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Quelles sont les qualités sollicitées au football? Dans la théorie de l'entrainement du footballeur et dans l'esprit de nombreux entraineurs, la préparation physique et athlétique sont des domaines distincts. Or il serait faux de raisonner de la sorte, il faut voir que tout dans le football à un aspect physique. Je vous propose dans cet article de voir quelles sont les qualités sollicitées au football ainsi que leur classification. Le côté athlétique du football peut être divisé en 5 parts: – L'endurance – La force – La vitesse – La coordination – La souplesse Chaque élément est présent en permanence dans l'effort au football mais selon les situations, une ou l'autre composante sera dominante. Exemple de CV Joueur(euse) professionnel(le) de football | QAPA News. L'endurance Le football est composé de périodes de courses intermittentes courtes (fractionnées) de haute intensité répartis sur 90minutes. L'endurance sert au footballeur à rester efficace dans la répétition des sprints, des sauts, de l'explosivité tout au long du match. Une bonne capacité aérobie permet une meilleure récupération de la puissance musculaire entre les efforts.
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Il existe plusieurs variantes de la recette, qui peut être réalisée avec du poisson, du poulet, ou bien d'autres légumes que la pomme de terre. Pour changer de la pomme de terre, voici une recette de parmentier de butternut… De Plus détaillée » VOLAILLE DE BRESSE RôTIE AU FOUR, GRATIN DAUPHINOIS DE... 2. Le gratin. Gratin butternut pomme de terre au four facile. Pelez 1 kg de pommes de terre Charlotte et coupez-les en très fines rondelles à la mandoline. 3. Faites chauffer 1/2 l de lait, 500 g de crème épaisse, quelques pincées de noix... De Plus détaillée » RECETTES à BASE DE BUTTERNUT | LES RECETTES LES MIEUX NOTéES Le butternut est une variété de courges en forme de poire et à la chair dorée/orangée. Il possède une saveur très douce ainsi qu'un léger goût de beurre et s'utilise beaucoup pour … De Plus détaillée » VOLAILLE DE BRESSE RôTIE AU FOUR, GRATIN DAUPHINOIS DE... Il possède une saveur très douce ainsi qu'un léger goût de beurre et s'utilise beaucoup pour … De Plus détaillée » RECETTES DE CAILLES - 168 RECETTES SUR PTITCHEF Cette petite volaille à la chair tendre ravira tous les palais.
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