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Sunday, 11 August 2024

Bien sûr, vous avez le choix de ne pas respecter ce que vous avez choisi de faire et de participer avant de revenir, vous, mes chers enfants qui lisez ces lignes. Mais pensez-vous que cela favorisera, aidera à votre évolution, de choisir de ne pas ÊTRE mais, d'être la « chose », le « zombie » de certains? Non bien sûr! Aussi, je vous en prie, pour vous, pour votre évolution, pour l'accomplissement de l'expérience que vous êtes venu vivre ici et maintenant, pour votre planète la Terre: ouvrez votre cœur et libérez le divin en vous. C'est le seul choix que vous ayez à faire Ici et Maintenant: ouvrir son cœur… ÊTRE et RAYONNER! Le verre a moitié plein les. Je sais, certains me diront: avec tous les soucis que j'ai, comment veux-tu que je puisse rayonner de bonheur! C'est un non-sens… Et bien justement, c'est pour cela que vous devez prendre votre avenir en main au lieu de laisser à d'autres la possibilité de vous leurrer… Le verre à moitié plein, à moitié vide Vous connaissez bien sûr l'histoire du verre à moitié plein ou à moitié vide… Là encore, vous avez le choix: – soit consommer la moitié « pleine » du verre, – soit consommer la moitié « vide »… Deux solutions et pourtant un seul et même verre… mais un choix.

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Cet état d'esprit se développe par exemple au travers de trois aptitudes: La capacité à repérer ce qui nous plaît, nous réjouit, nous fait plaisir, nous anime, nous nourrit partout où ces vitamines mentales se trouvent (et non pas dans le verre à moitié plein de situations pourries) pour engranger de la joie et du dynamisme. La capacité à reconnaître ses propres talents et leurs modes d'expression, pour pouvoir les mettre au service des solutions à concocter ou des ajustements à faire. La capacité à regarder les situations désagréables au travers d'un double prisme: Celui de la lecture émotionnelle, pour déterminer les besoins mal comblés que cette situation a heurté, et qui demandent à être satisfaits. Et ainsi se débarrasser de la souffrance, de la frustration, de la rumination. Bien-être: imbuvable, le verre à moitié plein? | Ithaque Coaching. Attention, Du temps est nécessaire pour combler ces manques, surtout lorsqu'ils nécessitent de développer une compétence, ou de faire un deuil, littéral ou symbolique. Celui des mécanismes de valorisation, peut-être sous la forme d'un triplette du coaching, pour tirer les leçons de l'expérience et les inclure dans l'élaboration de stratégies/solutions nouvelles, au cas où nous serions amenés à nous retrouver un jour dans une expérience similaire.

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En faisant cet exercice, tentez de prendre du recul, d'être honnête avec vous-même et notez sur une feuille les fuites que vous avez identifié dans chaque domaine. Vous trouverez ci-dessous un échantillon de questions que vous pourriez par exemple vous poser: Dans le domaine « Bien être physique et moral »: Est-ce que je prends soin de ma santé régulièrement, est-ce que je pratique une activité physique, ai-je identifié les situations de stress qui m'épuisent, suis-je le plus souvent attiré par le verre à moitié plein plutôt qu'à moitié vide, suis-je assez affirmé(e), est-ce que j'exécute une tâche immédiatement et ne remets que rarement au lendemain, ai-je une bonne estime de moi, ai-je éradiqué mes croyances limitantes? … Domaine « Relationnel »: suis-je en bon terme avec ma famille, mes collègues et voisins, est-ce que j'ose demander aux autres ce dont j'ai besoin, suis-je apprécié pour qui je suis, suis-je intégré(e) dans un groupe, ai-je identifié et écarté mes fréquentations toxiques?

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Repassez-vous ces moments dans votre tête, prenez des notes pour acter ce que vous ressentez. Vous pourriez pour cela avoir un cahier ou un bloc-notes spécial. Personnellement, j'ai un agenda avec une demie-page dédiée à cela pour chaque jour. La seule règle ici, c'est de ne jamais ajouter de « même si » ou de « alors que ». Notez uniquement le positif! À force, votre cerveau s'habituera à ne plus faire d'objection quand vous exprimerez votre joie ou votre satisfaction. Faites la liste de tous les signes qui montrent que vous êtes sur la bonne voie Quand nous doutons de nous ou que nous avons un regard trop critique, une bonne façon de voir les choses positivement, c'est d'enquêter et de collecter les preuves. En faisant quotidiennement la liste de tous les signes qui montrent, par exemple, que votre entreprise ou vos produits intéressent vos clients, vous serez bien obligé de regarder en face votre propre réussite. Soudainement, les « oui mais… » prendront un peu moins de place. Comment voir le verre à moitié plein | Bonobo Coaching. Encore une fois, vous pouvez y dédier un cahier, mais un fichier texte sur votre ordinateur peut aussi faire l'affaire.

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Attention tout de même, certaines situations échappent totalement à notre contrôle et n'ont rien à voir avec des stratégies que nous aurions mises en œuvre. Celles-là se gèrent uniquement sur le plan psychologique et émotionnel. Les besoins à combler Mécanismes de valorisation et dévalorisation de soi Résolution de problème: anticiper au lieu de gémir S'adapter aux événements extérieurs Tirer les leçons de nos expériences L'identité: acteur ou spectateur de sa propre vie? 10 aptitudes pour une vie sereine et dynamique Estime de soi: reconnaître ses accomplissements Estime de soi: redécouvrir nos talents Les qualités de nos défauts La curiosité est une sacrée qualité! Renouer avec l'autodidacte qui sommeille en nous Le bilan d'incompétences Vous voulez Développer un état d'esprit positif: serein et dynamique à la fois, qui favorise la réussite de vos objectifs? Le verre à moitié plein - Réseau Energie Santé. Pensez au coaching. Pour tous renseignements, contactez Sylvaine Pascual au 01 39 54 77 32

Vous est-il arrivé de vous sentir fatigué(e), vidé(e), sans énergie, alors que votre santé est excellente? J'imagine que oui, et comme souvent dans ce cas, vous avez alors attribué cette baisse de régime au temps exécrable, aux vacances déjà lointaines, à l'ambiance tendue au bureau, à la crise qui s'éternise, ou à je ne sais quel prétexte plus ou moins responsable… Certes, ces facteurs contribuent probablement à cette fatigue générale, mais aujourd'hui j'aimerai attirer votre attention sur les mille et une petites fuites d'énergie qui vous vident sans même que vous vous en aperceviez. Pour cela je vais utiliser une métaphore: imaginez que vous êtes un bateau pneumatique avec ces énormes boudins solides remplis d'air sur les côtés. La propulsion fonctionne parfaitement, vous savez où vous voulez mettre le cap, cependant, malgré toutes ces conditions favorables, votre bateau n'avance que très lentement. Le verre a moitié plein sport. Pourquoi? Une très vraisemblable explication est que la coque de votre bateau a perdu de son étanchéité initiale!

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Comme les capteurs d'ouverture pour volet roulant, d'autres détecteurs ont été spécialement conçus pour être installés sur le caisson d'un volet roulant permettant le déclenchement du système d'alarme en cas de soulèvement du volet. Ces modèles offrent généralement diverses options notamment au niveau du mécanisme d'alarme (sirène intérieure et/ou extérieure). Il est à noter que les différents détecteurs d'ouverture de Nice ou de Diagral sont reconnus pour leur efficacité et leur performance vous permettant de quitter votre demeure en toute tranquillité ou de dormir sur vos deux oreilles la nuit.

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