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Enfin, il remonte sur l'éminence thénar dont il longe le bord externe puis rejoint yu ji situé au niveau de l'articulation méta phalangienne du pouce et se termine à Shao shang. Bon à savoir: Selon certains écrits, une branche collatérale se sépare du méridien principal au niveau de Lieque. Celui-ci parcourt l'éminence thénar puis permet la liaison avec Shangyang, le premier point du méridien du gros intestin. Une branche divergente du méridien du poumon part ensuite de l'aisselle et passe devant le méridien du cœur Shao shao yin, se relie au poumon et se ramifie dans le gros intestin. Afin de stimuler le méridien du poumon, il est conseillé de profiter de l'Automne pour prendre soin de vous, faire un massage relaxant et vous frottez la peau avec les mains. Par ailleurs, comme le méridien du poumon est soutenu par un état émotionnel apaisé, il est primordial d'apprendre à calmer le mental et à gérer la colère ou encore la tristesse. Pour ce faire, la méditation et la respiration conscience restent vos meilleurs alliés.
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P11 Shao Shang, Petit métal: situé sur l'angle unguéal externe du pouce Fonctions et indications: Point Puits du méridien du Poumon, il est utile en cas de troubles mentaux liés à l'élément Métal, mais aussi en cas de perte de conscience liée à un abattement, accablement, manque de confiance, impossibilité à inspirer à pleins poumons, essoufflement, rhume, fièvre. Focus sur Lie Que 7 P Focus sur le 11 P Un Qi Gong pour l'ouverture du méridien du poumon Par Thierry Alibert Ecole du Tao Ce Qi Gong fait parti d'une série appelée Qi Gong d'ouverture des 12 méridiens, que vous pouvez trouver en achat téléchargement ici Et enfin pour aider à repérer les points, voici la video Tsubook
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Branches internes, symptômes, actions Le méridien du Poumon débute dans le foyer médian, il se connecte au Gros Intestin, remonte à l'estomac, traverse le diaphragme, se lie au poumon, monte à la gorge, se dirige vers l'aisselle et sort au 1P (1er Espace inter costal) Le poumon est le plus externe, il peut être lésé par toutes attaques externes. Une douleur du haut du dos peut concerner le poumon. Symptômes clés: Toux, dyspnée, asthme, douleur dans le creux sus-claviculaire. Symptômes que peut traiter le méridien du Poumon: Toux, dyspnée, plénitude de la poitrine, sensation de froid, douleur du dos et de l'omoplate, atteinte de vent externe avec transpiration, mictions fréquentes et troubles urinaires (relation midi/minuit), baillements fréquents, syndrome grippal, douleur de l'épaule, de la région sacrée, douleur des lombes, manque de souffle. Correspondances L'énergie passe dans le méridien du Poumon entre 3h et 5h. Relation vertébrale: D3 Poumon / rate: Tai Yin (grand méridien) Poumon / GI: relation interieur / extérieur Poumon / Vessie: relation midi / minuit Pour que l'énergie du poumon puisse descendre il faut que l'énergie du Rein soit assez forte pour la recevoir.
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LE MERIDIEN DU POUMONS MERIDIEN YIN Les poumons régissent l' énergie et contrôlent la peau. Aggravation: fin du jour. Amélioration: milieu de la nuit. Le méridien des poumons est en relation avec le nez, l'odorat et les maladies pulmonaires. L'énergie des poumons est très vulnérable au froid. Activité Maximale de 3 heures à 5 heures. Symptomatologie: troubles respiratoires, toux, oppression thoracique, rhume, douleur de la gorge, douleur de la face antérieure de l'épaule et du bras… 1 p: Palais central. Disperse le yang de la poitrine. 2 p: Porte des nuages. Tonifie l'énergie yin de la poitrine. 5 p: point Ho, Réunion. Disperse l'énergie du méridien. Point Froid. 6 p: point Tsri. Débloque l'énergie du méridien (psychique et somatique). 7 p: Défilé des brèches, point Lo. Ouverture du vaisseau Conception, gouverne les relations énergétiques entre l'intérieur et l'extérieur de l'organisme. 9 P: AbÎme suprême, point lu. Tonifie l'énergie du poumon. Améliore la circulation du sang des artères et des veines.
Les fonds des illustrations des méridiens sont des captures d'écran des super petites videos Tsubook visibles sur Youtube et font l'objet d'une application très bien faite sur portable. J'y ai rajouté les noms de chaque point. Vous trouverez la video complète en fin de chaque article. L'énergie, yin, qui circule dans ce méridien est en charge de l'équilibre respiratoire, mais pas seulement. Elle assure en partie le renouvellement du Qi. On dit que le Poumon gouverne la surface du corps, la peau fait partie du « logiciel » Poumon. Il est aussi lié au nez. C'est grâce à son énergie, couplée à celle, yang, du Gros intestin que nous percevons les odeurs. Son activité principale se situe entre 3h et 5h du matin, la minimale entre 15h et 17h. Les pathologies liées à une mauvaise distribution de l'énergie dans ce méridien donnent, outre les douleurs le long du méridien, des problèmes respiratoires, dermatologiques: toux, essoufflement, teint blanc, cireux, frissons, fièvre, constipation, asthme, dyspnée, tristesse, manque ou excès de confiance en soi, déprime, problèmes dermatologiques, tendance aux rhumes, mal de gorge, crachats.
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