous oblige à chercher des alternatives aux pâtes et autres nouilles. Sans gluten, sans œuf, sans soja, et avec une teneur très faible en calories et en glucides. Etant donné que les étiquettes de nouilles de varech n'indiquent pas la teneur en iode, il serait sage de les consommer de temps en temps. N'oubliez pas non plus que les nouilles ne contiennent presque pas de fibres alimentaires. Si vous êtes intéressé à essayer d'autres alternatives aux nouilles sans gluten et hypocaloriques, essayez des nouilles à la courgette ou une courge spaghetti..
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1-3 jours ouvrés Commentaire Recommand. Réf. d'article: 600. 012
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Aperçu Nourriture crue Algues et légumes de la mer Précédent Suiv. Ce site Web utilise des cookies, qui sont nécessaires au fonctionnement technique du site Web et qui sont toujours définis. D'autres cookies, qui augmentent le confort d'utilisation de ce site Web, sont utilisés pour la publicité directe ou pour simplifier l'interaction avec d'autres sites Web et réseaux sociaux, ne sont définis qu'avec votre consentement. Ces cookies sont nécessaires aux fonctions de base de la boutique. Cookie "Accepter tous les cookies" Cookie "Rejeter tous les cookies" Mise en cache personnalisée Ces cookies sont utilisés pour rendre l'expérience d'achat encore plus attrayante, par exemple pour reconnaître le visiteur Détection de périphérique final Quantité Prix unitaire Prix de référence À 3 CHF 9, 50 * CHF 2, 79 * / 100 Gramm À partir de 4 CHF 8, 50 * CHF 2, 50 * / 100 Gramm À partir de 12 CHF 7, 50 * CHF 2, 21 * / 100 Gramm Contenu: 340 Gramm Prix dont TVA plus frais de port Prêt à expédier immédiatement, délai de livraison env.
Étant donné que la quantité d'iode dans le varech et les algues varie, il peut être difficile de savoir combien vous allez consommer quand vous le mangez. Selon le National Institutes of Health (NIH), une seule feuille d'algues peut contenir entre 16 et 2 984 microgrammes, soit 11 à 1 989% de votre valeur quotidienne.. Si vous consommez trop d'iode, vous pouvez présenter des symptômes, notamment un goitre (hypertrophie de la thyroïde), une inflammation de la glande thyroïde et, dans les cas graves, un cancer de la thyroïde, pouvant même provoquer un cancer, selon NIH Si vous consommez beaucoup trop d'iode (plusieurs grammes), vous risquez de vous brûler la bouche, la gorge et l'estomac, de la fièvre, des douleurs abdominales, des nausées, des vomissements, de la diarrhée, un pouls faible ou un coma.. Les experts de la santé conseillent aux femmes enceintes ou allaitantes et à celles souffrant de troubles rénaux ou thyroïdiens d'éviter la laminaire (varech). Il est également important de rechercher les quantités d'iode sur l'étiquette si vous choisissez de consommer des suppléments de varech, car certains contiennent jusqu'à 1 000 mcg d'iode..
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