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Sunday, 30 June 2024

Le manque d'estime de soi est un problème auquel beaucoup sont confrontés sur leur chemin de croissance personnelle et spirituelle. Il peut être utile de reconnaître que lorsque vous avez des difficultés à trouver un sens équilibré de votre propre valeur en vous-même, vous pouvez avoir tendance à avoir besoin de vous sentir « mieux que » les autres pour vous sentir à l'aise. Jusqu'à ce que le modèle soit équilibré, l'Univers vous fournira constamment des personnes ou des situations qui refléteront cela dans votre vie. Une fleur de Bach pour l'estime de soi ou l'une des combinaisons ci-dessus aidera à libérer ces sentiments de « ne jamais être assez bon » et aidera à promouvoir des sentiments d'estime de soi et de confiance en soi de l'intérieur. Une faible estime de soi fait qu'il est difficile de bien vivre, dans le bonheur et dans le présent. Vous vous blessez et vous pouvez finir par blesser les autres. Si vous avez identifié tout ou partie des problèmes mentionnés dans notre test, le moment est venu de travailler sur votre estime de soi et de naître comme un beau phénix des cendres de votre passé.

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Princeton, NJ: Princeton University Press. Gray-Little, B., Williams, V. S. L., & Hancock, T. D. (1997). Une analyse de la théorie de la réponse aux éléments de l'échelle de l'estime de soi de Rosenberg. Personality and Social Psychology Bulletin, 23, 443-451. Shapurian, R., Hojat, M., & Nayerahmadi, H. (1987). Caractéristiques psychométriques et dimensionnalité d'une version persane de l'échelle d'estime de soi de Rosenberg. Perceptual and Motor Skills, 65, 27-34. Les travaux du Dr Rosenberg ont également inspiré certains critères de diagnostic sous la forme d'un instrument psychologique largement utilisé, le RSES, pour un usage clinique, notamment par des professionnels qualifiés de la santé mentale. Ce test est destiné à des fins éducatives uniquement. L'IDRlabs et ce test de l'estime de soi de 3 minutes IDRlabs sont indépendants des chercheurs, organisations ou institutions affiliées susmentionnés. Le test de l'estime de soi de 3 minutes est basé sur un inventaire célèbre et reconnu pour l'évaluation de l'estime de soi.

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S'aimer soi-même n'est pas facile et repose sur la connaissance et l'acceptation de soi avec toutes les forces et les faiblesses qui nous caractérisent. Si l'individu a reçu peu d'amour, de l'indifférence ou du rejet de la part des figures significatives de son enfance, il en résulte une insécurité, la peur de ne pas être aimé par les autres et une dévalorisation de son identité. – Holly: selon le père de la florithérapie, c'est le remède « pour ceux qui, parfois, sont assaillis par des sentiments tels que l'envie, la jalousie, la vengeance, la suspicion. Ces personnes peuvent souffrir énormément, souvent sans véritable raison de leur malheur »; L'individu souffre d'un sentiment d'infériorité et a peur de l'opinion des autres, mais il masque cela par une carapace dure. Il s'estime peu et a l'impression que le monde est contre lui. Séparé de l'amour, son cœur est fermé et durci, il ne fait confiance à personne. Il ne reconnaît plus la partie aimante de lui-même et des autres. Il ne se sent pas aimé et donc il n'aime pas.

Ce travail n'était pas égocentrique. C'était un travail nécessaire pour devenir la personne que je voulais être et que je suis aujourd'hui. Tout ce travail m'a permis petit à petit de reprendre goût à la vie et à me sentir mieux et en paix avec moi-même. À lire: comment apprendre à s'aimer soi-même?

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Le premier pilier de l'estime de soi: la vision et la perception que l'on a de soi-même Ces derniers temps, j'aborde régulièrement le terme de perception dans mes articles. Depuis que j'ai découvert ce concept et son influence, cela a complètement changé mon état d'esprit. Car j'ai compris que j'étais en mesure de modifier une perception. Et donc de penser et agir autrement. Aussi de manière plus consciente. L'un des premiers piliers qui composent l'estime de soi, c'est justement la vision que l'on a de nous-mêmes. Notre façon de nous voir et de nous percevoir influence indéniablement l'image que l'on a de soi. C'est le jugement que l'on se fait de qui on est et de notre place. Il est donc important de prêter attention à la perception que tu as de toi-même si tu veux avoir une meilleure estime de soi. C'est comme pour une relation avec une autre personne. Si tu n'apprécies pas l'image qu'elle te renvoie, alors tu ne vas pas l'apprécier. Et tu risques d'avoir une vision négative de cette personne.

Ils s'attendent à échouer et pensent qu'ils ne réussiront jamais. Ils ne prennent donc pas de risques et ne font pas d'efforts pour réussir dans la vie; L'individu vit dans le pressentiment d'un échec imminent. Il ne se sent pas capable car il n'a pas confiance en lui, il s'auto-limite et ne se développe pas. Il pense qu'il vaut moins que les autres, qu'il est moins capable, inférieur. Ils ont une personnalité faible, ne savent pas résister aux situations extérieures négatives, souffrent de complexes d'infériorité, d'un manque d'estime de soi et d'auto-évaluation. Il ne prend pas de risque et ne fait pas d'effort, par peur de l'échec, et s'il le fait, il se prépare mentalement au désastre. Il se sent peu sûr de lui, ne peut compter sur lui-même et manifeste diverses peurs liées avant tout à sa propre perception de l'insuffisance et de l'incapacité. Le remède enseigne à ne pas se décourager, à évaluer la situation avec pondération et à prendre des initiatives. Nous apprenons à regarder en nous-mêmes, en partant de ce que nous sommes et non de ce que les autres pensent de nous.

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