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La forte teneur en zinc, en sélénium, en manganèse, en cuivre ainsi qu'en vitamine E font des masques à la spiruline un traitement parfait contre l'acné et d'autres imperfections de la peau VI- Spiruline et rides Pure et bio, la spiruline absorbe de façon naturelle l'eau, nettoie efficacement les pores de la peau, ce qui la rend douce et permet de prévenir les ridules, lignes d'expression et surtout les rides. En effet, c'est principalement la phycocyanine contenue dans cette algue qui, ingérée dans l'organisme, agit contre le vieillissement des cellules. VII- Peut –il être dangereux de prendre de la spiruline? Bien fait de la spiruline sur la peau du visage. Certes à ce jour, il n'existe pas de contre-indication particulière à la consommation de la spiruline prise à dose normale. Mais elle est déconseillée dans certains cas (pendant la période de grossesse, d'allaitement pour la femme ou d'un autre traitement en cours) ou pour certaines personnes (les personnes allergiques aux acides aminés ou aux algues, celles souffrant de polyarthrite, de goutte ou de phénylcétonurie, celles suivant une chimiothérapie, celles souffrent d'insuffisance rénale ou de problèmes d'hémochromatose. )
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Quels sont les bienfaits de la spiruline sur la peau? Est-ce qu'on peut utiliser la spiruline dans la lutte contre les taches brunes? Est-ce que la spiruline est bonne pour effacer les rides? Et enfin est-ce qu'il peut être dangereux de prendre de la spiruline? I-Est-ce bon de prendre de la spiruline? Qu'elle soit en poudre, en gélules ou en comprimés ou paillettes, la spiruline est actuellement l'un des compléments alimentaires les plus efficaces dont les effets positifs sur la santé ne sont plus à démonter. En effet on lui reconnait de nombreuses vertus préventives et curatives qui justifient sa consommation et sa recommandation par les spécialistes. II- Quels sont les bienfaits de la spiruline sur la peau? Quels sont les bienfaits de la spiruline pour la peau?? - Apyforme. Parmi ses nombreuses vertus, la spiruline est recommandée pour ses propriétés dermiques. 1. Favorise la Production du collagène Tout d'abord la spiruline est un stimulant de production du collagène. Le collagène est cette protéine faite d'acides aminés, localisée dans plusieurs parties du corps (les ongles, les cheveux, les muscles, les os) qui favorise entre autre la régénérescence du tissu de l'épiderme et l'élasticité de la peau.
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La SOD (superoxyde dismutase) que contient la spiruline est une enzyme puissante capable d'inactiver les anions superoxydes très nocif. La présence alimentaire de facteurs antiradicalaires et antioxydants (qui s'opposent à la production et aux effets des radicaux libres) a non seulement un effet préventif anti-âge mais également une action favorable sur la santé générale de la peau. Joëlle le Guennec dans son livre "La Spiruline" ajoute: Le zinc et le sélénium de la spiruline agissent en synergie avec la vitamine E et les pigments (bêta-carotène, phycocyanine, chlorophylle) pour un effet assainissant et antioxydant puissant. Il est avéré que la vitamine B5 joue un rôle au niveau de la résistance des muqueuses et de la peau. Bien fait de la spiruline sur la peau qui augmentent. L'acide gamma-linolénique leur apporte souplesse, élasticité et douceur. La spiruline est également bénéfique contre l'acné comme nous avons pu le voir ici en plus d'être particulièrement intéressante en tant que soin pour les cheveux. Alimentation saine, hydratation, sport: le triptyque gagnant de la peau La peau est à elle seule un organe unique et très particulier.
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Les bienfaits de la spiruline sont relatés depuis nombre d'années: il y a des preuves de son utilisation par diverses civilisations ancestrales, les Kanembou la cultivent aux abords du lac Tchad depuis plusieurs siècles, etc. C'est aujourd'hui la microalgue la plus étudiée par la communauté scientifique et la plus consommée par les populations à travers le monde. S'il s'agit d'un aliment, elle hérite - lorsqu'elle est sous forme de comprimés - du statut de "complément alimentaire" naturel du fait de sa composition nutritionnelle éminemment riche. La consommation de spiruline est généralement de 3 à 5 g/jour; elle s'inscrit dans une pratique de complémentation d'un régime alimentaire varié & équilibré et d'un mode de vie sain. A quoi sert la spiruline ? Quels sont les bienfaits de la spiruline naturelle?. Elle est aujourd'hui un produit réglementé utilisé pour divers bénéfices santé justifiés scientifiquement. Pour les denrées et compléments alimentaires, l' EFSA est chargée d'évaluer et lister (au niveau européen) les allégations nutritionnelles et de santé autorisées, indépendamment du fait qu'elles soient scientifiquement démontrées ou non.
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Affections cutanées: avantages Malheureusement, il n'y a pas beaucoup de preuves pour étayer les rapports selon lesquels la spiruline peut réduire l'apparence de l'acné, du psoriasis, de l'eczéma ou du tiraillement de la peau. Les vertus beauté de la spiruline sur la peau, les cheveux et les ongles. « La spiruline a effectivement des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, ce qui peut potentiellement aider avec des conditions comme l'acné et l'eczéma », dit Hayag, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires. Traitement de l'acné avec la spiruline En raison de ses puissants effets antioxydants et antimicrobiens, une étude de 2020 indique que l'application sur la peau d' une crème contenant de la spiruline pourrait être un choix alternatif pour le traitement de l'acné. En raison de la diminution des effets secondaires et de l'absence de tolérance aux antibiotiques, la spiruline pourrait être un choix plus sûr que l'antibiothérapie locale. Psoriasis et spiruline Dans une étude publiée en 2020, on a constaté que la spiruline soutenait des souris atteintes de psoriasis.
Essayez de toujours vous fournir en produits bios. Nettoyez bien votre visage. Appliquez ensuite le mélange de façon uniforme sur le visage. Laissez reposer pendant 20 minutes, puis rincez à l'eau chaude. Avec votre masque, vous pouvez aussi prendre des suppléments de spiruline sous forme de poudre ou de gélules, ce qui vous assurera une peau saine et rajeunie en tout temps. Vous pouvez ajouter la poudre de spiruline à de l'eau, du jus, du yaourt, un smoothie et même à une soupe. Quelles sont les précautions à prendre? Bien fait de la spiruline sur la peau brune pale. Avant d'utiliser ou de prendre une nouvelle substance, prenez conseil auprès de votre dermatologue et de votre nutritionniste. Les effets négatifs de la spiruline peuvent se manifester par des nausées, des insomnies, des maux de tête, des éruptions cutanées, des démangeaisons ou un gonflement du visage, des lèvres ou de la langue. Si des signes anormaux se présentent à vous après l'usage ou la prise de spiruline, consultez immédiatement votre médecin. Les personnes souffrant d'autres allergies, de maladies auto-immunes, atteintes de phénylcétonuries, qui prennent des anticoagulants ou qui souffrent de problèmes de coagulation doivent strictement éviter la prise de spiruline.